Telegram groups catalog TgQuestions

Медицина и здравоохранение в Лондоне для русскоговорящих

12.03.2021 19:34 Show in chat

Что делать, если не пришли ковид-тесты от CTM по прибытию?

Добрый вечер, есть ли те, кто не смог получить ковид тесты от CTM по прибытию (например, не дошли по почте)? Что делали? Дозвониться до них невозможно, на письма не отвечают, по 119 тоже разводят руками. Есть прецеденты, когда штраф выписывали за несдачу тестов?
А вам не приходил мейл от royal mail об отправке тестов на указанный адрес?
12.03.2021 14:04 Show in chat

Нужно ли загружать результаты тестов на COVID?

Кстати, нужно ли куда-то загружать результаты этих тестов (которые на 2 и 8 день)? Нашла только информацию про track and trace app, которого все равно у меня нет
Никуда. Результаты для вас.
Их незачем никуда загружать, результаты тестов уже доступны для Кого Надо :)
Спасибо
Хорошо ) спасибо
12.03.2021 13:10 Show in chat

Как сдавать тесты по прибытию в Россию?

обязательно загрузить в течении 3х дней по прибытию в Россию. Берете денюжку и идете сдавать платно, по записи или очередь - везде по разному
Но логики опять тут нет( и у нас тоже. Сдавай тест загружай на сайт, но все равно 14 дней сиди дома... достало. Это мой 7ой карантин будет уже за пол года 😄
Я тест делала в Москве бесплатно, забронировала за день до вылета и потом в поликлинике сдала 👌
12.03.2021 12:08 Show in chat

Нужно ли регистрировать второй тест на COVID по приезду в Россию?

Добрый день
У меня тут подошёл день второго теста на ковид, его регистрировать не надо, просто отослать сделанный? Потому что все коды на упаковке точно такие же как и на первом
Тот пакет, который я получила, предполагает обязательную регистрацию этих тестов на сайте. Не уверена, что провайдеры у всех одинаковые. У меня от NHS. Вложена супер подробная инструкция.
NHS тесты не делает сама, все на откуда отдано. По коробке / пакету понятно, какая компания
Обязательно нужно регистрировать точно так же, как и первый тест. Вся информация в брошюре.
Оба теста нужно регистрировать, в инструкции написано
11.03.2021 19:45 Show in chat

Как и где купить тесты на COVID для второго и восьмого дня по приезду в Лондон?

Здравствуйте, лечу из Киева в Лондон, нужно покупать тесты которые сдавать на второй и восьмой день, подскажите пожалуйста как эти тесты покупать
https://quarantinehotelbookings.ctmportal.co.uk

Эта ссылка приведена на официальном сайте, вот здесь:
https://www.gov.uk/guidance/how-to-quarantine-when-you-arrive-in-england
11.03.2021 19:28 Show in chat

Как поступить, если в Великобритании нужна медпомощь с визой, которая не дает права на бесплатное обслуживание?

Кто нибудь обращался к врачу к врачу в юкей когда на руках виза где нет бесплатного мед обслуживания? Дорого это обходится и что делать если срочно надо? У меня виза невесты, жду визу жены но из за ковида задержка и все ещё жду её( что в таких ситуациях делать?
Я обращалась к гинекологу и к хирургу (с вопросом о высоком давлении) бесплатно все было. У меня виза туриста
Каким же образом это бесплатно по турвизе 🤷‍♀️
Вот так вот)
11.03.2021 18:32 Show in chat

Где можно найти информацию о стоимости тестов на COVID и как их заказать?

Подскажите, пожалуйста, ссылку, в которой говорится о стоимости тестов на 2й и 8й день, а также по какой ссылке его заказать
Вот здесь вся информация по приезду: https://www.gov.uk/guidance/how-to-quarantine-when-you-arrive-in-england
Мне про выехать надо узнать
Пройдите по ссылке: там линкольн на выехать есть
Я знаю про официальную информацию всю
Меня интересует, спрашивают ли эту форму на вылете? Понятно, что официально должны
Официально, вроде, проверки выборочные, судя по сообщениям в группе так и происходит
Хорошо, спасибо
10.03.2021 09:01 Show in chat

Кто знает врача для медвыписки в UK?

Ищем врача кто смог бы дать юк гражданину мед выписку на вылет из юк для лечения. Ребят у кого есть контакты напишите 🌹
08.03.2021 11:46 Show in chat

Был ли у кого опыт с букингом на вакцинирование?

