Я в деле, если состоится )
А как это практически внедрить?)) Хочешь есть= попей водички?))
Я думала над тем, чтоб просто создать какое-то коллективное надзирание за теми, кто обжирается) ну или точнее отклоняется от поставленных целей в плане питания. Цели могут быть разными, уж точно не морить себя голодом) Типа если по итогу дня надо будет отчитаться в чатике про свое ПП, то хорошо подумаешь, стоит ли съедать целый торт за раз… Но у меня нет опыта с такими вещами. Я только могу сказать, что наш спортивный чат очень хорошо работает лично для меня в плане мотивации.
Ну кстати да, если активный спорт то обычно есть хочется и более того, надо
вопрос только в том, что ты выбираешь в качестве еды - что-то более-менее полезное или булочки-шоколадки-пиццу
Ну это не зависит от спорта же :)
На меня это работает ровно наоборот: если я на спорте, то я ем в основном по делу, а преступления типа «съем-ка я после работы ведро мороженного» я не совершаю. Зато во времена без спорта со мной такое регулярно случается
ну как сказать) когда ты знаешь, сколько надо усилий вложить, чтобы сжечь одну шоколадку, то 7 раз подумаешь 😁
Не вижу ничего плохого в ведре мороженого, если это происходит раз в столетие, а не регулярно раз в месяц 😅
ну вот я о втором варианте говорю)
Раз в месяц тоже можно, это cheat meal будет
+ у меня также. Поэтому сейчас нет спорта нормального и нет нормального питания.
Вместо тортоа как в спорт чате, будут постить курогрудь и стейки)
А в наказание удалить из этого чтоб не смотрели торты и не соблазнялись?))
Это очень просто лечится)) не покупать сладкое. Нет его и все. Подошёл к холодильнику (полке со сладким), пощелкал клювиком.. нет сладенького-взял творожок, сельдерей или курогрудь или попил воды) заморачиваться готовкой обычно лениво)
Мне никогда не лениво сделать блинчиков или кексов или пирог какой нибудь, по такой логике мне надо муку вынести из дома и сахар и масло🙈
Да, у меня в 90% случаев это работает
Вообще да, у меня 98% времени дома нету масла, мука появилась тоже сильно не в первый год самостоятельной жизни
Представь, я впервые за три года, если не больше, купила муку, масло и сахарную пудру (даже не сахар 😬). Масло покупалось с кем-то вместе, но себе лично уже давно нет
Разница в размере проекта есть, в качестве кончно тоже, но проект из 2 человек может работь на принципе, вася а зедлай тут всё красненькое, а на больших проектах - так не работает, нужна дисциплина, но тут уже появляются другие проблемы
+ у нас в команду как-то перевели парня из маленького проекта. Их было там три программиста и они лет 10 варились в своей среде.
Его первое впечатление было - ого, как вы все профессионально делаете. По его коду было сначала заметно, что он писал по принципу - чтоб заработало, в что ещё 10 новых классов насоздавалось вместо переиспользования существующих - было не важно. Со временем эта привычка ушла
Да, как правило, увы так( Но бывают приятные исключения)
