Questions and Answers from chat Беременность и роды в Германии - Page 74

Ну и настроение было то эйфоричное, то я унылое 💩

У меня похожее после переезда. Но я либо закрывала на это глаза, либо благодаря курсам немецкого что-то менялось.
А сейчас без психотерапевта понимаю, что вся проблема в нехватке оффлайн общения.

было? А как сделали так, чтобы перестало?

Спустя два года нашла работу 😅 ну я это и тогда понимала, что мне нужна работа, больше свободы в деньгах и общение не только с себеподобными домохозяйками.

Но мое состояние мне очень мешало, толком язык не учила в это время.

Понимать я тоже все понимала, но эмоционально впала в какое-то детство. Мама приехала помню, а я вся дерганая. Муж потом сказал, что его не мама моя напрягала, а как я на неё реагирую.

Ах вот оно как.. у меня похоже в РФ ещё было, тоже кстати пока работу не нашла. Там :D

В моем случае без немецкого никак не продвинуться к работе по моей профессии😔плюс у меня англ pre-intermediate.😄 я поэтому брала всякие направления на бесплатные курсы, которые меня как раз таки спасали

+

У меня наверное англ тоже сейчас pre-intermediate, если им не заниматься, то скатываешься до элементарных фраз. Но каким-то чудом этого хватило мне для трудоустройства 🤓

Да, языки требуют практику постоянную

В принципе любой психотерапевт нормальный занимается и послеродовой и другими депрессиями и прочими проблемами. Он может пригласить на пробный термин и определить нуждаешься ты в терапии или нет и покроет ли это страховая (для этого тоже нужно его подтверждение). Ну и немаловажно, будет ли "контакт". Когда я искала врача, мне сказали что психотерапевт очень желательно должен разговаривать на твоем родном языке (или на том, котором ты в совершенстве владеешь). Можешь попробовать направление взять у хаузарца. Без него принимают, но не так охотно, насколько я сталкивалась.

После переезда мне кажется почти всем нужен психотерапевт) Но к слову, во время беременности может быть достаточно сложно понять причину "качелей" (опять же, по словам врача моего). Т.к гормоны еще сильно влияют.

Про качели да, думала тоже. И эти качели вот сейчас на конце 6ого месяца начались у меня.🤪

Тоже самое. Но так как раньше было хуже, сейчас я это связываю с гормонами))

почему?

в смысле почему важный повод?

Возможно, обратитесь к врачу семейному

Как минимум приходящая домой после родов хебамма регулярно задает вопрос о психологическом состоянии матери. Узреть начало депрессии - одно из их заданий.
Еще за счет страховой можно на 3 недели поехать в санаторий отдохнуть и восстановиться, гугли Mutter-Kund Kur. Но это не только про депрессию, а в целом для решения разных проблем со здоровьем

+ спасибо. Я ещё не родила, заранее спросила.
Но в принципе уже чувствую, что появляются загоны в голове (не работаю уже 2 года, курсы немецкого пока закончились и наверно у меня слишком много времени, чтобы копаться у себя в голове😞)

Ну это может быть просто депрессия, но в любом случае врач поможет

Спасибо, спрошу

Меня гинеколог спрашивала есть ли признаки депрессии. Думаю гинеколог тоже может дать какие-то рекомендации или направление.

Я до родов много чего боялась. Но потом как родила, сразу голова переключилась на новые задачи. Сама удивилась себе, что больше не парюсь по тем вопросам, что 3 года покоя не давали

О, я только что как раз пост про это написала https://www.instagram.com/p/CGklwXRFAxh/?igshid=x4nig6idgqhz) сама на днях первый раз сходила к психотерапевту, ну у меня не депрессия, но сильные неконтролируемые перепады настроения, анализы на щитовидку при этом в норме. Но да, быстрее всего обратиться к хаусарцту, если прям плохо, попросить его самого сделать вам термин. Он может обзвонить праксисы или клиники, в которых обычно есть термины, и сам тебя записать. Либо самой можно поискать на сайте jameda, вообще для психотерапевта не нужно направление от хаусарцта, просто звонишь, договариваешься о термине и приносишь страховую карту

Ты к немецкогоаорящему ходила?