Подскажите, было ли у кого-нибудь такое ? Букинг на вакцинирование, никакого приглашение до этого не получала :(
08.03.2021 11:21 Show in chat

Кого уже пригласили на вакцинирование?

Здравствуйте! А кого уже приглашали на вакцинирование ?
08.03.2021 08:41 Show in chat

Каков ваш опыт стоматологии в UK?

хотел свои 5 копеек по поводу зубов вставить :) немного не согласен с критиками местных зубных. Живу уже давно вообще и в UK в частности, так что много чего было. От пломб до имплантов. В основном делал здесь: во-первых, страховка с покрытием 1000ф в год, во-вторых разница с Москвой не такая бешеная, как тут пишут. К врачам претензий у меня не было: пока жил в Cheshire, делал там, сейчас делаю в Sevenoaks. В центральном Лондоне не знаю - это свой отдельный мир, с которым я не соприкасаюсь. Когда выбирал, смотрел на хотя бы подобие научной деятельности врачей - наличие публикаций в профильной прессе, какие-то собственные разработки. Имплант в Sevenoaks был в районе 3,000£. В Москве еще до последнего роста курса фунта - примерно так же.
В Москве в топ-клинике в два раза дешевле (да, хирург с разработками и доктор наук)
у всех разный опыт. Возможно, в центральном Лондоне (или в Лондоне вообще и его окрестностях) берут больше. Если брать даже простые пломбы, то около 100£ в Англии против 6-7 тысяч рублей делал в прошлом году в Москве, когда курс был 80-85, а не 104....ну в общем далеко не в 2 раза экономия была у меня лично.
У меня в 2-3, судя по ценам которые Вы называете, у прекрасных, годами проверенных врачей, с научными степенями (когда-то, кода я еще сама узнавала здешних цены, получалось в 5), поэтому я там и делаю. Тем более , мой первый и единственный поход здесь-в топ и к рекомендованному врачу- я расхлебывала потом очень долго и дорого. Такой , вот, несчастный случай. Но я не спорю с тем, что где-то есть и прекрасные врачи, вот, как у Вас.
поиск хорошего дантиста - это целое искусство :) но нельзя сказать, что все английские врачи плохие и очень дорогие. Это утверждение просто ложное. В условиях карантина, тестов по 210 фунтов, билетов по 500, я бы сказал, что скатать в Бирм или Манчестер к дантисту выйдет дешевле.
А я такого и не утверждала, я писала о том , что цены в разы отличаются.
Я с вами полностью согласна. У меня такой же опыт. Но вот мужчинам, Алексею и Борису, к счастью, повезло, и сложилось иначе
В условиях карантина, кстати, даже к тем стоматолога, которые открыты, в другой город доехать нельзя. Это риск £10000 плюс )))
ну вот в разы - это отдельный изолированный случай. Это не то, что можно назвать системой. Просто Англия не ограничивается 1-2 зоной Лондона.
Так. Секундочку. В 2-3 раза - это и есть "в разы". И сравнивали я свои цены московские с Вашими в Севеноукс. Только и всего. Выхожу за сим из разговора, потому что никому ничего доказывать не собиралась и не собираюсь.
Вот конкретно мой пример: я начал делать в Москве имплант до карантина. После карантина вернуться туда не смог, поэтому доделывал в Sevenoaks. При этом у меня был расчет стоимости импланта в Москве, я эти цифры знаю очень точно. Это события лета прошлого года, соответственно курс что-то в районе 85. Здесь мне доделали дороже процентов на 10. Вот реально мой опыт. В других случаях (с другими имплантами, удалениями и прочим) - дороже было процентов на 20, максимум 30. Поэтому лично мой опыт не дает никаких "в разы". Сравнение - Sevenoaks/Cheshire против Москве (клиника на Новом Арбате).
Мне кажется, что у вас не совсем объективный пример. Вы сравнивали цену клиники в английской провинции с ценой в клинике в центре столицы. Если бы вы сравнили провинцию с провинцией, то сумма, возможно, получилась бы иная
Так и есть, но Англия маленькая. Это не то же самое, что предложить москвичу чинить зубы в Мурманске или Челябинске. Соответственно не вижу смысла сейчас в условиях карантина тратить деньги на поездку в Москву, когда за 50-100 км от Лондона есть отличные варианты.
Вы б делали в еще более понтовом месте и продолжали сравнивать с севеноукс. Я хотя бы сравнивала врача-с -разработками с таким же здесь. Собственно так, как Вы изначально предложили сравнивать.
Все всевсе... а то Вы сейчас опять "правила игры" поменяете на ходу))))
Ну вообще-то Sevenoaks это далеко не помоечное место, погуглите как-нибудь на досуге :) Как раз клиника там выбиралась именно тщательно. Возможно это не идентичный пример, но очень близкий.
Где расположен Севеноукс и что он из себя представляет я знаю знаю не понаслышке ))) это , действительно, весьма и весьма удачное место для жизни
Отпишусь о нашем личном опыте. Муж делал аналогично импланты, сами импланты вживляли в мск, а оставшиеся работы делали здесь в Лондоне, по цене вышло на 10-15% дороже в Лондоне чем насчитали прайс в мск. Мы так поняли здесь решает стоимость материалов для имплантов, которые московские клиники закупают в Европе, поэтому и цена сопоставима. На другие виды стоматолических услуг возможно другая разница будет. Я делала инвизилайны тоже в Лондоне, стоимость также процентов на 15 получилась выше чем в мск посчитали. Брекеты были бы процентов на 30 дешевле в мск. Удаление/лечение возможно будет на порядок дешевле в Мск или Питере. Знаю точно, что детское лечение под общей седацией в Лондоне очень дорогое и это будет гораздо дешевле в России сделать
07.03.2021 22:00 Show in chat

