Вопросы о COVID-тестах, сне и здоровье в Мюнхене

Так да, я очень горький ем и думаю что это нестрашно, даже где-то полезно. Просто я его исключила ради челленджа, типа испытать свою волю)

Очень не надо горький
75-80% какао норма
Я пробовала 90%, что-то очень сухой

90 действительно перебор. Мне нравится 85 mild от линдт. У них есть ещё 85 kräftig, он немного кислит, а вот mild мой любимый

эх девочки, жизнь слишком коротка чтобы тратить её на диеты 😂

Ну это не диета, я в них не верю, это челлендж, пощекотать себе нервишки, такой себе допамин детокс

да, примерно то же, диеты не особенно работают, если не менять стиль жизни.. но надеюсь хоум офис и закрытые классы по танцам не на всю жизнь 😊

Для меня от линдт 99 и 100% самый кайф)

+
и 0г сахара 😇

Правда исключительно с кофе 😍

Но я в итоге сейчас вместо плитки или двух шоколадки ем бананы и яблоки килограммами и что-то мне подсказывает что сахара там гораздо больше набегает чем в той несчастной шоколадке. Оттуда и полкило прибыло))

могу тоже без выпечки и алкоголь и так почти никогда, но мужчина ужасно вкусно готовит вот это всё немецкое - гуляяш, рулетики из капусты и курицей, чили.. :'(

Все это звучит достаточно здоровой едой как по мне. Если все это не закусывать полбулкой хлеба и поллитрой пива, то я думаю нормальная еда)

А горький шоколад? С утра можете съесть его, и ничего не будет вам за это. Так что не надо себя мучать. Хотите - съешьте. Но в маленьких порциях. Мы толстеем не от определённых продуктов, а от их количество.

сейчас исправлюсь : рулетики из капусты с курицей, завернутой в бекон и всё это в сливочном соусе 😭

Так то ж Кето! Низкоуглеводно))

В целом все дантисты предупреждают, что чувствительность может повыситься

Говорят да , зубы станут чувствительные

Я раз в жизни делала отбеливание zoom вроде. Мне казалось, что рожать не так больно)) но там ассистентка перегнула. Думаю достаточно было 2 раза по 15 минут, а не 4. Дня два зубы были очень чувствительные и потом все прошло. Сейчас не уверена, что хотела бы повторить)

Ну и беременной точно такое не стала бы делать

много кто) мы тут вообще в чате любим про зубы поболтать)

а какой вопрос?))

😆😆

ну это правда) и чистки, и отбеливание, и брекеты, и операции)

Вы серьёзно или сарказм?)) хотела узнать, у кого делали, какая цена была и как вообще результат 😜

Я серьёзно, это очень популярная тема в чате, можете посмотреть по поиску

Про чистку и отбеливание мы уже пришли к выводу, что все платят по разному, в среднем от 40 до 100, отбеливание от 150

Чистку да знаю
Делала тут в мюнхене за 100€ стало интересно отбеливание

Отбеливание называется bleaching, в клинике на лайме стоит 150

Dental Health Center Dr. Berand
+49 89 57909596
https://goo.gl/maps/bEouBFg8WvUjAhdN7

Спасибо большое вам

а страховка не покрывает отбеливание?

я прошлый раз не поняла, мне как-то сказали что они оплачивают передние зубы, но я не до конца поняла или то за чистку передних зубов (а остальные за свои), толи за отбеливание

+

+ спасибо ☺️ у меня 24 часа прошло, пока нет результата. Жду))

Иногда быстрее сдать второй (на примере двух знакомых)

В конце января в аэропорту делали. Днем сдали, в 12 ночи получили результат. Оч быстро

+ Спасибо!

Я делала в среду на Терезигвизе. Вечером сдала и часа в 3 дня на след день был результат. Но там есть нюансы с этим тестом. Если вам нужен будет дукумент, с вашими данными и результатом теста, то не все так просто

+ О, супер) мне на вылет надо, но вроде распечатки достаточно? 🤔 Или нет? 🤔

Ну с Терезин визе не присылают имейл, в этом вся проблема

Ааа. Нам дали бумажку, мол, смотрите результат в приложении. И там вроде можно пдф будет скачать 🤔

Там надо установить специальный апп, в нем будет результат. Но там чисто . Ваш тест номер ххххх позитивный/ негативный. А если хотите документ, то надо проходить верификацию личности и она может занять день или два.

Ну вот, я сегодня улетаю, а мою личность ещё не верифицировали

Ох блин, вот этого я не увидела 🤦‍♀️ а какие варианты есть? 😂

Я просто жду))) ну или покажу пограничнику результат в приложении

Спасибо за уточнение, мда, результат как раз пришел, а пдфки нет 🙈
Мда, может, ещё не поздно сделать второй тест 😂

Докладываю, муж позвонил в их поддержку и они экстренно все верифицировали, ждём пдф 😂

Надеюсь это не corona warn app. А то в нем мы и через 8 дней не дождались. Но это было в конце сентября. Может сейчас у них получше дела

Варн-апп быстро показал результат. Но там тоже без письменного подтверждения 🙄

Получила пдфку, попробуйте тоже им позвонить)

нам скорей всего "повезло". Хотя я потом читала, что многие жаловались на такого рода проблему. Поэтому если срочно нужен результат, то лучше перестраховаться

О как, обычно берут потверже от боли, а у тебя наоборот. Стало ещё сложнее выбрать матрас 😭

в икее раньше можно было матрас в течение года аж вернуть, если не подойдёт

Эта возможность все ещё есть

+
здорово, я думала, в связи с новым концептом гигиены они это могли и отменить

Все матрасы, которые возвращаются - уничтожаются, так что все как раньше

не уверена, я часто видела у них матрасы в разделе “fundgrube”
написано, что матрасы продезинфицированы

Может быть, нам сотрудница Икеи сказала, что уничтожают. Дело было в декабре.

Боль в пояснице - мой новогодний подарок. А это какой-то врач сказал? Или пришли к этому опытным путём? Я была у хауз арцта мне сказали, пейте ибупрофен 🙄

Очень сомнительное решение проблемы 🙄

не надо к хаузарцтам ходить
мой любимый врач например

массажист сказал об этом, и рассказал почему так. поменяли ламели на самый мягкий вариант - прошло

Как любитель попить чаю или водички в кровати, обязательно куплю Matratzenschoner

у нас есть, поскольку 2 матраса на кровати и между ними щель))
отлично перекрыл

+ я тоже о таком применении думала :D но скорее всего буду брать один матрас

для меня два лучше, потому как когда гости приезжали раньше, я им отдавали «половину кровати» и переводить проще ))

Его можно стирать плюс корректировать матрас, если вдруг он слишком жесткий. Но вообще да, не очень важная деталь вроде

+
Я вроде пожестче люблю, наверное пока обойдусь. Хотя я видела кокосовый топпер для любителей жести

Я тоже люблю жестче, а недавно с удивлением узнала, что мне надо мягче

у нас было на boxspring bett толстый матрас+ тоненький топпер из икеи (не знаю зачем взяли, просто он был в шоуруме на этой кровати). Плюс - можно стирать чехол (хотя у самого матраса по-моему тоже можно), а минус - через 3 или 4 года он промялся посередине там где самая тяжелая часть тела. Несмотря на то что мы его переворачивали периодически 🤷🏼‍♀️

Нам удобно использовать, у нас 2 разных по жесткости матраса, поэтому взяли топпер, который надевается полностью на оба матраса и застегивается на молнию, таким образом ничего не разъезжается

В аэропорту делали. Днем сдали, ночью тест был готов. Меньше 12часов