Адскую кухню 😁
Ted Lasso попробуйте, он прям оч жизнерадостный
на море в испании 🙈
Соглашусь, отличная терапия .. но но но …
скоро вернусь смотреть на серое и мокрое 🥲
Мошт оно уже белым станет наконец 🥺
смешанные чувства....
лампу для светотерапии(
И помогает? У меня как-то будильник лампа 💡 был, типа рассвет имитировал
да, очень, я несколько лет юзаю и лампу и специальные очки. но тут как с биохимией повезёт, кто-то вообще эффекта не замечает
А какая именно лампа?
Дорамы, типа "О, моя Венера" 😏
я использую такой свет не как будильник, а как отгонятель осенне-зимней хтони, мне очень нравится; включаю как проснусь.
есть в виде настольной лампы beurer tl30, и есть очки luminette.
^вот тут написала
О, так и думала. Спасибо что повторила, я не докрутила🙏
Sauna, Warmfreibad
Как Ася написала лампа очень помогает. Только надо купить нормальную у китайских рабочая зона 15 см от лица, не будешь же так сидеть. У меня Филипс, рекомендация не меньше 30 мин в день, у меня на рабочем столе стоит и во время работы включаю.
Питер ФМ, В ожидании чуда, Амели, Тайная жизнь Уолтера Митти. Классика уже рождественского волшебства - Гарри Поттер
Нужно, чтобы свет был очень ярким
И определенной длины волны. И сидеть от него не дальше рабочей зоны. Поэтому или мощный прибор или очки как у Аси.
А мы тут с мужем решили пересмотреть Отчаянных дегустаторов. Боже, они прекрасны! Там все, что я люблю: старинная кухня (правда, английская 🫣), разные эпохи, интерьеры, костюмы и исторические справки.