Когда применят вакцину от кариеса, разработанную в Китае?

У меня от вашего сообщения под ногтями закололо...

Кстати, читала, что в Китае разрабатывали вакцину от кариеса. Интересно, когда ее начнут применять
07.03.2021 21:25 Show in chat

Можно ли удалить зубы мудрости в NHS?

Говорили тут о зубах. Мне надо было удалить зубы мудрости.
В Росси мне сказали что показания к удалению, так как он мне портит корни соседних зубов, растёт в бок.
Пришла я к NHS дантисту и он мне сказал, если нет боли, значит показаний к удалению нет 😅
Затем сказали, что такого вида операция должна обязательно проводиться в большом госпитале где есть реанимация.
А потом начался ковид.
В Москве сложное удаление с распилки зуба 10000 р в хорошей клинике.
Аналогичная ситуация. Воспалился зуб мудрости в начале зимы, звоню в скорую, звонок перенаправляют стоматологу, прошу вырвать зуб, а он мне говорит, эта операция сложная, лучше не надо, я вам выпишу антибиотики и все пройдёт. Когда позвонила второй раз, сказали, вы должны обратиться три раза в скорую с той же проблемой и тогда вырвем зуб как пациенту nhs, или в частную идите. Ну а ценник так-то в три раза разнится. Так и хожу с тем же зубом и жду, когда ещё раз воспалится
Очень вам сочувствую. Я прилетала год спустя в Россию и удалила его. Меня саму поражает отсталость стоматологии в Британии. Почему так плохо 🤷‍♀️
Ужас какой😧 я, как знала, перед переездом в юк удалила все зубы мудрости, они уже тогда начали доставлять дискомфорт и я в своем Новосибе за 25к рублей удалила все за раз, все зашили, через 10 дней уже швы сняли и все было отлично. Не представляю сколько бы мне пришлось заплатить здесь🙈
Да, здесь это стоит прилично если в частной клинике делать
Вы молодец 😁 а я не успела до вылета... и тут в прошлом месяце у меня зуб как начал вылезать, такая боль страшная была 🙈 жду в апреле вылета, чтобы удалить в России 😁
Зачем ждать? Зарегистрироваться нужно в клинике которая работает от NHS и сделают за небольшую плату.
Все прошло, вылез. Удалять в раше буду. Не страшно)
Ну ок
Вы, прям, как местные, британцы : чуть что -сразу удалять
Мне в России врач моя сказала, удалять нужно. Но я вылетала 17 января экстренно сюда, до объявления о 18 январе. И не успела извините, за 1 день удалить)
Извините, если я некорректно выразилась. Мой акцент предполагался на местной любви к удалению : я только сейчас просматриваю всю эту зубную тему в этом чате и обратила внимание на постоянный вопрос о том, как же люди тут живут с такой стоматологией.
Вот, удаление (и не деление имплантов/коронок) -это частичныф ответ на то, "как живут". Так и живут - без зубов - обратите внимание при случае.
07.03.2021 19:22 Show in chat

Какие стоматологические клиники порекомендуете?

