Questions and Answers from chat Беременность и роды в Германии - Page 152

Ее ещё нету

У меня роды , надеюсь, через неделю или две

Я в том плане, что она ничего не знает: как ухаживать и заботится о малышах.

Если человек говорит пусть малыш спит между вами , вместо пелёнок ткани , и мазать ребёнка бараньим жиром .. то тут стоит задуматься

Крепись

Может по дому сможет помочь? Приготовит вам поесть. У нас весь быт упал на плечи мужа, и уборка, и покупка продуктов, готовка еды, стирка. И ещё мне «принеси-подай». И ночами не спал вместе с нами. Вот здесь помощь родителей в бытовом плане не помешала бы. Я к тому, что если это неизбежно, то может попробовать обернуть в свою пользу? Попросить ее помочь в разных бытовых вопросах.

Я всем помощникам говорю сразу на берегу, что если мне и нужна помощь с младенцем, то не с младенцем, а по дому - убирать, готовить, гладить. И что ребенка я если не уставшая и измотанная, то не дам никому, сама справлюсь. Может и свекрови дать сразу на берегу понять, в чем может заключаться ее помощь?

Ну в быту да, конечно, нужна помощь..

Ну а что малышу нужно

Грудь и сон

Сколько общаюсь с девочками, все твердят что помощь лишь в быту
С малышами сами справляются

В первые месяцы так и есть, а потом, ближе к 3-5 месяцам где-то помощь ой как нужна.

Именно с ребенком

Ну гулять с ребенком часами тоже могут помощники. При условии, что ребенок будет спать в коляске. Успеешь ещё как ослик находиться с коляской или без 🙈

С малышом может только захотеться, чтоб кто-то его забрал на несколько часов из дома погулять.
Или поносил успокоил на руках, когда он решил поорать именно в тот момент когда ты села есть. Или просто под вечер уже нет сил носить его успокаивать. У нас это муж делал

Тоже правда, мой с рук не слазил, я бы дала кому-нибудь пару часиков с ним на руках походить. Сидеть нельзя было, скучно ему.

Вот у нас так и было. Меня ещё так плющило долго после родов, когда моя мама приехала на 5м месяце ребенка, она меня со своей помощью прям из депрессии вытянула. И сон помогла наладить, и с Нея как-то даже у нас режим устаканился

Уж не знаю её ли это заслуга, или совпало так, но я безумно ей благодарна

1. Пробовала дитятко на пузе катать в люльке? Я свою в полуразложенную прогулку пересадила в районе 6 мес, когда она ещё не сидела. На свой страх и риск, ее там иногда перекособочиволо... Но в люльку она уже просто перестала помещаться.

2. Перестать обжираться, вот серьезно. Сладкое заменить хотя бы на сухофрукты. И двигаться... Волшебной таблетки нету.

Да, катаемся на животе иногда, но бортики высокие, надо одеялко подкладывать,чтобы ему видно было, а так высоко боюсь выпадеть. Ремней нет к люльке.

1. По идее когда уже сидит. Но, возможно, от коляски зависит.
2. Присоединяюсь к вопросу 😊
А если серьезно, но у меня на ГВ тоже проблемы умерить аппетит, стала есть еду, которую до родов вообще не покупала. Надо стараться все же не есть сладкого и меньше мучного, попытайся считать ккал, которые потребляешь за сутки, посчитай сколько нужно чтобы хотя бы не набирать вес и придерживайся этого количества. Если сильный аппетит, то сбросить будет сложно, так что нужно хотя бы не набрать ещё в эти месяцы. С началом прикорма станет легче, аппетит немного уменьшится и его станет легче контролировать. Мне помогает урезать вечерний рацион, утром и в течении дня уж сильно есть хочется.
Со спортом спорный вопрос, я считаю, что спорт нужен для поддержания мышц в тонусе и для психики он тоже важен, но для похудения очень спорно...так как он опять же таки разгоняет аппетит. Лучше пока ходьба, упражнения для тазового дня, интенсивные нагрузки могут сыграть негативную роль. А, вообще, стоит сходить к врачу, проверить состояние здоровья, гормоны. Но не знаю есть ли смысл в таких анализах во время ГВ 🤷‍♀

А в прогулке как сильно спинка раскладывается?

В 6 месяцев пересели. Дочке в люльке уже совсем не хотелось лежать и не интересно было.

