Как бы не было парадоксально, но высокий инсулин вызывает беспрерывное отложение жиров в соединительной клетчатке, стимулирует запас глюкозы (гликогена) в печени.
Подробнее тут: https://arksp.ru/info/povyshennyj-insulin-prichiny-i-simptomy-vysokogo-gormona
Цикламат и прочие штуки не способствуют снижению веса прямым способом. Они просто уменьшают количество калорий. Дальше идут шаманства. Часть людей набирает вес, думая что выпили чит-напиток и теперь можно жрать не в себя. Ну и всякие тёрки с метаболизмом вроде той истории с инсулином (вроде есть кореляция с выделением инсулина). Т.е. это не волшебная пилюля, которое отрезает от тебя килограммы.
Однако в разрезе "всё равно хочу дозу сладкого" отлично подходит в качестве "вот тебе 0г сладкого которое на вкус как 50г складкого".
то что он сладкий я в курсе 🙂 я писал о другом
Ну ты просто приравниваешь "поел сладкого - выделился инсулин - набрал вес" и "поел сахарозаменитель - выделился инсулин - набрал вес". Выкидывая из уравнения "нет калорий".
так я и не говорил про каллории. :))) главное вес и объем пуза
Дык главный рецепт похудения: меньше жрать, больше тратить. Калории краеугольный камень всему.
не зря ж физики закон сохранения энергии открыли
В другом чате когда я это говорил разразился срач на 500 сообщений
дык и в этом уже )))
Просто мне пытались доказать что человек с весом 200кг не сможет сбросить вес если просто перестанет есть больше калорий чем тратит
btw, он уже скорее всего ест столько калорий сколько тратит. Иначе бы он шёл к 300кг. Чем больше твоя туша, тем больше энергии уходит на её поддержание
Изи, легко
Ааа так вот откуда 600 новых сообщений
