Вопросы красоты, здоровья и медицины в Мюнхене

слышала где-то, что желательно раз в полгода

в рф говорили, что к маммологу надо раз в 6 мес, особенно после 30

но тут вроде маммолог и гинеколог 2 в 1

Да, это так и это очень удобно

У меня как-то большие сомнения, что они прямо все специалисты по обоим вопросам. Все-таки это целые две отдельные истории как по мне. В РФ помню маммолога прямо долго хорошего искала.

Девушки, а вообще тут в Германии к Frauenarzt тоже как в России на контроль 1 раз в год ходят или чаще/реже?

Я думаю, как вы захотите наверно. Я хожу как мне надо

я не знаю, надо мне или нет, но вообще сто лет не была, последний раз в рф до переезда

Тогда я думаю повод сходить :)

👍😁

Сходите и спросите
Как раз нам расскажете
У меня просто другая ситуация и мне надо ходить раз в полгода, не реже

Мюнхен? К кому ходите?

Я пока в Мюнхене ещё не была
Но записалась к Березовски
После 3го числа могу рассказать как прошло

да, было бы неплохо. а то я пока не смогла найти своего врача. пробовала звонить рекомендованной выше Сорокиной, но пока никак не могу даже дозвониться, чтобы записаться ))) все время занято

Я перезвонила всех врачей, запись на несколько месяцев вперед
Эта единственная у которой получилось записаться за месяц

Украина в красной зоне по бешенству :(

Привет, девчонки. А вот как в Германии с медосмотрами вообще. Есть что то типа диспансеризации, когда проверяют все основные показатели? Или если никаких жалоб нет, то и к врачу можно никогда не ходить? Мы уже больше полутора года в Мюнхене, но хаусарцта так пока и не нашла. Была у пары по случаю, что то не понравилось. А в РФ например каждые полгода некоторые анализы сдавала, сейчас получается, что мне надо идти и эти анализы выпрашивать или как? Просто жалоб то нет.

После 30 можно делать чекапы раз в два года или год. Если я правильно поняла

Ну и надо найти врача хорошего это да

Посоветуйте хорошего, живём в obersendling 😁

То есть если мне больше 30, то я могу прийти к Хаусу и сказать, сделайте мне чекап? И это покроет обычная страховка?

Да, точный возраст не помню, возможно еще зависит от страховой, но где-то после 30 да

Добрый вечер всем) может кто знает куда на пробное занятие по йоге можно сходить?

Body and soul только надо узнать как у них с пробным периодом

почти во всех клубах есть пробные занятия. можно например попробовать https://www.fitfox.de/, может там что то найдется либо https://urbansportsclub.com/

плюс можно найти любую студию именно по йоге в мюнхенне - во всех есть schnuppenkurs, иногда бесплатные иногда за маленькую плату там 5-10 евро

Благодарю за ответы, посмотрю))

ок спасибо, буду надеяться что само пройдет, завтра все равно никуда не попаду, ну а если уже туго будет то придется ковылять

думаю с таким можно без термина идти

попробуйте погреть спину, мне помогает когда защемит. ещё упражнение хорошее есть: лечь на спину, ноги повернуть например на лево, а голову на право и тянуться 10-15 секунд.

не всегда можно греть

это вредное упражнение для позвоночника

мне на терапии это рекомендовали, когда я пожаловалась на спину

ну тогда сорян за рекомендацию

да ничего :) многие не знают. его пихают на куче йога занятий и т.д. но каждый для себя решает :) позвонки в позвоночнике не предназначены для скруток, у них очень маленькая подвижность

а не подскажите если что то защемило в пояснице это к какому врачу идти и есть ли смысл или это будет ибупрофен?

к Hausarzt, а он направит если что
по поводу ибупрофена: тут наверно зависит от толковости врача

ну или это невропат или ортопед. но домашний сможет лучше определить, если он норм

вообще это надо к какому-нибудь ортопеду. и да, можно бещ термина идти например к домашнему врачу.

У сестры очень сильно выпадают, ну прям была косища, а теперь как у мыши хвостик. Так вот я ей покупала мерц, который только для волос и приорин спрей ей понравился. Говорит что пушок начал расти.

У меня такое было после беременности, во время беременности вообще не выпадали, а после видно все что на голове лишние стали сыпаться. Это выглядело очень страшно, боялась лысой остаться

но потом новые стали потихоньку расти

У меня их совсем уже не осталось( раньше хвост раза в два толще был

Так-то нормально, когда осенью выпадают. Но сейчас слишком

😞

Тогда да, лучше проверить

У меня как то раз была подобная ситуация, проверяли гормоны, нашли проблемы с гормонами щитовидки. Но это было у эндокринолога в России. Хотя предполагаю, что анализы на ТТГ, т4 и тут делают.