Не, нашла русскоязычную

Не знала что не нужно направление

Тож хочу 😊

Ага, тоже не знала

Сама не искала специалистов, но на ФБ вечно поднимается вопрос о русскоговорящем психотерапевте, пишут, что очередь за пол года.

Какое в итоге ты направление нашла?

А ещё по телефону 116117 (в Мюнхене) обязаны в течение трёх недель найти термин. Но я сама просто выбрала русскоязычного врача, которая поближе ко мне, и у неё как раз освободился термин через неделю

Ну там немецкого специалиста обязаны, а на твоём родном языке маловероятно

Она сказала, что в этом случае третье подходит

Наверное да. Но можно их спросить про язык

Ты лично праксис посещала? В маске общались?

Ага. В маске

А ты не спрашивала у гинеколога не бросить ли stillpille? Я свою спросила, что у меня иногда сильные перепады настроения и депрессивное настроение. Она мне сказала, что такое может быть от таблеток, но маловероятно. И предложила их дальше пить как самый надежный способ контрацепции 😕 и скорее это от того, что жизнь в первый год с малышом не самая легкая 😟
Но я до сих пор думаю может бросить их пить и посмотреть

Я бросила! А да, хотела в чат об этом написать, но забыла. Бросила и вот теперь думаю, ставить ли спираль. Но вроде как спираль ставят на 3-5 лет, а вдруг (хммм)) я раньше ребёнка захочу))

Да ты что, все таки решила. Спираль тоже предложила, но я не хочу ее. И беременеть не хочу, мне достаточно одного пока. Дилемма

Её нельзя тогда достать раньше срока?

Наверное можно

Мне тоже про 5 лет сказала. Не знаю почему так. Я даже не узнавала

а про вагинальные кольца не думала? на мой взгляд удобнее таблеток и меньше влияния на весь организм.

stilpille - это же гармональные контрацептивы?

а то я не могу нормально перевести.

А их можно во время кормления грудью? Stllpille это гормональные таблетки, но специально для кормящих женщин

ааа. я просто думала это английское слово и не могла перевести.

а это от stille

решила что обычные гармональные

не знаю..

По словам моего врача альтернатив нет, так сказать

Если хочется 100% гарантию

Это контрацептивы, в которых есть только прогестин и нет эстрогена, поэтому их можно при гв. Но побочки от них могут быть такие же как и от обычных таблеток. Хотя у меня от обычных не было, и на самом деле я не думаю, что это от них, просто на всякий случай решила перестать

Про вагинальные кольца слышала, что они не оч надежные. Или это миф?

Интересно голод пройдёт, если перестать их пить? 😀 или это все же от гв

У меня гинеколог спросил, как скоро мы хотим второго. И одобрил старый добрый способ предохранения

Я заметила, что после родов больше поправилась чем от беременности. Связываю это с недосыпом.

на протяжение 2ух лет не забеременнела. как только вынула - на следующий месяц 2 полоски.

От недосыпа и усталости по-любому хуже контролируешь свою еду, падает сила воли, меньше двигаешься...

Да, думаю недосып и гв)

+++ когда спокоен, то контролируешь, а на стресс у меня холодильник открывается автоматически

чай??😀

Не) просто им не заниматься

+ о, спасибо за информацию.

Ещё можно свою страховую попросить. Мне моя всегда помогает. Когда я искала срочно врача, а мне все предлагали запись только через пару недель я позвонила в страховую и они меня сами записали к врачу уже через день. И с поиском хебаммы помогли. Я не могла найти, попросила страховую. Мне потом хебамма, которая мне отказала, потому что в отпуск уходит, позвонила и сказала, что возьмёт меня (и что моя страховая ее задолбала и она отпуск свой перенесла 😅

Какая у тебя страховая?