Если серьезно, не подскажите хорошие стоматологические клинике здесь?
Я не специалист в местных клиниках. Но если в клинике есть Cerec, то это сразу следующий класс обслуживания. Там высокий порог входа из-за стоимости оборудования. Это сильно поднимет чек лечения, но зуб должен прослужить ещё минимум 10 лет. Там делают 3D снимок удалённой ткани и автомат выпиливает вам фарфоровую встравку из болванки. Это если есть деньги и желание.

Могу порекомендовать посмотреть те клиники, которые входят в полное покрытие стоматологическими страховками. Это означает, что там редко нужно переделывать. У страховых большая выборка подопытных :)
Они обычно должны быть и относительно бюджетными, так как страховые не любят переплачивать. Только обязательно читайте отзывы перед окончательным выбором.
07.03.2021 14:39 Show in chat

Используйте NHS для стоматологии и выбирайте разумные клиники?

Это NHS
Попробуйте к ним записаться - будет даже интересно почитать тут историю успеха если вдруг получится хоть что-то сделать у них хотябы за пол года
Это уже другой вопрос 😂
без проблем можно записаться, зависит от клиники видимо
Тут можно найти нормальные клиники. Это нормальный этап адаптации, когда сперва всё плохо и дорого. Но потом ты находишь свою любимую кофейню, появляется опыт хождения по врачам и т.д.. Медицина тут не такая плохая, как кажется. Но нужна нормальная страховка, нужно читать отзывы и рекомендации. Как и везде. Если есть хорошие знакомые из местных, то это может сильно облегчить жизнь. Чем больше оттягивать момент исследований, тем дороже вам же будет всё обходиться. Доходы большинства тут ниже чем у средних переселенцев. И они вполне себе лечатся без поездок в Россию. Если Вам кто-то рассказывает о безальтернативности лечения у них и фантастических 3 врачах на весь Лондон, то допускайте иногда мысль, что Вам могут врать, да ещё и с пятнадцатилетним стажем.
Посмеялась. Видимо, один Вы здесь живёте много лет. Касательно трех врачей, про которых я написала. Я ходила не в одну клинику, и в целом в спорных ситуациях стараюсь получить second opinion. Увы, дело не во 'вранье' отдельно взятого врача, как Вы это назвали, а в отсутствии достаточного количества высококлассных специалистов, могущих разрешить проблему, не требуя невероятных сумм. Ну и врать врачу незачем было, он не к своему другу меня направлял, а рассказал, в чем сложность и кто может помочь
Даже не буду пытаться Вас переубеждать. Ваш собственный опыт для Вас лучше подходит. Но Вы действительно верите в 3 стоматологов-ортопедов на весь Лондон?
А при чем тут ортопеды? :) ну и как бы смысл форума в том, что пишут о своём опыте, а не об опыте Бориса или Маши.
В чем-то согласен, а в чем-то факт что по количеству на населения меньше. Условно, насколько здесь легко найти салон где нормально могут сделать брови, прическу и маникюр мужчине?
Про более деликатные вещи как чистка молчу
В центре Москвы, как пример, это вообще не проблема
Мне нужно было починить мой электроскутер, здесь это надо было мне искать где и как, в моем городе чуть ли не на каждом шагу
Ну Вы как бы подняли тему отличия обычных дантистов, которые просто цементом дырки в зубах замазывают, от следующего уровня врачей. Это разделение почти во всех странах. В московских клиниках обычно есть всего пара специалистов с более высокой квалификацией. В фаст-фудных стоматологиях у метро их вообще может не быть. И Ваш опыт, безусловно, важен и полезен. Просто хотел Вам указать, что он мог бы быть лучше. Но дело ваше, никто не пытается Вас учить.
"в московских клиниках есть всего папа специалистов с более высокой квалификацией", в среднем возможно да, но вообще не есть проблема найти клиники где есть огромное количество специалистов
Он несомненно мог быть лучше, и я была бы рада, если бы так и было. Но стоматология это не та область медицины, которая здесь на высоком уровне. И это мнение не только моё, но и моих коллег, с которыми мы это обсуждали, которые, в отличие от меня, родились и выросли в этой стране. Некоторые из них, кстати, летают в другие страны за помощью. Несмотря на то, что их финансы вполне позволяют платить и здесь
Как пример, такого в частных здесь пока к сожалению не видел. При этом Я не говорю что в Англии плохо и тд
Коффердам, микроскопы и тд на мне здесь не использовали, в СНГ всегда
Врачей много. Просто клиники все разные. Посмотрите на количество клиник в Москве и Лондоне с Cerec. Просто запросом cerec на гугловых картах. А это совсем другой уровень лечения. В Лондоне их сильно больше.
Ну им тут и погода не нравится :)
Ну, в Москве Вам наверняка не делали и фарфоровые вставки со средним сроком службы 10 лет, а просто заделывали пломбой на пару лет. Тут секрет в тепловом расширении материалов, когда вы пьёте горячее или холодное. Сейчас на первом месте в стоматологии не Россия, а Германия. И стоматологического оборудования они больше поставляют в Англию.
07.03.2021 13:48 Show in chat

