Советы по здоровью и быту для жизни в Мюнхене

Сочувствую (((( Спасибо, что написали, это и правда важно, чтобы сохранять бдительность ☹️ А в день укуса вам не рекомендовали однократно прием антибиотика?

случается такое, конечно :( нет, в день укуса позвонила на горячую линию, сказали просто ждать и смотреть за пятном

Куплю ка я нам в аптечку его сама пока в России на всякий случай 🤔

А что за антибиотик, не подскажете? Меня тоже два дня назад клещ укусил, никаких симптомов, но у меня свежая прививка. Буду наблюдать.

Доксициклин (действующее вещество). Пост выше и про взрослых

+ Спасибо!

Прививка от боррелиоза?

Нет, FSME. Если я правильно понимаю, от боррелиоза не существует? 🤔

не существует :(

Сочувствую! Но спасибо за информацию 🙏

Тут же вроде не берут клещей на анализ или я не права? По моему опыту доктор просто говорит, что надо понаблюдать не покраснеет ли место укуса и только тогда что-то пропишут

в каком-то из чатиков кто-то писал вроде, что куда-то удалось сдать все же. Заплатив кучу денег при этом

Я читала, что анализ не несёт особой информационной ценности.

Может показать, что клещ не энцефалитный, а на самом деле заболеть (и с борелиозом тоже самое).

И наоборот, показать, что клещ инфицирован, но не заболеть (так как клещ должен довольно долго провисеть на коже). Поэтому в западных клинических рекомендациях не рекомендуют делать анализ клещей.

да, я знаю. Я к тому, что сама возможность сделать анализ клеща есть и тут. При желании, наверное можно даже реанимировать его попробовать и на реабилитацию отправить :)

Ахаха 😅

делюсь результатами укуса клеща - клещ оказался с бореллиозом. Будьте осторожны :(

:o ого

Ого! Это ты клеща сдавала на анализ или у тебя по факту бореллиоз?😱

по факту 😕

блин... Вот же ж подфартило :( Сочувствую😢

блин :( сочувствую 😞

Очень жаль, но все таки из хорошего - бореллиоз лечится. Подскажите, а как быстро клеща вытащили? И где его подцепили?

да, это самое лучшее :)
я прочитала миллиард статей, что бореллиозу нужно много времени, но у меня он сидел часов максимум 8. Был не взрослый, а нимфа, судя по всему - очень маленький. Подцепила, не поверите, на изаре, там где каменистые берега и можно гриллить. Видимо, отошла на 5 метров к кустам и он уже тут как тут.

Про бореллиоз Бутрий тоже писал, что статья про много времени для заражения касалась какого то вида клещей в Америке. В других регионах другие клещи так что это правило не действует. Но все равно чем больше клещ сидит, тем больше шанс инфицирования.

А как вы поняли что клещ зацепился? Вы плохо чувствовали себя или как?
Чтобы знать и быть всегда на чеку

никак, увидела во время душа. Маленькая чёрная точечка, ну может вокруг чуть покраснело, но во время укуса абсолютно ничего, они же что-то там впрыскивают типа обезболивания.
Потому рекомендуют всегда, после прогулок по высокой траве / в лесу осматриваться на предмет клещей.

А вентилятором-увлажнителем Dyson кто-нибудь пользуется?

Хороший вопрос. Мы тоже думали его купить. Но решили все же кондишн

У нас вентилятор-очиститель. Он греет и охлаждает воздух

Я сегодня пыталась разобраться в их вариантах. Там и увлажнитель, и очиститель, и просто вентилятор.

И как вам? Заметили разница в увлажнении? Интересен личный опыт

Да. Я думала как раз что и против аллергии может лучше будет и охлаждение. Но в результате почему-то решили другой

Да, они там в описании пишут что помогает, но вот интересно а чувствуют ли народ реально разницу.

У нас увлажняет Филипс, очень хорошо.
А Дайсон чистит воздух. Вообще супер. Муж страдает сильной аллергией, брали ради этого только. Помогает.
Греет быстро комнату и даже жарко становится. Охлаждение тоже отлично. Все очень быстро.
Ещё мне понравился ночной режим. Он тихий, его не слышно

О, ночной режим это очень мне нужно! Сейчас спать особенно тяжело спать. И спасибо за дописку про аллергию 🤗

А какой филипс увлажняет?

Dyson purifier у вас?

Да, кстати.

Он получается же просто гоняет воздух. Вентилятор?

Просто интересно как он охлаждает при этом

Вот это я сегодня изучала https://www.youtube.com/watch?v=vHDK5OdLkpk

Я не знаю как у других фирм, у Дайсона ещё есть приложение, можно удаленно управлять им. Это тоже плюс для нас.