Я тоже хорошо сбрасываю, когда на ужин только кефирчик и мне норм. Но в Германии у нас полноценный ужин всей семьёй, хороший такой соблазн. Я хорошо сбросила вес, когда ела по системе - 60 Екатерины Миримановой. До обеда можно было есть вредности, понятное дело в разумных количествах. Я как раз сладкое ела. Там был полноценный завтрак, обед уже как пп и лёгкий ужин в виде одного продукта, либо кефир, либо яблочко. А и спорт, что можешь, то и делай. За 3 месяца ушло 8 кг.

Я думаю около 120 градусов, такой полулежа, полусидя

Нам почти 6 месяцев. Но ещё не сидит сам. Не хочу навредить, но сейчас прогулки с коляской это я его несу одной рукой и он с важным видом все осматривает, другой рукой толкаю коляску.

Наша тоже не сидит, прогулка раскладывается почти горизонтально, иногда немного приподнимаю спинку не на долго.

Надо попробовать. Я дядю Игоря смотрела, что можно валики подложить, что не телепался. Может поможет

Я жуткий противник диет всяких "диетологов", которые ещё вчера за партой сидели, а сегодня нарисовались такие на горизонте все умные с новомодной диетой.
Поэтому питание должно быть разнообразное с минимальным количеством или отсутствием еды-мусора. Главное потреблять меньше, чем расходуешь, вот и весь неимоверный секрет похудения. Все диеты, которые исключают какой-либо ингридиент или тип продуктов, обычно, научно не обоснованы и часто вредны для здоровья (белковых диеты, или с исключением молочки и т.д.). Сбалансированной диеты надо придерживаться всю жизнь, поэтому тут такое дело... Если есть желание и сила воли, то надо себя либо перебороть, либо забить раз и навсегда, потому что вот эти качели со сбросом веса и набором после очередной диеты уж точно ни к чему хорошему не приведут. Ну, и на ГВ вообще запрещены строгие диеты и резкое урезание ккал.
Поговори с родственниками, попроси чтобы они были солидарны с тобой, тебе нужна из поддержка. Тяжело, конечно, жевать овощи с отварным яичком, когда в семье на ужин мясо с картофелем фри, а потом ещё и десерт.

Класс! Знакомая ситуация

Я так пару лет назад на пп сидела, 5 раз в день кушала, сначала неделя детокса, а потом вот разные блюда готовить. Что я могу сказать вес то уходил, но как мне было плохо и тошнило, а потом оказалось, что камни в желчном и вот что их спровоцировало то-ли вечные худения, то-ли это частое поедание обезжиренных блюд

Возможно, мое понимание ПП отличается от того, что есть в русскоязычном интернете. Не знаю, не вникала. Но есть все в меру означает, что шматок сала 😁 тоже можно и нужно иногда скушать. Обезжиренные блюда не вариант, в процессе обезжириваниея из продуктов исчезают и полезные микроэлементы

Убери с ужина только углеводы. Оставь белки и овощи. Вес пойдёт вниз ⬇️

Соберу всю волю в кулак. Так неприятно на себя смотреть в зеркало, брррр.

Да я понимаю. У меня тоже такой период был, да и до сих пор не все идеально. Только что не смогла джинсы надеть дрбеременные и расстроилась

А почему ты ешь сладкое и мучное? Это привычка? Заедание стресса? Лень сделать более здоровую еду? Времени нет? Традиция заканчивать любой прием пищи сладким?
Имхо, надо это понять и осознать, тогда будет проще изменить это.

Я вот в первые пол года не успевала делать норм еду, а ещё у меня сладкое было единственным доступным мне способом поднять настроение в условиях локдауна, зимней темноты, орущего ребенка и недосыпа. Но я прям четко отдавала себе в этом отчёт. я дала себе какое-то время на то, чтоб перекантоваться вот таким вот образом, не виня себе. Просто до тех пор, пока не станет проще. Разрешив себе думать о последствиях попозже, когда будет на это ресурс.
А потом весной появился прикорм, я стала меньше есть, больше двигаться, делать зарядку и вес как-то очень быстро практически полностью вернулся к добеременному.
Но это все у нас прежде всего в голове, надо с ней работать

В тему о зиме и локдауне. Я поняла, что, если будет второй, то постараемся спланировать его к весне, ибо осенне-зимний ребенок с послеродовой депрессией на фоне холода, темноты и дождей - это полный атас!

Но я очень чувствительна к погоде. Мое настроение и скмочувствие прям очень зависит от солнца

Я думаю все выше тобой перечисленное. Мне обязательно надо после приёма пищи полирнуть сладким и чай только со сладким, как наркотик. Я пробовала неделю без сладкого и мучного, на третий день начался тремор. Руки трусились и слабость была. Не знаю сахар или нет. Съела шоколадку попустило.