Как зарегистрироваться у врача общей практики (GP)?

воу воу, раз вы на tier 2 - то нужно регаться у GP
тебе нужно сходить в ближайшую NHS больничку и сказать что хочешь зарегистрироваться - попросят подтверждение адреса и BRP. Аналогично можно в стоматологиях, которые принимают Nhs пациентов - тогда будешь платить по их этим band'ам
и раз уж про гп тебе не сказали, то если ты из РФ, то надо ещё и в полиции регистрироваться через OVRO. И при каждой смене адреса ходить в полицию и сообщать об изменении
Про это знаю, в курсе )))
я напомню, что получая tier 2 ты платила health surcharge огромный. У тебя все права на местную медицину есть теперь.
Вы правильно выше написали, что стоматологии адекватной здесь, увы, нет. Хоть через NHS, хоть private. Но девушка сказала, что полёты - не вариант, так что наверное искать и искать своего доктора.
07.03.2021 13:47 Show in chat

Можно ли получить NHS номер для получения стоматологической помощи?

Слышала,что можно получить какой-то IHS или NHS номер, потом можно платить каждый год за страхование, зарегистрироваться с GP (врач общей практики), с NHS номером стоматологическая помощь как для англичан по цене .


Но это вскользь все ,непонятно пока что для меня 🤪
06.03.2021 09:56 Show in chat

Когда начнут делать прививки иностранцам в UK?

