Юль, может надо расслабиться?) Главное, не кушать за 2х как раньше всем говорили) А на ГВ похудеешь, все на нем худеют 😊
про двоих согласна) хотя иногда ведь дикий голод накатывает 🤣
хы. у меня тоже было такое. потому что я была по плану своему где то так. первые два триместра я набрала 5 кг. а потом остальные 15
я на ГВ толстею :(
я из тех, кому точно нельзя расслабляться 🙁
У меня и во время пмс накатывает, но это же норм) Если на тебя раз в две недели накатит и ты съешь слона, то это ок. Вот если каждый день, то пора одевать смирительную рубашку
согласна. но я вообще не знаю как можно есть за двоих. я например после переедания дышать не могу. а сейчас еще и изжога, так и есть особо не хочется(
выбиваетесь :(
+ я аналогично))))
не все :) Мне вот на ГВ не худелось совсем. Потому что энергия тратится, есть хочется безумно. И днем, и ночью - потому что ночью тоже кормишь... Вот с ГВ завязала, сбросила килограмма 3 почти сразу
У меня цель была +12 кг. И в первые три месяца я вообще ни одного кг не набрала, потом шла по плану, потом +4кг за месяц, сейчас уже +18 кг и ещё 6 недель ходить.
Так что мой план провалился с треском. Похоже это все индивидуально, но мне сложно было следить за качеством и количеством еды. я уставала сильно и не могла работать, поэтому ела хоть что-то, чтобы получить энергию.
откуда оно набирается? жир? или отечная вода?
я хотела бы в 15кг уложиться. Ориентируюсь на калькулятор веса, пока вроде даже ниже нормы. Врач тоже говорит, что по идее много не должна набрать. Но мне еще 8 недель и самый рост в последних два месяца идет. Одно радует, что уже в офис ходить не надо, а дома я как-то лучше питаюсь, чем на работе
И то и то. Сначала жир, потом вот отеки пошли.
Я думаю, если бы у меня были силы следить и организовыватььправильное питание, то все не так было бы. Но теперь как есть.
До беременности вес был 53, а сейчас уже за 70. Грустно, но что теперь.
не переживай! все уйдет.
А ты физически ощущаешь такую сильную прибавку в весе?
А то у меня одна знакомая набрала килограмм 15, так она говорила, что поняла, насколько адский капец стать жирной, потому что с таким весом просто нереально нормально жить)
+ нереально сложно . Я себя бегетомом чувствую. Хотя окружающие говорят, что не так заметно
Мне казалось 15 кг не такая огромная разница. Типа закинь 15 кг рюкзак и походи весь день :D хотя такому хиляку как я и 10 кг рюкзак тяжеловат
Спасибо за поддержку. Я на это надеюсь
я себя бегемотом при своих плюс 8.5 чувствую)) мне кажется, это нормальное ощущение в беременность
Да, мне некомфортно ходить. Плюс болят стопы, подозреваю в том числе от прибавки в весе
Я читала, что под конец, когда организм уже готовится к родам, то выделяется гормон, который заранее расслабляет мышцы и связки, от этого тело перестает мочь нормально носить вес, который оно обычно может носить, все болит, особенно поясница…Так что то ли еще будет
Как вам это удается? :) Я на работе ем только то, что приношу с собой. А дома кухня рядом - бегаешь и бегаешь :)
оно не не в рюкзаке, а в самых неожиданных местах. На животе - сложно согнуться. Шнурки - вообще невозможный квест, мне муж завязывал... Как мужики с пузом живут так постоянно, не представляю даже
у меня на работе добрые коллеги притаскивают пироги и сладости. И начинается: ой такой вкусный, ну попробуй! На обед я тоже в основном ссобойки беру. А вот дома у меня сладостей нет практически. Плюс в моменты безделия на работе то и делаешь, что кушаешь что-нибудь. А дома всегда есть , что делать )
я так понимаю, жировой живот колышется и расплывается при движении в нужную форму
Не, я про обычный набор веса, не при беременности
понятно. У нас дома всегда что-то есть вкусное - дети требуют :)
ну, не, я трогала, там тоже плотненько все. Вот эти все пивные пузики, они не такие и мягкие, никуда не расплываются
у меня есть конфетные запасы)) но мне хватает 2х шоколадных конфет в день под кофе
мне кажется, если медленно и равномерно набирать, то привыкаешь. Вот пузо, имхо, не может не мешать. А за 9 месяцев просто не успеваешь адаптироваться
для меня это было открытие, к слову, что живот вообще не мягкий
в смысле пивной или твой?
оба 😂
с утра вот и мне хватает :) А вот после обеда сидишь такая в офисе... Хорошо бы скушать чего-нибудь... А нету... Ну и ладно. А дома даже в самом крайнем случае можно бутерброд замутить по-быстрому :)
у нас офис - это зло! Там всегда что-то есть. Или фруктовая корзина или конфеты или пироги. А еще коллеги могут начать подбивать пойти в кафе и не есть ссобойку, потому что "ну мы же все идем, давай с нами!". В общем, никакой дисциплины)