Telegram groups catalog TgQuestions

Советы по здоровью, зрению и косметологии в Мюнхене

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

@girlsingermany
https://github.com/alexandra-trisch/muenchen-wiki - ссылка на сайт с информацией по Мюнхену

https://t.me/MunichEltern родительский чат
https://t.me/muenchentraktor общий чат
https://t.me/schwangerschaft_deutschland - чат для беременных
29.11.2020 18:29 Show in chat

А ты не знаешь, если зрение ухуждается и надо что-то менять в текущей линзе, это идёт как повторная операция с полной стоимостью?

думаю, что да. поэтому обязательно зрение должно «устаканиться»
спрошу в декабре)
29.11.2020 17:58 Show in chat

в City Optik у Карлсплаца (сразу за шаурмой с вечной очередью). Вот ссылка на их статью: https://www.city-optik-muenchen.de/en/orthokeratology-munich-ortho-k-night-lenses/ Я термин бронил по эмейлу. Всё общение шло на немецком у меня и было вполне норм с моим В2. Думаю на английском они тоже должны говорить, так как статья на нём даже

Интересно, спасибо... Я почему-то никогда не воспринимала этот вариант всерьез, я обычно не могу спать ни в каких линзах
Если в этих ночных линзах надо спать часов 7 - это будет неплохая дополнительная мотивация соблюдать режим сна 😄

Но мне сейчас с маленьким ребенком недоступно спать столько часов подряд)
если большой минус, то такие линзы не помогут :(
только ICL
либо если ну очень толстая роговица - лазер
А большой - это сколько? У меня -5, может с копейками
это уже погранично, надо пробовать. мне с -5,5 не очень помогли ночные линзы. вечером за руль сесть уже не могла.

обычно после -6 делают ICL
29.11.2020 17:58 Show in chat

нужны явки и пароли)) где ты это делал? это клиника какая-то или магазин типа фильманн?

29.11.2020 17:58 Show in chat

Ну если перерывы делать, то зрение будет на своё возвращаться. При чем оно быстрее возвращается, чем корректируется. Так что если нерегулярно носить, то будет условно говоря -2 вместо -5. Но если типа одну ночь пропустить (после долгой регулярной носки), то мне кажется ок. Чтобы была всегда единичка надо каждую ночь в них спать по 7+ часов.

29.11.2020 17:58 Show in chat

а можно ими не всегда пользоваться? или если пользуешься, то нельзя пару раз в неделю только надевать?

29.11.2020 17:58 Show in chat

Раз в год. По факту ты подписываешься на АБО годовой с 50 евро в месяц если зрение от -2 до -4, 60 евро в месяц если -4 -- -6 (вроде), либо 70 евро в месяц если больше. Дальше через год тебе просто новые выдают

29.11.2020 17:58 Show in chat

А, ну и важно, даже если при вставке линза скатилась со зрачка на склеру (белый участок глаза), НЕ доставать её ни в коем случае пальцами, а пользоваться присоской, которая идёт в подарок. Я так толи ногтём, то ли ещё как-то немного склеру покарябал. Сейчас всё ок.

29.11.2020 17:58 Show in chat

Ну в моём диванном представлении во сне деформируется роговица. При чем эффект реально возвратный, в ту неделю, в которую я думал отказываться, моё зрение вернулось за пару дней. Ещё подкупает кстати что девушка, которая там измерения берёт и линзы заказывает, сама пользуется этими линзами сколько-то лет (5-7)

29.11.2020 17:58 Show in chat

Мне всё нравится, зрение восстановилось примерно до -0.5 на каждом глазу (с -5.0), пользуюсь где-то недели три. Листву и кирпичики на приличном расстоянии уже хорошо вижу. Под вечер пока что зрение слегка падает и иногда один глаз видит лучше чем другой, но мне говорят, что это всё ещё идёт адаптационний период и потом всё сгладится. На начальный период, когда зрение у меня скорректировано было до -3, потом -2 и -1.5 мне давали одноразовые дневные линзы. (и в целом довольно щедро давали средства для гигиены дополнительные) Весь день хорошо видеть без очков и без дискомфорта от дневных линз это конечно большой кайф. Ну и в целом спать в них оказалось неожиданно комфортно, ибо из-за этой твёрдой линзы на глазу есть ощущение как будто "глаза слипаются и пора срочно спать". Во сне не мешают, сутра первым делом идёшь и снимаешь их. По началу правда я чуть от них не отказался, были трудности со вставкой линзы, в первый раз не доучился толком, понадеявшись на опыт с дневными линзами. А они сильно от дневных отличаются, они твёрдые, надо ставить прямо на зрачок, а еще перед вставкой капать в них каплю Kochsalzlösung, что делает конструкцию весьма неустойчивой. Соответственно надо снизу её вставлять, глаза реально широко пальцами раздвигать, следить, чтобы веки при закрытии её случайно не сшибли, зеркало настольное купить и т.д. Со временем стало хорошо получаться (с первого раза на оба глаза), как я пожаловался на это и мы дополнительно потренировались. Для меня личный лайфхак это не вставлять прям линзу на зрачок, а поднести довольно близко пока она сама на него не присосётся. Плюс в открытом состоянии глаз подержать. Собственно если бы я отказался, то мне дали бы скидку в пол цены линз на покупку очков у них (75 евро). Но я рад, что не стал отказываться, совсем иное ощущение мира. Ну и еще обещают, что с ними миопия не прогрессируют (по этой причине их часто детям дают). Удобно ещё кстати что они по субботам работают.

