Telegram groups catalog TgQuestions

Всё о здоровье, быте и услугах в Мюнхене

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

@girlsingermany
https://github.com/alexandra-trisch/muenchen-wiki - ссылка на сайт с информацией по Мюнхену

https://t.me/MunichEltern родительский чат
https://t.me/muenchentraktor общий чат
https://t.me/schwangerschaft_deutschland - чат для беременных
10.08.2022 12:36 Show in chat

Из последних результатов ((

а детям витамин д тут против рахита до сих пор рекомендуется 🙄
Ну так и что плохого? Вы просто для себя решите, будете вы верить в его пользу или нет. Также как и с прививками, гомеопатией и тд.
Тут мы видим график влияния дозировки 2000 МЕ. Когда у меня был выявлен дефицит, я его восполняла дозами сначала 10 000, потом 5000 на протяжении года. 2000 мне бы реально не дало никакого эффекта, я так понимаю. И про хрупкость костей в те мои 30 лет речь, конечно, не шла. Добавляли бодрость и восполняли дефицит. Хрупкость-то это проблема более отдалённого будущего
Ну это как раз про «пить всем для профилактики». Здесь же вроде и дозы выше 2000 только по рецепту, если не ошибаюсь.
ничего плохого, нам прописали, мы даем :)
10.08.2022 12:34 Show in chat

А из полезных лайфхаков как сдавать кровь на всякие показатели бесплатно- быть донором) им раз в год проверяют кучу всего)

А вы здесь сдаёте?
Я все не могу решиться🙈 я боюсь головокружения и как следствие панической атаки. Но есть знакомые местные доноры)
Мне в России не разрешили, типа тонкие вены :( Я очень хочу, интересно как это здесь
Я ходила 3раза)) один раз забыла паспорт, второй раз еще что-то, а на третий мне сказали доучить немецкий, чтоб я понимала врача (я хотела с переводчиком - не разрешили). Вот готовлюсь уже морально давно идти)
Но тут могут не взять если:
- низкий гемоглобин
- низкой давление
Перед каждым приемом прям там измеряют эти показатели
А там с врачом подразумеваются содержательные беседы?

Я много сдавала в России и хочу продолжить здесь. В РФ тоже гемоглобин и давление перед каждой кроводачей проверяют.
К нам до короны приезжали в офис собирать донорскую кровь( я в Украине сдавала раза 4) так вот тут у меня не взяли кровь, тк я сказал что есть хашимото, ни в каких источниках я не нашла что это противопоказания к сдаче крови😕
Я так поняла что это человек, который устанавливает тебе в эту «аппаратуру», он спрашивает как состояние, может уточнить фио, дату рождение.
А вас отправил кто? В смысле кто велел вернуться с выученным немецким? Врачи или администраторы?
Думаю, по какому принципу искать, куда идти, чтобы на это не нарваться
Женщина, которая измеряла мне давление. Я ее не очень понимала, и она развернула вот
+ понятно. В целом это логично, что вы рискуете здоровьем, если не поймёте предупреждений врача, не сможете ему ответить, не сможете сообщить об ухудшении самочувствия

Я тоже не смогу ) Придётся искать где говорят на английском.

Это вы куда ходили? На Theresienhöhe 5 ?
Я в красный крест ходила, он вроде этот:

Blutspendedienst des Bayerischen Roten Kreuzes gemeinnützige GmbH
0800 1194911
https://goo.gl/maps/gMVMGLTtn6cYdTMu6
Ещё у маленьких и худеньких не берут, есть лимиты по мин весу
В России критерии отличаются. Мне по российским правилам сдавать нельзя вообще - близорукость высокая. Тут на это никто внимания не обращает. Теоретически. Проверять пока не ходила :)
А какая опасность ? У меня близорукость ( а кто сейчас без неё :) ) и хочу пойти кровь сдать
https://podari-zhizn.ru/ru/give-help/stat-donorom/chasto-zadavaemye-voprosy/pochemu-nelzya-sdavat-krov-pri-silnoi-blizorukosti
10.08.2022 12:26 Show in chat

Я раньше пила мелатонин, норм. И балдриан =)

10.08.2022 11:53 Show in chat

В итоге низкий витамин D, но это такое.. вроде как пока никто не смог доказать, что его приём чему-то помогает (если это конечно не жёсткий дефицит)

10.08.2022 11:34 Show in chat

Девушки, у кого-нибудь есть толковый массажист на западе/юго-западе Мюнхена на примете? Спасибо

Игорь. +4916099187134
Работает с выездом. Живёт в Нойперлах
спасибо!
09.08.2022 15:58 Show in chat

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, психолога опытного🙏

08.08.2022 18:52 Show in chat

девочки, привет 👋🏻 подскажите, пожалуйста, в Германии есть тампоны с аппликатором? 👀 спасибо!

