Медицинские и бытовые советы для жизни в Мюнхене

На дгэа есть анализ, в соответствии с циклом его сдают. Без врача лучше не назначать себе

Специально залезла в пабмед, и исследования последних 3х лет наоборот показывают положительные изменения на женщин :) и да, это стероидный гормон, врач конечно должен выписывать, тут без сомнений.

Скажите,можете ссылочку дать на этот анти стресс препарат на айхерб?

Тоже интересно. Скиньте ссылку пожалуйста, как раз сегодня заказ делаю.

Я от неё убежала роняя тапки

😱😱😱

🤣🤣 врач от Бога

Не то слово, да ещё и тактичная шопипец)

Мне тоже такие попадались, возможно это сеть тактичных врачей Мюнхена 🙂

я поражаюсь тому, как магическим образом в германии анализы всегда в норме🤷🏼‍♀️
гормоны...витамины...даже аденомы вдруг пропадают на мрт

у гормонов и витаминов, как правило, нет "нормы", а только референсные значения. В России есть практика отклонения от них "лечить"

понять бы ещё , как правильно 🤷🏼‍♀️
а то в рф чуть ли не госпитализируют, а тут ты здоров как бык😅
а симптомы не проходят

мне при регулярной тахикардии (140 в состоянии покоя) после мерса заявили, что у меня слабая кровеносная система и надо бегать по утрам 🤦🏼‍♀️

а в России мне при абсолютно нормальных гормонах врач сказала, что у меня, наверное, инсулинорезистность и меня бросит муж 😒
короче кто их знает, как правильно :)

меня тут бегать отправили с воспалением почек 😭 типа «облучать вас рентгеном не хотим, но очень вероятно, что у вас просто камни, надо чтобы вышли». хорошо, что я догадалась побежать а другому врачу.

что? почему бросит муж? 😳

это ещё надо попасть к другому врачу...тут запись за полгода с гос страховкой 🤦🏼‍♀️

Ну, мне пока очень везёт с записями)

плюс там была острая боль

зачем ему такая, видимо :D

Существует страна с ещё более жёсткой водой?😨 У меня сейчас тоже проблемы с волосами, выпадает очень много. Выяснилось, что это побочный эффект от лекарства, которое я принимаю. Может у вас тоже что-то такое

Сербия:) самое больше бедствие - полетевшие бойлеры, а у них они в каждой квартире свои, висят на стенах в ванной:). Какое лекарство,если не секрет?

Хумира. Сначала кожа головы стала сухая, потом волосы начали выпадать, а потом вообще кожа псориазом покрылась👌

А вы добились того, чтобы вам прям все витамины проверили? Я в своё время пила витамины для волос, ногтей и кожи + шампунь с маслом чайного дерева. И ещё делала сама раз в неделю маску из масла чайного дерева. В итоге, волосопад прекратился. Но теперь систематично прорицаю витамины.

тут под себя надо подбирать
но это в мю волнами, будто в воде что то
раз-два в год начинается «листопад»
можно попробовать приорин, его часто после беременности ещё пьют

Феретин проверяли? Я сдала анализы, ещё в России, дефицит минералов ( фолиевая, б12, магний и ещё что то там), латентная анемия ( снижен ферретин был до 20), и стресс на протяжении длительного времени. Врач выпивала комплексы минералов, б витамины, вит д, магний и и мою прелесть -dhea, помогает сдерживать уровнь стресса, я теперь как в танке :)) ну и маски делаю для укрепления волос, никотиновая кислота, маски с травками (сама «замачиваю» сборы трав в масле). Волосопад остановился через 3 месяца активного лечения

Можно поподробней по поводу сдерживания стресса? Dhea - это название лекарства или чего?

https://domambala.ru/articles/chto-takoe-dhea-dgea-degidroepiandrosteron/ но! Я с врачом это обсуждала, и выписывал мне врач рецепт. В России это называется пикногенол, тут я покупаю по названое dhea

Под названием *

+ спасибо. Здесь мне от стресса и плохого сна выписали дрожи, не скажу, что это мне чем-то помогло)))

Можно лаванду еще попробовать

Мне для сна сразу трициклики выписали))) без трав ))

И от стресса помогло))

Странное дело, но с лавандой я спала ещё хуже. У меня от запаха начинает голова болеть.

Все проверяла,в норме

Без запаха, таблетки есть. В родительском чате как раз вчера обсуждали.

https://t.me/MunichEltern/24915

+ спасибо, не знала, что есть в таблетках)

+
она меня спасла
крутая штука 💪🏻

Кстати да, кожа становится очень мягкой
Ещё можно водой от пшеничной крупы

Я летом специально из подвала на улицу выносила, на солнце сушить мне больше всего нравится.
Моя сушилка не даёт запах, а вот у парня 2в1 и пахнет пластмассой или чем-то таким

До полутора часов

У нас уже много лет, и в России была, и здесь купили. Конденсаторного типа, чтобы не подключать ни к чему.
Для меня это такая же необходимая штука как посудомойка)

+ спасибо!

Одежда в ней изнашивается немного быстрее — это минус.