Филипс Philips Humidifier 3000 Series HU3916/10 (up to 45 m², hygienic NanoCloud technology, quiet night mode, automatic mode, 3 litre water tank) white https://www.amazon.de/dp/B089LQRVRC/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_i_Z8R8QD28PM8BWTCMTCNK?_encoding=UTF8&psc=1

Мы брали по квадратным метрам помещения

У нас dyson purifier hot+ cool

Ага, он просто как вентилятор гоняет воздух

У нас xiaomi, довольны им, приложение тоже есть, ещё можно подключить к Алексе и через неё голосом управлять

Девушки, кто-нибудь пользуется напольным кондиционером? Чтоб без трубы и не шумный был (если это возможно😉). Можете какой-нибудь посоветовать?

ни то ни другое не особо возможно. Труба должна выводить теплый воздух на улицу, иначе эффективность равна нулю и вы просто так крутите электричество и температура не уменьшается в комнате. Есть очень шумные и относительно шумные(47 -65 дб) , но так чтобы тихий мобильный кондей был - нет таких.

+1

всё так

есть основанные на испарении, но они в сильную жару заметного эффекта не дают

мы год назад купили мобильный с выводом в окно, я тогда весь амацон перерыла

Всех приветствую! А подскажите пожалуйста как называется на немецком зубной паспорт или чтото такое что выдается у стамотолога и там должно фиксироваться что ты прошел проверку. А то меня в стоматологии не понимают🤪

Bonusheft

Спасибо. Попробую объясниться еще раз)

На наших так написано. Я попробую фото найти)

Мне выдавали направления

Может зависит от врача?

Я просто не у своего врача была, а в клинике Notaufnahme. Попробую тогда сначала к обычному врачу и от него уже направление получить

Всем привет! Подскажите, кто-то обращался здесь к врачам за услугой Ernährungsberatung? Может быть кто-то может врача посоветовать?

а что именно вас интересует? есть же просто общие рекомендации, есть рекомендации в плане вашего общего состояния

Надо именно на основе плохих анализов найти причину, мне сказали, что надо питание смотреть и к диетологу обращаться

а врач по результатам плохих анализов не направляет дальше обседоваться?

например, там слишко мало "того-то", проверьте почки

Дали просто рекомендацию, но без бумажного направления.

я ходила сюда http://pneumologie-elisenhof.de/dr-knie/
тоже теперь не пью таблетки весной и могу обниматься с родными березками без чиха

+ спасибо

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, аллерголога 🤧

http://hno-leopoldstrasse.de/ Dr. Koopmann. Пищевую не лечат, но свою аллергию на берёзу я почти вылечила с ней

+ спасибо 🤗

А чем лечили?

Сначала пила какие-то новые супер таблетки Itulazax, но у меня от них горло опухало каждое утро и появилась аллергия на сою. Потом перешли на уколы каждую неделю ALK-Depot и вот остался последний. Наконец чувствую себя человеком))

А как долго делали уколы?

Я пила капли 2 года. Но потом забеременела и не смогла закончить курс. Теперь наверно надо все заново. Хочу тоже сходить к врачу

Начала в марте, там их всего 7. С каждым новым перерыв между уколами растягивается, а доза аллергена увеличивается

Девочки, а кто-нибудь в курсе есть мужские стикини на соски? Мужу натирает, если надеть пиджак, а на совещаниях порой надо

Вот, например https://www.amazon.de/Marathonläufer-wasserdichte-Anti-Friktion-Brustwarzenabdeckung-Nippelabdeckung/dp/B07QZ4M9WL/

+ круто! Спасибо!

Дамы, посоветуйте пожалуйста местное успокоительное без рецепта. А то пустырник-форте, привезённый из России, кончается.

Lasea

Lavendel в таблетках или Johanniskraut

+ спасибо, попробую!

На Амазоне вроде был пустырник

+ о, круто!
гляну, спасибо

Pascoflair, мне нравится, что с него не тормозишь, но успокаиваешься.

+ спасибо

Местное успокоительное без рецепта это горы

Да, по выходным это отлично работает, но в будни спасаться тоже чем-то надо)

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, если из России летишь в Мюнхен, нужно карантин сидеть? Читала, что многие до вылета тест делают и все, а если регистрацию делаешь, то там написано «как правило, карантин 10 дней..»😵

На карантине сидеть не нужно, нужно зарегистрироваться на einreiseanmeldung и туда загрузить негативный тест

Я правильно понимаю, что регистрация и тест до вылета? Или ещё один надо делать, после прилёта?

Если PCR тест, то 72 часа, если антиген, то 48 часов и грузим на сайт, тогда здесь делать не нужно.