да, но мало. на полках 90 процентов будет без, поэтому я если вижу, покупаю сразу несколько пачек. и в россмане, и в дм бывают они
можешь, пожалуйста, сказать название?
они так и называются, tampons mit applikator. в данный момент в онлайне в дм только джесса, но я точно покупала тампаксы тоже
спасибо большое!
08.08.2022 15:33 Show in chat

Девушки, ещё на тему прививок от клещей. Может кому то будет полезно. По графику у меня должно было быть обновление прививки. За день до этого мне нужно было срочно вырезать маленькую цисту на десне. И я не подумала даже, что стоит перенести прививку. Ещё и жара стояла. В итоге я 9 дней лежала с температурой 37-39. Все анализы были в норме. Врачи сказали, что вероятнее всего такая реакция вышла. Поэтому осторожнее с прививками.

08.08.2022 14:40 Show in chat

Подскажите, как Вы анализ сделали ? На мне был клещ, но мне сказали просто наблюдать за пятном 2 недели, никаких лекарств : / буду делать прививку

Просто сходил к терапевту, рассказал про укус и попросил сделать бесплатный анализ крови на боррелиоз. Терапевт сказала, что обычно через 2-3 недели анализ крови уже точно выдаст, заражены вы или нет. А до этого может быть как у мужа, отрицательный или в серой зоне. При положительном результате выдают красный листок с рецептом.
В прошлом году в чате кто-то писал, что лечился от боррелиоза. Если кто-то пил антибиотики, расскажите, пожалуйста, сколько раз вы потом сдавали кровь на проверку и была ли побочка при приеме антибиотиков, в частности на доксициклин?
У меня был, доксициклин 21 день. Побочки были, когда я решила что я самая умная и можно пить их не с едой. Не советую, 0 звезд. Кроме этого - ничего.
С кровью интересно, сдавала кровь через 2 месяца по-моему, но меня сразу предупредили что это дело довольно бессмысленное, потому что по сути анализ покажет, что был бореллиоз, и всё. Но можно делать, если хочется. Я сделала - ну да, был бореллиоз, титры исключают свежую инфекцию.
Насчёт анализа до - тоже сказали что смысла нет, если он проявится - то он точно есть и надо лечить, если нет - то нет, по срокам будет примерно те же 3 недели после укуса.
Интересно. У мужа 4 недели прошло, симптомов никаких пока не было, но по анализу крови - результат положительный.

А у вас были симптомы?
да, появилось красное пятно около укуса через 4 недели, сразу поехала в нотфалль и там же дали рецепт
Понятно. Спасибо большое, что поделились!
Не за что. Выздоравливайте, хорошо что сдали, получается!
08.08.2022 14:29 Show in chat

Привет. На тему клещей. Пожалуйста, после поездок на природу/парк, проверяйте себя полностью и друзьям/родственникам скажите. Если вас уже укусил клещ, то обязательно сдайте кровь на боррелиоз. И можете ещё первую прививку от энцефалита поставить осенью.

07.08.2022 07:33 Show in chat

То, 22-24. Но я вам не понравится счёт за отопление потом. Я первый год в этой квартире отопление включала на выходных и каждый вечер до того как спать ложится. Когда уходила на работу, то выключала и спала без. В конце года допоатиоа +300. На следующий год уже топила меньше. А вот когда работаешь из дому, то это жесть, не возможно не топить, когда сидишь и не двигается, с ужасом жду счёт за отопление