А хебамма тебя потом не ненавидела?)

Hkk

Да вроде нет))

Я уже хочу в этот санаторий, он где-то в Баварии? Или в каждой земле свои мамские санатории???

Это просто направление от врача :)

Сам санаторий ты можешь выбрать

Они по всей Германии есть, выбираешь сама) насколько я знаю

Именно так

Ага ага. Выбираешь сама, а дадут тот, которая страховая захочет 😀

Разве они решают? Не просто апрувят направление?

Неа. В моем случае в итоге последнее слово осталось за страховой. Я хотела тоже в классную рэа клинику, а поехала в ту, что страховая одобрила. Может, конечно, надо было поругаться с ними, но меня устроило их предложение

Ты в какой была если не секрет и что там было для тебя и для ребёнка?

Я не с ребёнком ездила. По другим показаниям. Но скажу так) программа там насыщенная была. Вставать надо было рано и много впахивать😁 это не спа-отельчик, если что

Как там кормили? Знакомая была с ребёнком и писала, что всё классно, кроме еды

Я до детных времен была. Нормально кормили. Мне кажется, я в плюсе вернулась😂 шведский стол давал о себе знать

В таких местах мне кажется больше дает о себе знать четкий ежедневный режим этой самой еды и сна))

Мне кажется, шведский стол просто зло)) везде! И человеческая жадность и отсутствие чувства меры 😂

Но все равно, несмотря на насыщенную программу, мне понравилось. Место красивое было, в бассейн и сауну был ежедневный доступ. Вечером свободное время. Пиво в магазинчике для особо нетерпеливых можно было купить 😂

Правда, к середине третей недели уже захотелось домой

Ой все) Заависть)))

Не представляю как с ребёнком это совершить, но я бы поехала по вопросу спины, если это является весомой причиной 🤷‍♀️

Я уже не вспомню, как мы это все выбивали. Но точно помню, что нужны были «правильно» заполненные формуляры от врача. Мне в этом плане помогла знакомая врач. И сложилось ощущение, что очень важно обосновать необходимость лечения/реабилитации

На днях 8 будет

Ты что-то делала специально для того чтобы она научилась ползать?

Я до 5 месяцев делала ей сама массажик как умею, пока не почувствовала, что ручки и ножки без тонуса

Всё-таки и у короны есть свои плюсы. Хотя бы крайне решительно настроенные родственники не имеют непосредственного доступа к ребенку

Плюсую!) у меня мама тоже говорила досцеживать и про мастит, потому что у неё он был. Я не сцеживала

Но у меня не было ощущения тяжелой груди вообще, кроме первых дней

У меня только к утру бывает ощущение камня (но не самого адского), когда между кормлениями перерывы дольше. Но ребенок быстро этот камень размягчает

Ага, у меня ребёнок так часто ел днём, что ничего там не успевало застояться. А сейчас ночью та же история😭

как молоко может протухнуть

Скиснуть.

Протухнет 😅🙈

мне вообще кажется что то, что мы называем молоком на самом деле же не молоко. а спец жидкость из огранизма :) которое даже не контачит с воздухом, как оно может скиснуть? но я в этом не спец, это просто размышления :)

А кто-нибудь пробовал его на вкус? 🧐

Оно очень сладкое

Оно долгого хранения😁

H Milch

Да! А ты пробовала?)

