Мне кажется, что сильная степень ожирения не возникает одномоментно. Уснул 50 кг, проснулся 200.
У вас получается что-то захотеть и оно сразу случается?
Не обязательно сразу, но обязательно получится, да
Очень многое зависит от самого человека, хотя я смотрю, такие идеи не в тренде сегодня
Кроме того, в жизни намного больше всего интересного кроме того, чтобы влезать в какие-то там нормы по весу
В моём случае практически одномоментно. Много лет вес был примерно постоянный, закончила ГВ — плюс тридцать кило (and counting) за пару лет получите-распишитесь. Образ жизни не менялся, гормональный сбой врачи отрицают. Наверное, я что-то очень безответственное выбрала, только не знаю, что именно. Ну и да, наверное, если упороться по зожу и спорту (который мне глубоко ненавистен, спасибо школьной физре), то я смогла бы вернуться в прежний вес. Только у меня нет столько времени, сил и в первую очередь mental capacity.
Ира, у тебя нет той полноты, которая теоретически может доставлять проблемы окружающим, даже близко нет, и мои сообщения не имеют к тебе никакого отношения ❤️ Я же 100500 раз оговорилась, что я лично говорю об исключительных случаях.
Мне кажется, у любого человека есть граница в голове, за которую он не хочет переступать, а до этой границы есть место торгу хочу/не хочу, готова/не готова. У кого-то эта граница выше, у кого-то ниже, это нормально, все мы разные.
Спорт бывает разный. Я тоже вот бегать не смогла бы, мне лень, да и колено болит. Зато обожаю на велосипеде кататься, у меня ощущение, что я птица. Сразу настроение поднимается
Сноуборд огромную радость приносит и быстрая ходьба. Я специально машину не покупаю, иначе сразу поправлюсь. То туда сбегаю, то обратно, к вечеру 10 км набирается на «умных» часах. Они мне, кстати, очень помогли. Мотивация очень хорошая, чтобы двигаться. Но, если я начну работать, времени гулять не будет. Попробую вернуться к упражнениям возле телевизора, там есть на YouTube быстрые активные тренировки на 30 минут. Мне помогало, когда занималась после беременности первой. Ела все подряд, слушая родню. Мол малыш нуждается в большом количестве питании, ешь доченька, не страшно. Родишь, всё уйдет 😂 со второй беременностью я питалась без быстрых углеводов, но не сидела на диетах. Просто здоровое питание и в итоге, не набрала лишнего. Но все разные, организм тоже может отличаться. Просто говорю про свой опыт
Не, к тебе никаких претензий, но я соответствую всем озвученным в чатике формальным критериям: ожирение по ИМТ, вес за сто, и на одно сидение автобуса я умещаюсь с трудом (про самолёт вообще помолчим, но там в первую очередь колени упираются). И моя психологическая граница — это "я могу купить себе одежду в магазинах масс-маркета", но кажется она уже пройдена.
Я до двадцати пяти лет была уверена, что любая двигательная активность у меня вызывает исключительно отвращение, а потом меня подсадили на танцы. :) А потом оказалось, что ходить пешком я тоже люблю, но только если по новым/красивым местам. Ещё, помнится, с большим удовольствием ходила на женские курсы самообороны: молотить грушу — это мощная психологическая разгрузка. А вот движение ради движения мне по-прежнему в лучшем случае скучно.
Я ж тебя видела и ты не подходишь под случаи, о которых говорила я. Тебе до этого ещё далеко. Очень сложно корректно выразить мысль и быть правильно понятым в таких чувствительных вопросах, когда каждый обладатель лишнего килограмма будет принимать все это на свой счёт.
Интересно, а как не принимать ) и теперь думать что ли как вашим критериям соответствовать
Да, я поняла тебя, спасибо. Собственно мой изначальный пойнт в том, что иногда вес просто начинает расти сам, и что для меня сейчас возврат к комфортному объёму, который не менялся долгие годы даже несмотря на беременность, будет стоить каких-то неадекватных (с моей точки зрения) усилий. Тогда как три года назад пребывание в этом весе мне не стоило вообще ничего.
Ну, если вам важно соответствовать моим критериям, просто спросите, я уточню 😅
Я лично ни от кого ничего не требовала, а просто выразила свое мнение
Не мнение, а суждение и даже скорее осуждение. В этом разница.
«Мне кажется лишний вес нездоровым» и «меня раздражают полные люди в ОТ, я не хочу за них платить» разные вещи
Ну, вот вы являете собой шикарный пример того, как можно прочитать не то, что написано, а потом обидеться. Спасибо 😊 Потому я и не собиралась в принципе обсуждать тему дальше 😅
С чего вы решили, что я обиделась?
Мне не на что по вашим критериям)))) я как раз может за ваш перевес по сравнению с собой плачу в транспорте.
Но мысль вы написали ровно осуждающую, там по другому ну очень сложно истрактовать
Ну, вот и славненько, что не обиделись. Хорошего настроения вам 😊
конечно не возникает, человек раз за разом делал то что вы от него тут хотите: худеет.
и каждое похудение приводит к новому набору.
если человек имеет массу тела как вы пишете, это в абсолютному большинстве случаев будет значить не что он не занимается похудеет, а наоборот — что он уже много много раз это делал, и высокая масса тела — прямое следствие этих попыток.
исследований про это вагон, картина везде одна и та же:
— на долговоеменной дистанции большинство людей не контролирует свой вес, он определяется генетикой, средой и личной историей
— но идея его подконтрольности слишком выгодна и хорошо продаётся
— на длительных отрезках времени 90-95 процентов людей от диет не худеют, а набирают вес. и дело не в том что диеты и психологи не те, а в том как мы устроены, никаким осознанным питанием и управлением эмоциями это не изменить
Да здравствуют диван и чипсы. Аминь.
Вы вот сейчас осознанно демотивируете тех, кто способен подвинуться чуть вниз по доступной ему шкале веса? Зачем? 😁
Если хочется, почему нет, но это к тому, чтобы не делать это «идеалом»