+ спасибо
Вы обращались к хаусмайстеру? Может теплорегулятор на батарее сломан? У меня так было в вг - стоял холод и приходилось отопление на 5 ставить, потому что батарея еле тёплая была. Потом перерасчеты два года по +900€ были. В итоге оказалось, что теплорегуляторы в трёх помещениях сломаны
А ещё подскажите, дом каких годов и отопление центральное?
Ой, доплата за отопление - это прямо нож в сердце. Мы за прошлый год доплатили 400. А в этом году нам насчитали все коммунальные в сумме под 400 евро в месяц и страшно в эту зиму вступать вообще! 😱
При этом дом у нас новый, с подогревом пола.
С батарей более менее ок, иногда она была не равномерно горячая, мне её чинили два раза уже, но в принципе, если на максимум, то она кипяток. Но дом старый и ещё у меня соседи справа почти не бывают дома, а слева вообще квартира пустая, так что я думаю это ещё влияет
Это такая доплата к аренде? А квартира большая? 400 в месяц - это сильно прям
+ согласно.
В эти 400 у нас входит всё: вода горячая, холодная, отопление, электричество, интернет. Было в прошлом году 258 в месяц, на этот рассчитали 400 в месяц. Энергоносители и электричество сильно подорожали везде, не только в нашем доме.
перерасчет обычно раз в год, полагаю, это за год доплата.
Мы в этом году доплатили около 800, но тут был большой скачок цен. В следующем, думаю, из-за войны или больше будет. А вот за 2020 у нас был возврат даже
а, в месяц там тоже 400 :) Не заметила сразу
О том и речь, что за 2022 цены будут сильно выше. Наш хозяин это предварительно прикинул и внёс в в стоимость.
нам пока на 50 подняли коммуналку. Теперь платим 300 за отопление и воду. Но я ожидаю доплаты через год. Неприятно, конечно, но мне не хочется из-за этого мерзнуть. Потом плесень опять же... Если придется экономить, буду экономить на чем-то еще лучше
Да уж, страхов все больше и больше теперь: то бюрократия адовая, то инфляция, теперь ещё и страх мёрзнуть, если жилье вообще найдется)
И нам примерно на столько же подняли. Но у нас НК был 200, стал 250. При этом все годы нам возвращали 500-700 евро, а за прошлый нам уже пришлось доплачивать 350 (видимо, хоумофисы сыграли свою роль). Посмотрим как в следующем будет.
ну, я смотрела платежку, дело не в хоум офисах у нас. Реально за подогрев одного куба воды в 1,5-2 раза стоимость выросла по сравнению с прошлым годом :(
надо и мне добраться сравнить
я в первой квартире тоже включала отопление только вечером и выключала, когда шла на работу. при этом утром был адмкий дуьак, невозможно вылезти из под одеяла... разговорилась как то на эту тему с соседями и выяснилось, что наш нагр котел просто тупо автоматически вырубается с 0 до 6 утра 😂 и все это время совсем не топит.

ну и много раз слышала (не только от соседей), что лучше поддерживать постоянно, например, на 2ке, чем включать - выключать...
07.08.2022 07:02 Show in chat

Ну вот да, я тоже думаю не брать свой хардкорный пуховик, а носить теплое пальто со свитерами…

Если будите в горы ездить и долго гулять , может понадобиться, типа Аляски пуховик?
Если вам не надо никого выгуливать (собак, детей), жить рядом с метро/иметь машину, то норм. Но опять же, а как стоять на рождественских ярмарках и пить глинтвейн?😅
07.08.2022 07:00 Show in chat

И ещё - не у всех центральное отопление, даже в районах Мюнхена, знакомый живет в Allach, дома песка для отопления, это 20 мин на метро от центра

07.08.2022 06:59 Show in chat

-20 не припомню, но я только одну зиму провела в Мюнхене. Тем не менее носила те же зимние вещи, что и в Москве. Температура сама может быть выше, но из-за влажности ощущается одинаково.

Говорят, эта зима была на удивление мягкая. (если вы про одну зиму - зиму 21/22)
07.08.2022 06:59 Show in chat

Да, топят меньше, подруга на ночь отключает отопление, поэтому если остаюсь там на ночь, то с 10 одеялами сплю :)))

04.08.2022 20:42 Show in chat

Всем привет, подскажите, пожалуйста хорошего эндокринолога

Мне нравятся два очень
Herr Prof. Dr. med. Günter Stalla
Herr Dr. med. Franz Xaver Hierl
Спасибо!
Благодарю за рекомендацию, не прошло и двух лет😆 как я к нему попала. Действительно, оч 👍
Есть еще русскоязычный диабетолог Larisa Striebich

Cosimastraße 2, 81927 München
Это мой вопрос из 2022 года 😂
Лучше поздно, чем никогда 😂
03.08.2022 18:00 Show in chat

Всем привет! Опять в тему родинок)) Я ходила на скрининг, сходила в праксис, который не принимает по гос.страховке (у меня ТК), так как все равно по гос.страховке до 35 лет скрининг не покрывается, как я поняла. И мне назначили две родинки удалить, так как выглядят подозрительно. И вот такой вопрос: можно ли хотя бы удаление родинок сделать по гос.страховке? Ведь тут уже ситуация по серьезным показаниям И еще: допустим, я попробую записаться на удаление в другой праксис, где принимают по гос.страховке. Скорее всего термин к такому узкому специалисту я получу не скоро (плюс скорее всего сначала придется все равно прийти на осмотр, а потом уже на удаление второй раз, что затягивает время), а врач сказал не тянуть с удалением. Можно ли пройти удаление в том частном праксисе, где я делала скрининг (так как они готовы мне дать термин на удаление буквально на через 2-3 недели), а потом попытаться получить refund у ТК, хотя бы частично? Или такого не бывает совсем?