С одной стороны да. А с другой - вот у нас весна и ползание совпали. Я в 7 месяцев выпустила ребенка в песочницу, и это такое облегчение! Не представляю, что я бы делала, если бы это все время были холод и сырость

Ты ешь сухофрукты?
Когда мне надо догнаться после еды (очень часто), я объедаюсь сушеными финиками или инжиром. Финики прям топ. Да, это чистый сахар, но там кроме сахара больше ничего нет, никакого жира, в отличие от печенек и шоколада.
Ещё я почему-то замечаю, что с сухофруктов слезть потом намного проще, чем печенек и всякого такого

Я вот тоже этот момент продумывала. А ещё прикорм. Я рада, что у ребенка начался прикорм в период разнообразных фруктов и овощей местного культивирования

Согласна, я тоже радовалась, что время ползания совпало с весной. Меня лужайка спасала, сын тусил на травке, а я могла поесть спокойно в это время. Но этот период недолго продлился 😅

Италия видимо и правда твоя страна по климату ☀️ как вариант на время декрета уехать работать удалённо (мужу) в тёплую страну. Но это, конечно, все мечты… мечты…

Я планировала сначала весь июнь, потом весь сентябрь провести на море с малышом в съемной квартире, но из-за этой дурацкой работы и не стабильной ситуации, все обломалось

Эх, сухофрукты не моё. Попробую фрукты трескать. Фрэши ещё мне норм и кисломолочка.

Я "спокойно" ела зимой на холодной скамейке 😂
Как вспомню, так вздрогну

В это время мы ещё гуляли в эргорюкзаке, есть довольно неудобно над головой ребёнка. Но бывало я кофе покупала с бутером.

Я рано посадила в сидячее положение коляски. Моей вообще в люльке не нравилось. Где-то в месяцев 6 уже сажала в полусидячее положение. Только так в коляске сидела моя дочка, иначе плакала🙈
Про похудеть очень понимаю. У меня вес беременный начал уходить где-то после полугода. Дочке почти 11 месяцев, но я пока не пришла в добеременный вес. Но он уходит, хотя я ничего не делаю. Только много хожу постоянно, и иногда есть забываю)) но иногда ем много) так что вроде вес сам может уйти, суля по моему опыту)

Так пп - это не обезжиренные блюда. Правильное питание - это баланс. Жир вообще очень важен в рационе. Особенно доя женщин. Просто надо здоровые жиры есть, масла холодного отжима, или авокадо, орехи, в разумных количествах, конечно. Вообще обычно нутрициологи очень помогают в вопросах правильного питания. Я работала с нутрициологом, мне прям очень было хорошо на питании, которое он мне составил. Там высчитывались граммы продуктов в соответствии с поставленными мной целями. Ну и, конечно, не есть сладкое и жареное. Но можно было в качестве исключения раз в неделю один прием пищи 100граммов такой вредности. Мне даже и не хотелось, потому что питание было сбалансированно

+1 . Отличный совет

Да. Я ела сладкие фрукты, типа черешни. Виноградом и бананами лучше не увлекаться, но если хочется, то лучше их, чем шоколад)

Очень хороший подход! Я до беременности вообще практически не еда сладкого, просто не любила. Маааленький кусочек шоколадки раз в месяц это был верх моего сладкого потребления) Остальное вообще не хотелось. А вот во время второй б постоянно хотелось этих сладких булок, круасанов, пончиков и прочего(( И после родов спецом выходила постоянно на прогулку и заворачивала в кофейню за кофе с булкой. Как Юля выше написала, заметила что это был способ улучшить настроение и полчить энергию какую-то. Когда кофейня оказывалась закрытой, прям сильно расстраивалась иногда даже((. Хз что это...гормоны, усталость, просто способ себя порадовать хоть чем-то...И аппетит стал сильнее. Раньше могла поесть раз или два в день и отлично. А после родов прям голод, топчу часто все подряд((. После первых родов вернулась в форму за 3 месяца и была худее чем до беременности. А сейчас не уходит ничего(. Еще мне кажется возраст сказывается тоже.

+++

Юля, а какой вес оставался, пока не стали прикармливать? Я вот после третьих родов 2 месяца назад пока даже 1 треть веса не сбросила, но осознаю, что сладким заедаю стресс и голод, плюс двигаюсь немного, да и третий ребёнок, восстановление ещё дольше будет длиться.

А почему немного двигаешься? Я наоборот осознала что из-за ребёнка очень много ходить стала.