Так вот в чем разгадка с йоршиком 🤣 видимо я ещё не полностью прониклась материнством, раз сама не догадалась)

Нет, мне почему-то неприятно. По любопытно 😅

Я тоже стремалась, но в какой-то момент решила хлебнуть из бутылочки 😄
Не знаю, что там сейчас, но к концу первой недели оно было очень похоже на сильно разбавленную водой сгущенку

Ничего себе как интересно

Я! Сладенькая жидкость

Да, у меня случайно вышло) похоже по вкусу на сгущенку, разбавленную водой)

А как могло случайно выйти? 🧐

Ну я в накладках кормлю, и облизываю часть, которую надо к груди приклеить. И там остатки молочка были, а я не знала об этом☺️ удивилась, что так сладко 😁

обязаны иметь еу сертификацию для продажи в еу

Ebay не вкурсе (новые всмысле?). А на амазон же тоже можно выбрать те вещи, которые фирменные, всмысле с сертификатами. Я так думаю

Ну да. Я вот не знала про сертификации и брала, что с хорошими отзывами. Никогда не смотрела есть ли сертификат

По моим ощущениям, на Амазоне весь алиэкспресс

Поэтому я на амазоне выбираю игрушки тех брендов, которые хорошо знаю😁

Я очень многие вещи один в один как на Али вижу в продаже тут

И одежду, ну игрушки так тем более

А где видишь? Онлайн или офлайн?
Вообще это не новость, что очень много вещей перепродают с Али, с наценкой

Онлайн в основном. И оффлайн в магазинах типа все по евро

+ тот же вопрос возник

Нет, всегда влажными салфетками с водой. У нас кран для этого слишком неудобный.
Я ещё профилактически использую крем пенатен, но и без него никакой жести не случается

Я до жести конечно не запускаю, но буду иметь ввиду крем) я тоже салфетками на воде протираю)

Аня тут ещё рекомендовала крем от Веледы. Я его ещё не пробовала.
Кстати оба крема можно купить в ДМ в разделе миниатюр. Я там в последнее время много чего беру, чтобы сначала потестить продукт и решить, нравится ли он мне

Вот пелёнки нарезала и кладу.

Так ты не каждый раз их стираешь?

Только мои тряпочки. Вкладка широкая, не удобно ножкам. Думаю как дочь вырастет я ее тоже буду использовать.

А про подтекание - запросто, тк моя ещё мелкая и писает не много и так сказать по центру все впитывается, а у кого малыши уже поболе то наверно объём жидкости больше и выливается.

Я стираю подгузник внешний только вечером, потому как он вроде не мокрицы на ощуп и не пахнет. Я проверяла)

Может с такой вкладкой меньше протекать будет 🧐

Мне эту мою подкладку менять проще , чем оригинальный матрас внутрь впихивать.

😂😂 у меня вот дилемма как раз, избавляться от вещей (не люблю, когда дома много лишних вещей) или оставить с планами на будущее)

Я тоже хотела складировать) но моей 1,5 мес и я поняла что через погода будут уже мешки вещей, а на второго можно и заново все собрать)))

Да мне тоже не нравится, что дома куча хлама

А ещё эта тема в Германии с переездами, мы вот планируем новую квартиру искать, поэтому думаю что минимализм во всем до момента покупки собственного жилья хорошая политика))))

Я пока в вакуумные пакеты складываю. Но я понимаю, что туча одежды и всего на свете, что через 5 лет можно и снова собрать

А, интересно. Ну да, могли б и раньше дать документы тебе. Но ты молодец, на 7 см приехала! Офигеть

А сейчас термин на регистрацию назначают.

Ага. Показатели стали падать немного, поэтому дали окситоцин, пда и сказали, что если в течение часа не рожу, придется делать кесарево

С момента отхождения вод до рождения малышки прошло 17 часов.

Хорошо, что без стимуляции все получилось)

Да, два доктора пришли и заставили подписать документ, что в случае чего они не несут ответственности. А у меня схватки уже сильные были и я нифига не понимала, что мне говорят, но подписала😄в иоге потом ходили говорили мне, что как хорошо, что все само произошло. ☺️

Мы пропустили 62.
68 свободно и очень хорошо на мой взгляд

По моему опыту покупок там вещей, они таки большемерят немного