Как думаете. Когда начнут гражданам или уже начали (не в курсе) делать прививки - можно будет записаться иностранцу и сделать, получить сертификат? 🤔
Нет. Потому что коммерческие GP не будут ставить прививки, пока всем живущим на территории Великобритании их не сделают.
Здешние строят планы, как попасть в Россию для вакцинации, а Вы тут ждете 🤷‍♀️
Ого 🙈 интересно) Ну у да, как то быстро все пошло с этим делом. Мои родители просто записались и сделали.
Непонятно мне, почему здесь население меньше, чем в России и такие проблемы, что ещё не всех врачей вакцинировали, чтобы перейти на обычных людей
Тут она практически принудительное, и начали именно со старых и врачей. Да, очень неравномерно географически. В России гораздо ниже желание прививаться, причём почему-то именно российской вакциной, хотя у неё и эффективность выше, чем у той же АстраЗенеки/Оксфордской, и побочек несравнимо меньше и не такие серьёзные, как у АЗ и Пфайзера.
В новостях сегодня проскакивало, что 40% населения Британии уже получили первую дозу. Знакомый 45 лет (в зоне риска по лишнему весу) уже получил appointment от GP на прививку
Более 22 млн, да
Те, кто в зоне риска многие, если не большинство , уже получили. В моем GP в базе данных случился сбой, так они мне 3 раза письма присылали, приглашали на прививку, причём предлагали разные временные слоты.
У меня есть знакомые старше 70, кто ещё не получил. Кроме того здесь теперь практически полностью перешли на Аз, а у неё весьма низкая эффективность
Я свою прививку отдала более нуждающимся) мне с работы тоже пару раз предлагали, но пока разрешили подождать и не делать. Может, кому-то моя доза нужнее, а я и без неё могу походить какое-то время) хвалю себя, что доброе дело сделала, чтобы какой-то старичок ее получил😄
👍🤝💐
Нет, по последним данным, не низкая
Извините , но Вы ошибаетесь. Смотреть нужно на все данные в совокупности и на то, как и какие данные были получены.
По совокупности, 70% .
Иностранцу можно:) когда ваша очередь подойдёт. Вы зарегистрированы у GP?
да)
Тогда точно можно:) я уже получила вакцину 1 дозу, хотя я студент без местного гражданства. (Признали будущих медсестер как key worker потому так рано разрешили)
Вы неправы. Студент, учащийся здесь, рассматривается как проживающий в стране на основании своей визы студента. И сделали вам прививку как Вы написали, как key worker. Турист, пусть и зарегистрированный в местном GP, проживающим здесь не Рассматривается. Я понимаю конечно, что многие abuse the system, но может не стоит. Пусть эти прививки получат те, кто здесь живёт. Граждане России могут получить свои прививки в стране проживания, либо платно, когда будет возможность, а не путем обмана системы
Совершенно согласна. Причём туристы , сумевшие зарегистрироваться в Джипи - это тоже так себе поступок.
Вы согласны принять спутник?)
П-переведи (с)))) "принять спутник" -это что означает?
Видимо, Егор предлагает мне поменяться с ним местами 😅 это, типо, в оправдание, что те, кто спутник 'принять' не хотят, могут здесь 'принять' другую прививку, которая ставится всем, кроме туристов.
Ну, и логика... явно не в курсе, что даже те, кто месяцами "топил"против Спутника в своих бложиках, после опубликования результатов по 3 фазе КИ уже слетали в Россию -дважды - и привились им.
Однако у многих , просто-напросто, очень большие проблемы с "принятием" чего бы то ни было российского
Наверное... Да, согласна, что те, кто хотел прививку, то уже съездили в Россию привились, либо терпеливо ждут здесь. Ну вот оказывается есть и туристы, которые мечтают местную иньекцию получить.
Если девушка зарегистрирована у GP она априори не турист:)
Какая у вас интересная логика. А кто она по-вашему, учитывая, что девушка сама выше написала, что находится в стране по тур визе
Во многих джипишнях нет строгого контроля и достаточно много людей это делают обманом. Health tourism стоит нчс (то есть всем, платят мне здесь налоги) огромных денег
Ниче себе, я не думала что это можно обойти обманом:) в любом случае получить можно всем кто здесь легально находится и зарегистрирован у GP
05.03.2021 19:49 Show in chat

Кто пробовал мелатонин от NOW Foods?

Кто-то пробовал вот этот бренд?

https://uk.iherb.com/r/now-foods-melatonin-5-mg-180-veg-capsules/23505
Да, только в дозировке 3мг. Стандартная дозировка, 5 мг это уже слегка овер)
Покупала со многих других сайтов, из того , что выдаёт гугл, разве что с одного iherb не брала))
Верно, причём кому-то и 1 мг достаточно
И как?
Осторожно с iHerb - налог на ввоз плюс processing and handling fee
Какой посоветуете? Хочу нормальный, что бы дозировка была соответствующая тексту на пачке)
Покупала на французских сайтах, где дешевле, все работали
Они разве не в uk?
US. Разве что поменялось что-то за последние 1.5 года. Я заказывала 1.5 года назад и потом плевалась. Доставка и налог был в 2 раза дороже чем сам заказ
Работал) я месяц пропила
Вот все пугают друг друга) заказываю постоянно - все налоги и прочие fee сразу на сайте до оплаты указаны
Посмотрю - спасибо :) может и правда упростили всё сейчас
В последний раз (неделю назад) при покупке на 135 фунтов мне вышло около 21 фунта на доставку и все налоги) выше 135 там уже конечно в два раза вырастает сумма
05.03.2021 13:48 Show in chat

Кто летит из России и может привезти Мелаксен?

Друзья, может быть кто-то летит из Рф в ближайшее время и может привезти Мелаксен?
Пока ищите, закажите мелатонин во Франции,к примеру, - может получиться гораздо быстрее.
на амазоне тоже можно заказать мелатонин) он там обычно идет с добавкой 5htp но это тоже компонент хороший для сна
Только не на британском: в юк это рецептурный препарат
Лечу 14 марта в Хитроу
Из какого города Вы летите? 🙏🏻
Было собралась обратиться с просьбой, потом поняла, что с этим локдауном и до хитоу то не доехать ((( stay local ****
Москва
Можно почтой Вам отправить 😊 Я рядом с Брайтоном живу