Я пока ещё много кормлю. Только совсем вот недавно стало отходить, сын стал меньше кричать между снами и можно подвигаться хотя бы по квартире. Переноску оприходовали. А до этого - покормлю, подержу сонного на руках (или рядом полежу), а потом начинаю вставать и - можно сразу снова садиться и кормить. Ношение тоже не очень спасало.
Ну и лень тоже иногда под настроение проявляется )

А я хочу с 71 до 61 :)

А на улице он у вас не спит?

Пока не перестроился, то 3 часа каждые два дня было дело, если повезёт и угадать время. Сейчас в переноске засыпает, вот, может, лёд тронется наконец-то.

Тогда вес телепался около 64, и я прям конкретно не влезала в старые вещи. А потом очень резко куда-то делись 3, кг жира, и на мне стала застегиваться вся дородовая одежда

Вот тоже самое все. Я вообще не сладкоежка. Но в беременность, совпавшую в первым локдауном, я точила сладости как никогда в жизни 🙈 и после родов это был, и есть, как у тебя, способ повысить настроение и получить быструю энергию после бессонных ночей🙈 я прекрасно это все понимаю и осознаю, просто пока позволяю себе так делать. Хотя вот месяц был, когда вообще не ела сладкое, не хотелось. Там и вес упал, кстати. А теперь снова сладкоежка вернулась🙈😢

Еще можно сдать кровь на гормоны и витамины/минералы. Часто здесь еще сидит подвох. Чего-то организму не хватает и он начинает из чего только можно брать недостающее.

Я так тягу к сладкому убрала, когда селен и цинк недостающие пропила
+ зеленые смузи по утрам и достаточно клетчатки, белков и жиров. Ужин легкий.

Конечно же спорт помогает адекватный и удовольствие. Даже просто ходьба (без коляски)))

Я вот в планке стою каждый день.

Правило же одно, если с гормонами и витаминами всё в порядке: расход больше прихода 👍

В первые 5 месяцев на гв эмоционально непросто было из-за недосыпов. Там муж, йога и медитация помогли в состояние равновесия прийти и тоже тяга к еде снизилась.

Малыш обожал на животе лежать в люльке и смотреть что происходит, ему не видно было и он на прямые ручки научился вставать, потом на коленки и прямые ноги 😂

Так и пересели в прогулку))
В 7 месяцев.
Он долго ругался и тоже хотел на животе в прогулке быть.
Потом понял, что теперь мир с нового угла будем рассматривать 😊

Если сам не сидит, можно в полулежачем состоянии и валики с двух сторон подкладывать, чтобы не качался из стороны в сторону

А со скольки месяцев вы начали класть малыша на животик в люльке? Плакал ли он в самом начале? Мои близнецы уже в свои почти два месяца начали вредничать в люльке, лёжа на спине. 🤣 Надо новые методы применять )

Около 4 месяцев. Когда он уже уверенно голову держал хотя бы пару минут, то на животике ездил и сразу успокаивался. Теперь только так и катай.

Спасибо за советы

С планкой после родов надо осторожно. Я же правильно понимаю, что при диастазе ее нельзя делать?

Малыш где-то в 4 мес со спины на живот стал переворачиваться. До этого вообще на животе не любил. Я его несколько раз в день на неск сек/минут на живот выкладывала.
И на полу был постоянно с этого момента.
И еще на руках самолетом вниз животом носили.

В люльке на живот не помню когда.

Наверное с 5.5-6 месяцев. Я только тогда узнала, что так можно)))

При диастазе не рекомендуют планку.
Там спец упражнения есть.

У меня не было диастаза и сейчас малышу 8 мес уж...поэтому стою в планке )

В смысле в каких случаях?? Всегда, когда нужно

Всегда можно

Конечно, вызывай!!! Особенно если касается детей! Лучше перестраховаться. Штрафа точно не будет, это ж ребёнок..

Нам помогли книжки этой серии
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID79318407.html

Я бы от телефона воздержалась даже в самолете…все же совсем малышка ещё..

У нас 11 часов дороги, 2 перелёта, я стараюсь реалистично представлять возможные сценарии полёта)

Ааааа…понятно. Вы смелые на такой долгий перелёт решиться

Мы летали два перелёта по 3 часа. В сумме 6 в самолете. Это максимум, что я могу себе представить

Что пили при взлётах и посадках? Что из едв в дорогу ребёнку брали? Я этот момент пока не придумала как организовать

Ничего не пили. Грудь он не хотел пить. Уши не закладывали, тут повезло. Я бы грудь давала, если есть. Это проще всего. Ну или воду

Из еды были бананы, фруктовые батончики из dm, овощные и фруктовые пюре в пакетах, хлеб

Вы получили титель? Счастливые!)