Блин, а почему у них пишется тогда, что сидишь в карантине, потому что это зона риска

А тьфу блин, написано же, что может быть завершён 🤣

Если без теста, то надо сидеть на карантине

Все я поняла)) спасибо большое +

+

мы аж 2 раза регистировались, один раз все сделали но письма никакого не пришло, а при посадке на самолет требовали, по итогу опять регистрировались и делали скриншот картинке где написано "Конец" и хоть тесты загружали тоже никакого письма подтвержения на почту

Интересно, может быть была техническая ошибка?

не знаю, но на карантине не сидим

письма то в пинами приходили

Я тоже вчера загрузила отрицательные тесты на einreiseanmeldung и не получила никакого подтверждения. На карантине не сидим, так как тесты отрицательные. Но, меня тоже все ещё смущает, что никакого ответа от них нет.

мы летели из греции, тесты это были только для отвода глаз, стояли 2 часа в маленьком коридоре, тесты сдавали на антиген, они даже не подписывали просто брали складывали и потом такие тут все отрицательные =)

У нас так же. Ответа никакого. Только то что принято.

Мы писали имейл в мюнхенскую «инстанцию» которая контролирует это. С номерами регистрации и тестами отрицательными. Получили ответ в течении пары часов что все ок и карантин не нужен (это было на прошлой неделе)

Для нас карантин составил 4 часа-от момента приезда до получения отрицательного теста

Мы ещё сюда отправили corona-einreisende.gsr@muenchen.de ответ получили

+ спасибо !

Спасибо за информацию. Тоже отправлю, чтобы уже наверняка.

Всем привет! Может кто-нибудь недавно летал в Португалию? Я не могу разобраться, нужен ли для обратного перелёта именно PCR test? Или можно лететь с Schnell-test?
И может подскажете, где в Мюнхене можно сделать RT-PCR? Обычный pcr Португалия не признаёт 🤦🏻‍♀️

это обычный пср тест, можно тут https://www.corona-teststelle.de/

Спасибо!

Schnell подойдёт. Тем более он стоит 20 евро, а PCR 180

Я обычный PCR делала в Дойче музее. Пару дней назад, все принято. Более того никто ни разу этот тест не посмотрел))

PCR бесплатный для жителей Баварии, для путешествий тоже

Это про обратную дорогу. Для Германии нужно сделать тест перед вылетом

+ поняла

Спасибо большое! Это успокаивает) потому что я знаю, что в Меммингиме на прошлой недели много людей не посадили на рейс в Португалию из-за того, что в результатах теста было написано просто pcr, а не rt-prc.
А у вас в результатах из Deutsche Museum какой метод тестирования стоит?

Мы летели во вторник в Португалию и на наш рейс многих не пустили. У нас с мужем проблем не было. Делали бесплатно тесты в дойчмузеум за день до вылета, результаты были готовы через пару часов. Делали тест на немецком и на англ языке.
В результатах написано было так:
KEIN NACHWEIS von SARS-CoV-2 (neues Coronavirus) im RT-PCR-Test.

Спасибо! Я уже тоже сделала термин на corona-teststelle.
А для обратного перелёта делали шнель-тест?

Мы летим завтра) Германия не требует никакой тест и карантин не нужен. Но авиакомпания райнэйр требует тест - антиген или пцр. Шнельтест подойдёт. Планируем сделать в аэропорту Порто перед вылетом. На сайте аэропорта пишет, что такая возможность есть.

Понятно. Спасибо большое за информацию. Хорошего перелёта! 😊

Пожалуйста! И спасибо!

В аэропорту Порто антиген тест стоит 30 евро. Synlab.pt. С ним можно на борт самолёта.

А за сколько вы приезжали в аэропорт, чтобы успеть сделать тест?

за 3 часа до вылета приехали, потому что отвозили подругу - у нее рейс в Гамбург был, сделали тест все вместе, очередь была маленькой, ждали минут 7, бстро заполнили бланк и сразу отправились на мазок (из носа). Тест был готов уже через пол часа. можно было приехать и за 2 часа сделать тест. В Порто тест проверяли перед посадкой на рейс. В аэропорту Меммингема после приземления нас отвезли в отдельное помещение у аэропорта, у всех проверяли наличие теста. В Гамбурге у подруги тест не проверяли.

Спасибо огромное за информацию! Вы очень облегчили подготовку к поездке.

Пожалуйста! У меня в сохранённых сториз в Инстаграм вся наша поездка, с апартаментами в разных городах, пляжами, ресторанам, гидами. Я могу в личку ссылку скинуть. Если нужно, пишите

Нашла Вас в инсте, спасибо!