А у меня из-за анемии было. В общем, надо причину искать.

Вот и у меня так же.

девчонки, подскажите, пожалуйста
пришел счет за чистку зубов
слышала в чатах что ТК оплачивает раз в год
что я должна сделать, чтоб мне ее оплатили?
оплатить квитанцию, затем квитанцию и счет отправить по почте в ТК?
еще ни разу не приходилось ничего оплачивать

Оплатить надо да. Там два счета должно быть, один дубликат себе, один отправить в страховую

спасибо

Девочки, а кто-нибудь ходил в Германии к трихологу? Волосы выпадают дико, интересует покрывается ли страховкой или нет

Я не нашла, вроде этим занимается обычный дерматолог, но начинать надо с домашнего врача, там надо анализы сдавать и тд

Спасибо, Саша. Попробую тогда с терапевта начать , а там как будет

ага узнай, напишешь потом гайд как это делать 😅

Договорились 😁

Я как раз этим вопросом занимаюсь. Тоже сильно волосы выпадают. У терапевта уже была, сдала кровь и Узи щитовидной железы сделали. Всё в порядке. Пошла к дерматологу, там тоже кровь взяли. Вот сегодня опять иду. Посмотрим что скажет.

Девочки мне кажется это нормально. У меня есть сезон когда сильно выпадают волосы. Например сейчас))) Просто сыпятся градом. Но в то же время и много новых растет и видно сверху головы такие коротенькие волосы, они торчат и пушатся

может и у вас так)))

Не знаю. Но раньше же такого не было. Может это старость?!🙈

главное чтобы новые росли. Мне парикмахер говорила, что когда выпадает 100-200 волос в день это нормально

А дерматолог покрывается страховой?

Дерматолог покрывается

Спасибо за информацию

Вроде да. По крайней мере мне ни какие счета не приходят.

Наверное от шампуни(?

Ещё может от нервов

Привет
А к какому терапевту ты ходила?

Я ходила к трихологу платно, осмотр с трихограммой стоил 240 евро. Но она меня отправила сдавать анализы к эндокринологу, и там я уже по страховке все сдала

Я пошла с такой проблемой сразу к терапевту. Оказалось достаточно сдать анализы, чтобы понять причину. А вообще, тыжемать, у вас же, говорят, это неизбежное и нормальное явление, нет?)

я это еще в 18 году спрашивала) удивлена, что кто-то так далеко зашел в истории сообщений 😁

с тех пор уже новые отрасли и снова выпадают 😂

Омг, я даже не посмотрела на дату))

все ок :)

а ведь актуально )) у меня тоже крысиный хвостик остался 🥺

у меня практически каждую осень волосопад. Я уже просто принимаю как данность

да, но если бы они потом отрастали по прежнему 🥺
решила заняться в этом году
значит, к терапевту пора 🙂

Насколько я поняла, первые логичные шаги это проверить показатели железа (не только гемоглобин, но и ферритин и т.п.), гормоны щитовидки, ну и стандартные анализы крови

А то я так ходила, ныла, что лезут волосы. А потом сделала высокий хвост, а у меня бах и залысины как бэ. Вот тут я офигела и побежала к врачу

спасибо большое!
а какое лечение было у вас? витамины?
не делают ли тут например плазмауколы?(не помню как называется, когда свою плазму используют, чтобы волосы росли )

у меня на этом самом первом шаге оказалось, что проблема в анемии и супер низком железе (с нормальным гемоглобином, поэтому долго не замечали). поэтому все мое лечение это препараты железа. Про мезо - кажется, в этом чате писали, страховка не покроет

А ферритин сдавала по страховке?

Да, я рассказала врачу, что у меня раньше были вопросы с анемией тоже, и она мне назначила несколько показателей связанных с железом. Но до этого другие терапевты при тех же вводных брали только гемоглобин...

Надо проверить гормоны, витамины, минералы. У меня был волоспад, эндокринолог назначил Д, а ещё какой то препарат с селеном, дорогой был, но после него прям прошло все.

+1 ещё Д и Б можно

А к кому ходила?

Я пошла сначала к терапевту, она мне все анализы сделала и назначила Д и Б, но я потом все равно пошла ещё к своему эндокринологу и уже с ней пообщалась, она мне этот препарат с селеном назначила. Это эндокринологический центр на Резиденцплац 3.