Плюс — вещи оттуда не мятые.
У нас нету утюга, поэтому немятость приятный бонус.

У меня на прошлой квартире была. Безумно скучаю, ибо вещь. По сути из стиралки просто переложить и потом забрать — количество телодвижений сильно уменьшается. И бывают хитрые полки, когда сушильную над стиралкой ставят, места получается не занимает лишнего.

Привет.
Да, ощущается.
Вещь нужная в хозяйстве, как писали выше девушки-действительно упрощает жизнь.

Тоже очень довольна сушилкой, но в теплое время года стараюсь все-таки сушить на балконе, т.к. вещи садятся сильно, особенно детские.
Раньше у нас сушилка стояла на стиралке, экономия места, но тогда не рекомендуется включать обе машины одновременно (из-за сильных вибраций). Сейчас стоят в келлере рядом и можно запускать одновременно

У меня на прошлой квартире была машина стиральная 2 в 1 с сушилкой. Пользовалась только в редких случаях, потому что вещи очень мятые были.

мы купили два в одном
и даже перекладывать не надо)

у нас была в одной квартире, когда переехали на новую, не стали покупать. из плюсов - вещи менее мятые, ну и намного быстрее можно пользоваться постиранными вещами :) из минусов - садятся, изнашиваются, много электричества уходит.

У меня в вг есть, просто топчик. Так как на UG живу, то это просто необходимо. Всегда сушу постельное там, в итоге обхожусь одним комплектом, хоть и запасных полно :) кидаю туда несоснущую одежду - обычно это толстый хлопок, который у меня может сутки висеть и не высохнуть. Ещё сушилка оббивает пыль, хотя может это так одежда рассыпается 😬

Спасибо!

Мы пользуемся сушилкой постоянно и мне кажется это очень удобно. Плюс сушилки разные. Есть такие, в которых и тонкие/нежные вещи можно сушить на специальных режимах.

+ к сушилке. У нас сейчас стиралка и сушилка два в одном, одна машинка, которая и стирает и она же сушит. Кайф!

Ещё бы в шкаф складывала 😂

Такой вопрос. Мы вот тоже сушилку хотели купить, но столкнулись с тем, что из-за короны их доставляли только до двери дома и не устанавливали. А нам критично, нам на стиралку надо поставить. Уже устанавливают? Или где вы покупаете?

Я пока расссматриваю вопрос нужно ли мне оно или нет =) В такие подробности пока не вникала =)

мы столкнулись с таким - или заказыавть еще установку (около 30 евро) или подручными средсвами. мы попросили знакомого и поставили сначала на стол и потом на стиралку

Если поставить стиралку норм по уровню (т.е произвести балансировку) она не будет дребезжать и можно и сушить и стирать одновременно.

а какая модель стиралки с сушилкой?? а то читала, что лучше покупать отдельно и если машинка с сушилкой, то сушилка не супер пупер сушит

у моих родителей такая была, стирала норм, сушилка ну оооочень долгая и много энергии жрет

+ Спасибо! Так и думала, почему-то, что стоит брать отдельно две машины

мы купили samsung waschtrockner в чёрную пятницу
пока в восторге) ее вообще не слышно 🥳

Сегодня была у Хаузарцта и одна женщина делала себе эту прививку как раз.

Можно в любое время ставить, хоть летом. Просто все пытаются ее поставить зимой, чтобы к лету уже иммунитет был

Ясно, спасибо ☺️

+ ещё врачу надо оплатить, что он прививки делает, у меня это было по 10,72 евро за раз, всего 3 раза

Только что тоже отправила в тк запрос на возмещение, посмотрим сколько вернут

А вам делали анализы? Или просто так другие выписали?

Мне выписали просто так. Но, я в России сдавала на все гормоны для себя. Я знала какие мне именно ок не подошли и врач только по ее предположению выписала рецепт на 3 месяца. Насколько я знаю, здесь не сдают на гормоны перед ок, пробуют наугад.

Дада, именно так. Не знаю, насколько это адекватно, но как есть.

А на 3 месяца - это значит 3 пачки можно купить? Или я могу в течение 3х месяцев закупаться по несколько штук прозапас?)

Врач выписывает первый раз рецепт на 3 месяца, дальнейшие на 6 месяцев. Вам продают в аптеке сразу столько упаковок, сколько врач указал в рецепте, рецепт забирают. Так что как только подходит к последней упаковке, нужно снова идти к гинекологу

+ Спасибо, поняла)

Можно без направления. А как быстро можно попасть зависит от врача) Обычно к тому, у которого уже была, легче

Я попытался онлайн записаться, и на ту же неделю было буквально пару врачей. Что уже неплохо для нового пациента кстати)
Получилось через doctor lib

рецепт можно и без записи)
позвонить только и спросить
принести с собой уже используемые например

В смысле таблетки принести?

если вы недавно приехали, и таблетки еще из родной страны, например, как у меня было. я просто принесла пачку, показала. и мне местные выписали

+ спасибо!)

Возможно, направление до конца марта действительно, так обычно направления дают в рамках текущего квартала. И их, да, нужно новые получать, если не успели в этом квартале попасть к врачу