29.11.2020 17:58 Show in chat

как альтернатива лазерной коррекции есть ночные линзы, в пятницу начну пользоваться. суть такая, что в них спишь, они корректируют в это время зрение, а потом весь день на единичку видишь. здесь стоит где-то 600 в год

Напиши после выходных какие ощущения, как видится и хватает ли на день
29.11.2020 16:31 Show in chat

Всем привет! А кто-то что-то знает про корректирующие зрение линзы, которые имплантируются прямо в глаз? IMPLANTIERBARE KONTAKTLINSEN (ICL) https://www.artemisklinik.de/Linsenverfahren/ICL-Phake-Linsen/

Linsenimplantationen zählen zu den häufigsten chirurgischen Eingriffen in der Augenheilkunde
странно так, я ни разу не слышала
Вот и я впервые об этом прочитала. Описание звучит прям как идеальное исправление зрения, а то лично я не хочу себе делать лазерную коррекцию, а видеть хорошо хочется
Я слышала, когда изучала тему коррекции зрения, но там, кажется, много ограничений. Мне этот метод не подходил
А сколько примерно это стоит? Сопоставимо с лазерной коррекцией?
По ощущениям, это получалось дешевле
Но точных цифр я уже не помню
я сделала в сентябре
линза -8. 5200€ (намного дороже лазера)
делала в euroeyes у Frau Dr Neuhahn - она нереальная!!!
через 2 недели (в декабре) финальный осмотр
пока только эффект кругов из-за линз, но не сильно раздражает

2% шанс, что могут задеть хрусталик, и начнётся преждевременная катаракта
для этого надо проверяться раз в год где то

зато если зрение ухудшится, можно снова одеть линзу поверх
или вообще ее достать

плюс если немного обнаглеть, то можно получить от BKK немного денег за это
+ спасибо за отзыв!
А 5к - это за два глаза?

Хрусталик, насколько я знаю, в современном мире легко заменяетсч на искусственный, это рутинная операция.
да, это стоимость на обе глаза.
25.11.2020 14:26 Show in chat

👋 Привет, я Таня из Минска. Живу в всего пару месяцев в Мюнхене. Подскажите косметологов ( врачей), которые делают лазерное омоложение лица. Расскажите ваши впечатления?!

23.11.2020 17:34 Show in chat

Я пью ферро санол дуоденал, но понятия не имею, почему именно его...) Почитала про разные виды и задумалась, почему например мне врач двухвалентное прописал, а не трехвалентное

кажется мне врач тоже такие назначал
23.11.2020 17:15 Show in chat

я жаловалась на переутомляемость, анализ показал нижнюю границу нормы и хаусарцт ничего не назначила, сказала, что не положено

мне кажется жаловаться на переумляемость вполне ок, мне моя сразу же предложила кровь сдать и посмотреть, что там
+ спасибо
23.11.2020 17:07 Show in chat

В составах особо не разбиралась Но подумала одна омега же Какая разницу насколько дорого покупать ...

Я думаю в сырье дело. Надо по фирмам почитать.
У магния есть разные соединения. Например, в составе россмановского магнезиума Abtei магний оксид, который плохо усваивается. Лучше всего магний биглицинат для для мозга или магний малат для мышц. Это мне врач написал и объяснил разницу после того как я однажды купила на свою голову )
+
О как )

Даже и не знала
23.11.2020 17:06 Show in chat

Хотела бы узнать мнение) Насколько плохи витамины россмановские , дмовские? Омегу и магнезиум там беру подешевле

23.11.2020 17:05 Show in chat

Но мне ферлатум за месяц поднял ферритин только на единицу

Зависит от исходных данных, конечно же. Круче всего работают уколы, но тут мне хаузарцт сказал, что фиг кто мне выпишет уколы по страховке. Может это врач такой попался
Мне ответил врач в РФ, что смысла не видит в этом и пополнение депо должно быть медленным и долгим (вообще ускорила бы с удовольствием, но что назначили)
23.11.2020 17:01 Show in chat

Железо вот это классное. Как человек с железодефицитной анемией с подросткового возраста, купила сразу много в России, но так как испанские, может быть и здесь есть. Хорошо усваивается без побочек с пищеварением и буквально за неделю поднимает ферритин с нижней отметки

23.11.2020 16:56 Show in chat

Я тоже читала, что лучше брать Омегу 3-6-9 норвежские с оранжевой этикеткой. Не помню название( Якобы там более хорошие сорта рыбьего жира в составе

23.11.2020 16:54 Show in chat

я читала про солгар не очень хорошие отзывы кстати, поэтому не покупаю их. но я читала по конкретным составам, просто отложилось в голове, что там не все хорошо с ними.

Состав очень простой: медь/цинк/витамин С