Нам больше всего зашёл стаканчик от активии и счётные палочки. Почти весь перелет складывала их туда, потом заставляла это делать соседа (он вроде был не против🙈). Ещё клеить наклейки, закупила в Tedd кучу. Палочки могу отдать вам.

А в каком возрасте они перестают рвать и грызть книги? А то у меня есть пара, но они ценные и не хочу чтоб порвал и из-за этого не получается особо ему пока читать и картинки показывать

Я набрала всякого, в итоге самой увлекательной оказалась моя сумка. Дочка просто 2 часа засовывала и вынимала одну и ту же бумажку.
Поэтому на обратный путь я купила ей персональную сумку, похожую на мою) Но в топе дочки оказался кармашек сиденья перед нами, в котором лежит инструкция безопасности

вот эти из серии pixi unkaputtbar реально бессмертные
https://www.amazon.de/gp/product/3551051402

+ у нас такие же есть. Не знаю что за материал, не рвутся вообще

Спасибо! Хоть мама немецкие слова выучит

А вообще мне кажется, что любые книжки из плотного картона рассчитаны на малышей.
Я своей с самого начала даю с ними свободно играться, пока за все время заклеить пришлось только две книги: самую-самую популярную и тонкую из Украины.

Спасибо за наводки 👍🏼

В день родов пользовалась. Помогает) мега-вещь, я теперь буду брать её с собой в поездки.

Но я не знаю, можно ли ею решать проблему запоров на постоянной основе. Мне с этим помог препарат железа Тардиферон.

Спасибо ) возьму тоже

Помогают. Быстро и эффективно.

Согласна. Но если у тебя низкий доход или его вообще нет, то песня другая немного

Ну вот мы с мужем постоянно работали оба и суммарно выходило очень неплохо так за страховку, а я от своей зарплаты вообще видела только половину, ради вот такой вот системы. Мне, конечно, тоже очень помогла страховка во время беременности, и все мои осложнения оплатили полностью. Но я честно говоря не уверена, что за столько лет не отдала полный эквивалент всех услуг страховыми взносами. В итоге пашешь пашешь, а жильё купить не можешь 😒

Да, это минус этой системы. Она не выгодна для здоровых и молодых. Но ведь не всем повезло в этой жизни. Система социалистическая чего уж там. Платишь за себя и за того, кто не может

Поэтому есть приват. Где в целом платишь за себя ☺️

Но которая весьма невыгодна когда ты старый и больной

Но потом в гос перейти сложно после привата

Говорят, что есть финт, когда устраиваешься на работу с зарплатой меньше, чем уровень для частной, и не могут не взять. Сами такое не проверяли

Нет такого понятия, что страховка оплачивает какой-то процент. Если речь об обязательной государственной, а не дополнительной частной. При обязательной государственной ты почти всегда платишь за медицинские услуги в государственных заведениях, но только какую-то часть и размер оплаты зависит от твоего дохода. Например, реальная цена томографии может быть около 500-600 евро, студент или человек с доходом 25к/год будет платить за неё 30 евро, а если у тебя доход 60к/год, то эта же услуга стоит 70евро. А если ты обратишься в частную клинику, то заплатишь все 500, так как она не спонсируется с твоих налогов. Но, например, диабетики не платят ни копейки за лечение, беременные тоже мало, что оплачивают, из обязательных обследований все бесплатно, даже тест на генетические отклонения. Я платила только третье УЗИ третьего триместра в частной клинике, так как обязательных только два. Фармакология вся платная, даже если с рецептом. С рецептом ряд медикаментов стоит намного дешевле. Все медицинские визиты и медикаменты потом ещё и с налогов списываются, если достигаешь определенной минимальной суммы в год (около 200 евро, точно не помню). Списать можно и ветеринарные услуги, кстати.

Тут кстати тоже можно списать с налогов. Но граница очень высока. Зависит от дохода

Для наших нужд тут вообще рай, я пока только за одну мазь заплатила!