Пожалуйста! Будут вопросы, пишите 🙌🏻

Даже так
Классно , спасибо , что сказали

Тогда нав мжт стоит и ее


Но я слышала он менее эффективен , да?

Единственное, у неё эффективность меньше, чем у Модерны и Пфайзера, но это уже личный выбор)))

Да вот такое слышала )

Но и соответсвенно легко переноситься ведь?)

Это не обязательно

Мне кажется это все индивидуально для любой вакцины. Муж мой ходил советоваться с терапевтом какую вакцину с его анамнезом лучше поставить

Хорошо , спасибо, за ответы

Нет) вообще нет, у всех по-разному

Мне тоже душ не запрещали. Сказали только отдыхать день-два и не напрягаться)
Паспорт прививок необязательно дают. В импфцентре не дают вообще. У хаусарцта если они есть, то даст, если нет, то просто даст какую-то справку о прививке.

Спасибо
Жалко , что не всегда дают паспорт прививок

Я у своего хаусарцта взяла

Ну можно пойти к своему врачу и попросить/спросить у него. Еще могут быть в аптеках и на амазоне точно есть

А если есть первая прививка , это же освобождает от карантина после приезда с заграницы ?

А, спасибо
Надо в аптеке посмотреть

Насколько я поняла правило, то нет. Надо быть полностью привитым.

Неа, освобождение спустя 14 дней после второй дозы. Но если Вы из простого ризикогебит, то тут неважно привит или нет, достаточно негативного теста

А эх жалко
Я думала после первой дозы , чрз 14 дней уже освобождается

Запуталась так в правилах 😬
Хотя все время пытаюсь быть в теме этого всего

Про прививку могу точно сказать, что 14 дней после второй дозы, потому что муж изучал этот вопрос как раз сегодня, так как нам на свадьбу идти, а у мужа к этой дате будет только 8 дней после второй дозы

😐 а ещё я читала у астразенека дольше всего разница между первой и второй , да ?

Хочется пфайзер , но нет на них терминов

кажется, еще если переболел, то после первой считаешься полностью защищенным.

+ Интересно, надо поискать инфу

Wer gilt als geschützt?
Personen, die eine Infektion mit SARS-CoV-2 durchgemacht haben (PCR-bestätigt), die mehr als 6 Monate zurückliegt, und im Anschluss daran einmalig mit einem COVID-19-Impfstoff geimpft wurden (FAQ Ist bei der Impfung Genesener eine einzige Impfdosis ausreichend?). Auch wenn das Zeitintervall von 6 Monaten überschritten ist, reicht eine Dosis zur vollständigen Grundimmunisierung aus.
https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/COVID-Impfen/gesamt.html

+

У моего хаусарцта например не было их в наличии, у меня своего не было, все в электронке было в праксисе. Я купила за 1.5 евро его в аптеке новый с секций для ковид

Думаю да. Есть в целом очень стойкие мифы о вакцинации. Душ и купание - в том числе. Наш киндерартц также говорит, что купаться нельзя 😅 агакаем и купаемся всегда как обычно в ванне, так как понимаю, что это мифы

Из той же серии, что манту мочить нельзя и тп

Вот поскольку самцы долго не сидят, они не успевают передать боррелиоз. Как-то так

а ты не прививалась?

нет 😕😕😕😕 ждала прививку от короны всё

сняли быстро же, не переживай, все ок будет.
Мы прививаться начали, детей так вообще сразу, как приехали, у них уже полные 3 прививки, у нас с мужем только по 2. Тут это маст хэв, мне кажется

😊 спасибо! обязательно привьюсь

а я жду когда ребенок дорастет. Как-то мне неловко делать себе, а ребенка оставлять незащищённым. Хотя наверное это не очень логично звучит. Да и количество визитов по врачам хочется сократить и делать сразу в один присест. Недоумеваю почему тут врачи делают детям с 2 лет, тогда как на сколько знаю большинство вакцин от клещей по инструкции с года.

я не в курсе таких деталей, моим 11 и 13. А педиатр сразу делает и ребенку и родителю?

Педиатр не уверена, а хаусартцы да, многие могут сразу и взрослому и ребенку. Надо спрашивать в общем.

понятно. Мы просто детей у педиатра прививали. А сами потом у терапевта начали

Ну вообще я тоже😅 но когда с клещами каждый день сталкиваешься, как-то притупляется страх. К тому же, после того случая с укусом я сделала уже 3 прививки от энцефалита. Плюс, знание о том, что боррелиоз не сразу передаётся, а чёрные клещи не так страшны, как коричневые, меня успокаивает)

Прививка от энцефалита была самой первой моей медицинской процедурой сразу же по переезду в Мюнхен, ибо наслышана🙈