Вы можете позвонить в кассу и спросить об этом. Возможно они вам найдут термин сами
О, я и не знала, что так можно
Спасибо!
Счёт от приват праксиса вам гос страховка не оплатит. Скрининг родинок покрывается гос страховкой, когда смотрят глазами. Если спец приспособлением, доплачивать надо.
Удаление и последующее исследование подозрительных родинок - оплачивает гос страховка
Да, за сам скрининг я понимаю, что мне гос.страховка не оплатит, я именно про удаление
Проблема именно в том, что сложно найти достаточно быстрый термин у кожного по гос.страховке на удаление, а врач при осмотре сказал не затягивать, поэтому хотела узнать, есть ли в таком случае вариант удалить в приват праксисе и получить хотя бы какую-то часть стоимости от кассы назад
Буду пробовать связываться с ТК, как @trisch_me посоветовала, узнавать варианты
Я бы вот это «скорее удаляйте» от приватного праксиса делила бы на десять.
Попробуйте тут термин взять, я туда раньше ходила, было достаточно быстро:

https://aestheticum-stachus.de

Сразу скажите, что у вас две родинки изменились и вам срочно надо
А я не из Мюнхена(
Но да, возможно вы правы про делить на десять
Я и сама конечно тоже распереживалась)) не самая приятная новость
Но сейчас подуспокоилась и вот вроде нашла вариант быстрого термина с другим врачом, который принимает по кассе, хотя бы чтоб он посмотрел, может там и не все так прям срочно
02.08.2022 15:11 Show in chat

Всем привет) по поводу лазеров для эпиляции - какой тип источника для генерации импульса используется (александриты, диоды, или большие модульные системы) для клиента имеет второстепенное значение, они влияют на себестоимость аппарата. Для эффективности процедур важнее класс и мощность аппарата, чем выше - лем лучше результат. Диоды самые выгодные с точки зрения маркетинга сейчас, поэтому их больше, но они тоже разные по мощности и цена поэтому может быть относительно низкой. Все типы лазеров наиболее эффективны с темными волосами.

Оказалось если обсуждать с врачом интересную тему, процедура кажется не такой болезненной😅
02.08.2022 07:21 Show in chat

Доброе утро, дамы! Вы тут все знаете и кошатницы тут тоже присутствуют. Кто-нибудь может посоветовать ошейник или маленький девайс на ошейник с GPS для кота? Чтобы проверенный, без глюков, маленький и чтоб кот его не сорвал с ошейника?

Доброе.

Тоже хочу такой найти. Моя явно будет пытаться сбегать из дома на прогулочки
Вспомнился ролик про кота с камерой;) https://www.youtube.com/watch?v=J1zYF0cejmg
Вы в городе живёте? Если да, gps будет плохо работать. Очень неточно, с радиусом разброса до 500м. Если кот застрянет в подвале или гараже, вы его не найдёте, тк сигнал не пройдёт. Для котов передатчики маленькие, лёгкие, имеют смысл за городом с редкой и низкой застройкой. Я такой тестировала и отослала назад
А их не бывает с возможностью издать звук?
Air tag, может, повесить?
Локатор хорошо работает.
Можно повесить, как медальон на ошейник)
Но да, принимать риск о возможной потере.
Есть со звуком, но расстоянии вопрос, услышите ли вы. Кот же тоже на месте не сидит. Плюс у gps садится со страшной скоростью батарея, очень часто заряжать надо. В это время кот либо дома сидит, либо второй передатчик покупать надо
Спасибо за ответ. Мы живём в деревне, домов тут не много, но они достаточно плотно настроены. Поделитесь, пожалуйста, моделью, которую тестили.
Я своей купила miaufinder, работает по принципу блютуса, радиус действия до 800м. Я свою уже извлекала из чужих подвалов и гаражей, сигнал конечно гасится из-за бетонных стен, но точность прекрасная
Для деревни я бы советовала tractive
Спасибо! У нас есть подозрения, что кот наш дурак, простите 😁
Он не привычек к улице, паникер и может куда-нибудь залезть и потеряться. Потому хотим его сначала отпускать с GPS, а там посмотрим. Если он совсем не в себе будет, то выпускать не будем, но он, бедолага, так просится. Все остальные коты выходят, а его не пускаем так как были уже прецеденты вытаскивания его из чужих садов.
Если кот куда-то ныкаться будет, то лучше Peilsender купить типа miaufinder. Gps это для котов, которые на километры в поля уходят
01.08.2022 18:27 Show in chat

Блин :( Я в РФ когда удаляла, мне удалили со сдачей материала на биопсию и удаляли электроножом. Не уверена, сказался бы полученный анализ на методе удаления или нет, но результат в любом случае пришёл только после удаления. 🤷🏻‍♀️

Мне в России точно так же удаляли, биопсия после удаления. Я так понимаю если что-то, что теоретически может переродиться (например, родинка травмируется), то её будут удалять без проверок и биопсии. Сегодня она хорошая, завтра плохая, никто рисковать не хочет.