Ну, и муж платит страховой 400 еврасов в месяц, так, мелочи...😁

То, чего мы вот вообще не ожидали, так это пипец, который у мужа на работе граничащий с нелегальностью. Мы думали, тут работники защищены и все идеально, рабочие часы соблюдаются и отличный баланс семья-работа. Можно, конечно, долго рассуждать на тему, что это просто не повезло моему мужу, бывает...но в Италии такого беспредела мы не видели и не слышали даже от знакомых.
Из остального - это климат, разнообразие ландшафта, море очень близко, еда, магазины/супермаркеты более опрятные, продвинутые и лучше организованы, межчеловеческие отношения (итальянцы более и приветливые, и отзывчивые, да и в ряде случаев посообразительнее и с более гибким умом), сервис намного лучше, архитектура богаче. Вообще, в радиусе 15 км в любом месте в Италии куча всего и в любой деревне будет, что посмотреть. Некоторые бюрократические процедуры намного проще и быстрее, но некоторые лучше тут. Вообще, нет вот этой всей бумаги, все решается по мэйлам, максимум по телефону, никто бумажные письма не пишет. Сайты обычно не глюченые, даже государственные, тут все сайты с глюками. Ясли и садики явно не до 15:00-16:00 открыты, а до 18, и даже до 19. Наличие БИДЕ в домах! Ну и так по мелочи...мобильная связь и интернет качественнее и дешевле, итальянцы хуже водят, так как чаще нарушают, но гораздо меньше тупят на дорогах и лучше паркуются.
Но есть, безусловно, ряд преимуществ в Баварии и некоторые достаточно важные, например, медицинское страхование, качество арендного жилья, дороги и бесплатные автобаны и так далее

Конечно, Италия она очень разная, я говорю про Эмилью Романью. Где-нибудь в Палермо все совсем не так (за исключением биде) 😁

Очень интересно, спасибо!)) Нам просто очень нравится Италия и рядом с домом пару кафе, которые держат итальянцы - такого гостеприимства и приветливости и комплиментов я не слышала в других заведениях😁. Про природу наверное все в сравнении - бавария многих именно ею и заманивает ведь)) Но моря нет, да) Сервис - нам даже преподаватель (немец) говорил что есть термин немецкому "сервису" - "пустыня сервиса"😁. Что уж тут)) Про работу конечно удивила...реально не повезло. У мужа вторая компания тут уже - он очень доволен.

А с работой действительно вам не повезло. Надеюсь вы поменяете ее побыстрее чтобы работа была в радость

У нас биде есть) но старый дом. Думаю, тут только в старых домах такие удобства) обожаю биде☺️

Вау! Круто вам! А мы думали купить японскую систему, которую на унитаз можно установить, если будем видеть, что на долго в этом доме задержимся

Она моет и девочек, и мальчиков, и музычку сыграть может. Вообще, крутяшная штука!

Ооо, японские туалеты моя любовь! Если мы купим дом, то точно установим японские унитазы😄

И еще зимой тепленько, с подогревом😍

представляю какой уровень стресса вы испытываете…ещё и наложить этот промежуток времени на рождение ребёнка..
Мой первый работодатель в Германии был очень странный, я вообще не могла ходить на работу тогда и все остальное в Германии, соответственно, виделось в чёрном свете.

Я тогда решила искать работу и пошла на собеседование. У меня был уже весь отпуск использован и я позвонила и сказала, что заболела. Ну не было другого выхода как искать по-другому другую работу. Так он меня вечером подкараулил на курсах немецкого (специально туда пришёл!!!) и сказал, что он меня застукал, что я наврала и если я болею, то ге могу выходить из квартиры. Вероятно, он действовал в рамках закона, но для меня это был верх маразма. Ни дня не жалела, что оттуда свалила. Но мне реально не повезло.

Потом я встречала коллег оттуда через полгода и они тоже быстрее уходили при первой возможности…больше я такого не встречала и не слышала.

😳 офигеть! Но у нас тоже история из разряда "маразм крепчал".
Поиски работы отбирают просто кучу времени, даже я, пока малыш спит, гуглю. Вообще не думала искать работу мужу во время моего декретного отпуска. Пока у нас сложилось мнение, что в Мюнхене, если ты не айтишник, не такой уж рай для поисков работы, к сожалению. Надеюсь, что мы ошибаемся.

Я советую мужу сообщить профсоюзу о некоторых номерах, которые выдает отдел кадров у них. Но он слишком добрый, не думаю, что пойдет жаловаться. Да и времени нет этим заниматься

Профсоюз есть в самой организации? У меня на работе был профсоюз и по тем вопросам, что касались закона, они помогали решать и консультировали. Руководители побаивались их и даже сами говорили о каких-то моих правах, чтобы им по шапке не попало от профсоюза. Например, когда я беременная ходила в вечернюю смену работать.