Я без него не могу, мучаюсь каждый раз утюгом волосы выравниваю. У меня не вьются, а просто шапка как гриб пышных волос. Ещё и когда много новых растет они сверху пушатся, выглядит ужасно. Не знаю что лучше выравнивать утюгом каждые три дня или раз в пол года выравнивание. 🙈

Это после кератиновое выпрямления

😳

Та если бы кудрявились то я бы тоже ходила, но когда оно и не ровное и не кучерявые, а просто огромная шапка

Я многие пробовала ополаскиватели но у меня от влажности сразу пшиииик

Они то неплохие сами по себе по качеству😂

Просто вид не очень

А с маленьким ребенком хочется побыстрому у что то

а вы не хотите кудри?
не химию, а просто пересмотреть уход.

я лично очень люблю кератин. и это было мое спасение после неудачной химии и окрашиваний, конечно, волосы прям огонь с ним. гладкие, сушить в три раза быстрее, никакого утюга не надо.
до момента, пока волосы не стали сами обламываться на длине 10 см. видимо, окрашивание и кератин вместе для моих не оч полезно.

я принесла ссылку, чтоб вы понимали, во что вписываетесь.

лучшее мое время было - химия. даже думаю, что щас отрастет свой цвет и буду делать. это же можно вообще мыть голову раз в три дня, не расчесывать и никакой укладки.

Химия в плане? Кудряшки?

да. себе я делала несколько раз химию. один раз очень удачно, потом несколько - не очень. лень было мастеров ждать.

@kieraweed не запрещено

http://telegra.ph/Brazilskoe-vypryamlenie-i-keratinovoe-vosstanovlenie-pochemu-ehto-ne-uhod-i-ochen-vredno-04-10

+1

Даже не знаю где это😂. Девочки, а никто не делал себе кератиновое выпрямление здесь?

Я ещё щас вспомнила что она говорила что ищет салон, возможно уже нашла
Напишите, спросите

Хочу волосы выровнять, но всегда делала в украине, тут не знаю делают ли

Попробуй поискать в инстаграмме кератиновое выпрямление мюнхен

Или кератин мюнхен

Я всех специалистов так ищу

О, спасибо

в европе может быть запрещено. из-за формальдегида и подобного очень вредные вещества в воздух и ими дышит мастер и клиент.

А где она живет?

Видимо Тиффенбах

Она говорила что девочки частенько обьединяются и зовут ее, так что пишите если что

Ок 👍

Девушки, в очередной раз больной вопрос, где постричься в Мюнхене за вменяемые деньги и с достойным результатом? 😊

https://instagram.com/vashmasterkrasoti?utm_source=ig_profile_share&igshid=wjn9s9m6z0x2

Я у нее стриглась и красилась

Правда она живет далековато, но мы могли бы с вами скооперироваться и вызвать ее на дом, я изучала этот вопрос и с учетом того что она приезжает выходит дешевле чем в парикмахерской

И во сколько обойдется стрижка с вызовом на дом, если не секрет? Я видела ссылку в общем чате, но думала, что это надо ехать самой 😁

💇Стрижка женская
20€(любая Длина)
Стрижка детская до 10 лет 10€
Стрижка муж 15€
(В цену стрижки включена сушка по форме)

💃Укладка от 10 до 30евро в зависимости от сложности


💃Окрашивание в один тон 20-30-40€ плюс материалы(10-20€) в зависимости от длины

💃Мелирование и сложное окрашивание(все техники)

50-100€ плюс материал(10-20€)

💃Ленточное наращивание от 200€
💃Процедуры ботокс для волос 50-100€
💃Olaplex в краску +15€к окрашиванию

💃Выезд 10евро по Ландсхут.
Выезд 20-30€ в Мюнхен если я выезжаю к вам.
У себя принимаю в Тиффенбах .


💃А вообще точную сумму могу назвать исходя из вашего фото на данный момент и чего хотите...

МММ, если постричься всей семье, то нормально так выходит 😁

В смысле не дорого

Она приезжала к нам на дом, красила мне корни своей краской, стригла концы, стригла моего парня и это все вышло 80€

Ок, спасибо за инфу, надо мужа спросить, может, нам действительно всем сразу постричься

Вот

Аааааааа (крик) я от неё сбежала тоже. Какой некомпетентный врач. Просто жесть. Ещё и деньги берет за бесплатные услуги по кассе. За анализ крови хотела бабло, за направление к другому врачу. Боль

На будущее

мина островская. хотя, с другой стороны, если ты точно знаешь чего тебе надо, типа больничного из-за простуды, к ним всегда можно прийти без терминов за неделю.

Первый волнующий меня вопрос
Женский врач, в идеале русскоговорящий
Если кто знает, узнает, есть у кого узнать, буду благодарна за контакты