Нет у них профсоюза, к сожалению. Молодая стартап

Охренеть, я читала такие истории, но все как-то не верилось… Но такая проверка и правда законна, там вроде еще свидетель проверки бывает не лишним)

Но с другой сторогы, на больничном нет запрета выходить из дома

То что я пью фемибион не достаточно да

так это же нормально. во время беременности из-за гормонов волосы становятся лучше и не выпадают. фаза роста увеличивается. после родов, пары месяцев эти волосы, что не выпали начинают выпадать. может до года длиться

Ну это я знаю , просто может какие нибудь витамины ещё пить

Так смысла нет же витамины пить. Волосы не стали хуже. Организм приходит в себя просто. Хотя когда у меня такое было после первых родов все равно что-то хотелось сделать хотя умом и понимала что разницы нет 🙈 так что я тебя понимаю 😅

Это только начало выпадения волос, но не переживайте они восстановятся. Советую шампунь priorin, есть ещё капсулы пить но это с врачем советоваться надо.

Все понимают что это нормально, но когда моешь голову, то страшно смотреть что очень много выпадает.

Да. Сама такая была :)

Выехать можно. Вернуться в Германию - если будут проверять документы, то будут проблемы.

Наверное, можно

У меня когда молоко больше суток в холодильнике стояло, то по нему видно было как в нем отделились "сливки" и по стенкам отложились

И вот такое акушерка сказала уже не стоит давать

Да у меня «сливки » отделены были ну я подумала разогреть и нормально будет

Ну разогрела и нормально

Ну давать не стала 😅

Тогда титьку дам

Просто мы сейчас в дорогу думала , если кушать захочет чтоб титьку не вываливать 🤣 просто дать бутылочку

У Hipp написано, что молоко в холодильнике до 4х дней храниттся может о отделение сливок тоже возможно и не проблема. Только хранить нужно у стенки в глубине, не в дверце, например.

У меня в дверце стояла

Теперь буду знать

в чате 😅
Там просто была графа безработная, думаю нужно было отмечать обязательно

Бланк отправляется в том случае, если ты просишь Mutterschaftsgeld (бланк так и называется- на получение),
В твоём случае не надо было отправлять.
Или может ты получала от Arbeitsamt пособие по безработице?

Я думала, что я должна была получить письменный отказ от страховки своей

Ок, позвоню им сегодня, объясню все

Ну кто-то отдает детей в сад и в 6 месяцев.
А что делать тем, что хочет, чтобы ребенок ел кусочки, а не пюре? Плюс вопрос, из чего будут делать пюре? Из колбасы?) Я так поняла, для таких малышей повар на кухне не готовит отдельно.
А потом ребенка, который уделался с ног до головы, в ванной моют или как?

Я пока без детяти, конечно) но наблюдаю годами за друзьями, кто на растительном полностью. Без рыбы, без мяса и молочки. По факту - самые здоровые дети в саду. Пока у всех были сопли до колен, эти были здоровы (конкретно сейчас о семье с двумя малышами, в Корее живут). Единственное, младший пару раз этим рот-нос-как там его болел) и больше ничем. И у обоих ни одной прививки тоже. Путешествовали с рождения. То Украина, то Ирландия была, тур по родным.

Просто мы боимся того, что вроде как иначе, чем привыкли. Но посудите сами, наше поколение - самое нездоровые за последние столетия. Факт, есть открытая информация. Да, живём дольше, ибо продлевается ещё медициной. Но при том, что мы избавились от дифтерии и прочих болезней нечистоплотности, у нас увеличилось ожирение, детская онкология просто зашкаливает, аутизм в той или иной степени, да и вообще .. чуть где кто чихнет - уже заболевает человек рядом. Дичь как падает иммунитет родной.. 😫

Ну и да, сложно поверить, что здоровье можно держать в хорошем состоянии без таблетки или мяса.
Лично и про себя: если чисто, то три года веганю. Все показатели по здоровью улучшились. Кожа чище стала в целом. И месячные за все годы - наконец стали не болючими! Вот это был реально шок, девчата) у всех по-разному, но вот у меня так. Потому мне да.. легко не есть животных, ибо я вижу разницу по себе. Ну и вообще-то животных жалко.

Надеюсь, вы поняли мысль и снова же, никто не оскорбился🙏🏻

Про сады. Знаю, что дают еду с собой. Или выбирают меню вегетарианское, но без молочки, и вместо - замени своими продуктами 'с собой'.

В 6 месяцев в Германии все же редко кто отдают, это надо у испанцев спрашивать. На обед еда нормальная и ее могут размять вилкой. Но с года уже все дети едят кусочками и с общего стола как правило. А раньше года редко какие садики берут.
А повар да, не будет отдельно готовить. Либо своё приносить, если ребёнок ничего не ест из предложенного

И да, есть альтернативная еда, например, на обед - без мяса или сахара.
Но если все дети будут есть нутеллу, а моему нельзя- мне такой вариант не очень, так как я буду запрещать моему, а мне такой вариант не очень. Лучше б не было этой нутеллы на глазах

есть ещё момент, что азиаты не пьют молоко. Например. И вообще туго у них с молочными продуктами. Тоже может быть вполне корреляция. И едят в основном (если мы про Азию типа Таиланд, Япония, Тайвань.., а не Монголия и пр) рыбу/куру.
А у народов с высоким потреблением молока - самые высокие показатели остеопороза, к слову. Вот тебе и кальций, ага

Так что да. Тут такое дело. Можно принимать во внимание одни исследования, можно другие. Все мы ориентируемся в первую очередь на личное восприятие. И сколько не тыкайся в исследования - если не готова принимать их сейчас - не примешь. Может, позже. Может, никогда)

Правда жизни в том, что никто не знает, как жить правильно. Так что сколько исследования не читай - один фиг не существует идеально здоровых людей, один фиг мы все от чего-то умрем

Хороший вопрос😁

Что да, то да.
Но есть вариант подольше не умирать) или жить поживее, что ли;)

Ну и вопрос в том, на сколько нам не азиатам, комфортно с таким питанием. После 6 лет жизни в Китае, моя сестра, из-за отсутствия молочки, приобрела огромнейшие проблемы с зубами и у нее там вообще не проходит ужасно сильная молочница. Так что тоже вопрос, как говорится, что немцу хорошо, то русскому плохо😜

Ну вот немцы на картохе фри с сосисочками и пивом вполне долго да живенько живут.
В отличие от экс-СССР, где на обед всегда был принят живительный горячий супчик.

В молоке нет кальция. Ну вернее, он есть, но он только в крови оседает, до костей не доходит. Открытый инфа, поищите. Так что явно не с молоком это связано. Возможно с рыбой. Или водой (вода часто причина. в тае, например, советуют не чистить даже зубы их водой из крана именно поэтому).

Тут же ещё экология. Вода. Чуть получше 'спамательная' медицина)) ибо превентивной нет.
Много факторов, на которые стоит обращать внимание. Ну и немецкая нация стала набирать вес в последние годы, насколько я помню. Жирчик подбирается )

Ну молочка - это же не только кальций. Это ещё и флора. Которая для зубов тоже очень важна.

гормоны, антибиотики, гной и немного на дне бактерий якобы полезных.. ну так се, чес гря флора. снова же.. открытая информация, даже в Баварии не все эти сроки на полях дают прекрасное молоко. Ну и.. зачем взрослом людям Тоя что предназначено для детей? Корову в себе растить?))

Сорян, я без издёвки, правда не понимаю.
Пила молоко до лет 24, пока не отказал организм. Тогда стал много изучать и офигела, если честно. С тем пор многое поменялось и улучшилось на веганстве

но чую, может снова уйти в холиварчик. Не агитирую никого. Пардон, если вдруг задела или что

Молоко и молочка - это немного разные вещи. Вы пишите про молоку, я про кисломолочку

Кисломолочные продукты из молока сделаны. Ну.. мало что изменится , если основа такое..
Переносится лучше, это правда

Я думаю, многое от климата зависит. Я за год жизни в Гонконге простывала 4 раза, при том насморк и кашель длились по две недели. Там ужасная влажность постоянно, в том числе и в квартире и плесень часто. А за три года в Сингапуре вообще очень редко болела, скорее только когда куда-то ездила в путешествия, типа Индии и Новой Зеландии, где климат другой. При том Сингапур тоже же важный очень. Питание было везде одинаковое - мало молочки, без мяса, иногда рыба. Так что от климата и воздуха очень все зависит. В Китае очень плохой воздух. Не везде, но в городах вот плохо, как и в Гонконге.

Просто мой малыш год и два любит просто попить молочка с бутылочки
Я беру безлактозное, разбавляю горячей водичкой, чтоб тёпленькое было и даю ему пить, ему очень нравится
Никаких проблем не замечала 🤷🏻‍♀️

Значит и нет никаких проблем 👍😊
Я правда стараюсь больше на кисломолочку после года упор делать, мне кажется с точки зрения формирования микробиома и богатой флоры она полезнее, а это иммунитет. Но как-то в Германии с этим сложно. Если в России моя с удовольствием пьет любые Биолакты, многие кефирчики, ну и ряженку, то в Германии признает только ряженку одного бренда, ради которого приходится далеко ездить, кефир никакой не пьет.

Успокоили 😊
Спасибо ☺️ я женщина мнительная, всё близко к сердцу, особенно когда инфа везде противоречивая 🙄