Советы по уходу за собой и выбору специалистов в Мюнхене

Вот интересно, почему к гастроэнтерологу можно попасть не раньше, чем через 2 месяца. А если приступ гастрита, то как быть? Это относится к неотложной медицинской помощи?

Я думаю, зависит от.
Если приступ снимается обычным приемом лекарств (т.е. это было раньше и успешно купировалось) - то это обычный случай.
Если ничего не помогает - тогда неотложный, да.

Спасибо, попробую узнать, какие лекарства можно купить без рецепта

Сходите в скорую, если лекарств не найдёте. Но там несколько часов придётся ждать.

Омепразол можно до 14 штук в упаковке. Выяснено на личном опыте также при остром гастрите. Смекта тоже есть, называется Colina.

Спасибо!

Добрый день. Уже едет наш кот из Питера в Мюнхен. Подскажите пожалуйста, надо ли его как нибудь регистрировать? Надо ли по приезду к ветеринару идти? Или ничего не надо?
Прививки и чит всё в порядке

Ничего не надо)

Регистрировать не надо. Если кот молодой, может быть выгодно сделать ему медицинскую страховку.

Здесь такие цены что и на старого тоже можно. Мы на своего 7летнего сделали, а то вдруг чего. Пока правда тьфу тьфу не болел никогда. А то там кому-то удаление зуба обошлось в почти тысячу

Мы после перевоза нашего кота сразу не сделали.Потом пожалели, потому что в процессе переезда он то ли что-то подхватил, то ли из-за стресса иммунитет просел и у него началась свистопляска с глазами. В итоге за год лечения в сумме отдали ~2500 на лечение. Так что и правда советую сделать, даже для вас спокойней будет

Ого, плюс к моим фобия.. а подскажите пожалуйста какую страховку делали

6 лет... В расцвете лет получается. А какую страховку вы делали?

Мы еще в процессе лечения, так что пока не заключали, потому что на данный момент он почти никогда полностью здоров, то есть это лечение все равно уже не покроется скорее всего

Я чуть позже сводила к ветеринару и они ее зарегали и если вдруг она потеряется и ее кто то надет, то они будут знать с кем связываться. Еще обновили прививку и дали местный паспорт

Здравствуйте , посоветуйте пожалуйста русскоязычного гинеколога.

Пролистайте по поиску . Много раз обсуждали

Naira Grigoryan, Bahnhofstraße 41, 82152 Planegg, Германия

Девушки, а кто занимается онлайн с психологом/психотерапевтом? Может быть посоветуете кого-нибудь? А то у меня пока только неудачный опыт есть. Любые направления, кроме психоаналитики. Желательно, женщина

Я занималась с одним, у меня был результат достаточно неплохой, можете попробовать. Но он достаточно много берет теперь с новых клиентов( 5к в час. Он специализируется на состояниях, близких к разводу, но мы занималась daddy/mommy issues и у меня есть прям большой эффект

хожу к https://instagram.com/irinaflotskaya

у меня, правда, не совсем психотерапия, а преподавательская супервизия, но точно знаю что психологиня ирина тоже замечательная

Всем привет!
Вы не могли бы, пожалуйста, посоветовать дерматолога и косметолога в Мюнхене ?

Девушки, подскажите, как вы убираете желтые следы от солнцезащитного 🌞 крема на белых футболках?

Я насыпала пятновыводитель и ещё пакетик для белого белья, который продается и в дм, и в эдеке, и стирала на 60. Пятна ушли даже с белых джинсовых шорт

Интересно, а тоналку с полотенца уберёт такой способ? Не выходит отстирать (думаю тон какой-то, хотя хз)

Можно попробовать налить сначала на пятно жидкий пятновыводитель от Dr.Beckman, возможно у тональника какая-то масляная основа или что-то вроде того)

В дм наверняка есть такой (на немецком не нашла картинку)

это следы от окисления, которое похоже на ржавчину, так что должны работать пятновыводители против ржавчины

Надо попробовать, средство для белого что-то не очень хорошо помогло

Спасибо

Добрый вечер всем! Вы не могли бы, пожалуйста, посоветовать хорошего дерматолога и косметолога? Было бы хорошо, если бы умел(а) говорить на англ₽

Девочки , если уже тема волос пошла .
Есть что -то хорошее для выпрямления . Вот прям хорошего выпрямления .
А то гнездо на голове уже напрягает )

Кератиновое выпрямление мне очень помогло (делала подряд года три раз в год). Прошло уже года 4 и до сих пор волосы лучше, чем были до.

А где вы делали ?
Я вот сделала месяц назад . Сейчас как будто и не делала . Всё вымылось

Знаю, что блондинкам нужно быть с ним ну очень аккуратно…

В России у девушки, которая этим уже не занимается.
Я по ее совету перешла на бессульфатный шампунь, ну и без сушки феном не тот эффект

Я делала кератин у мастера в России, здесь дома сама научилась)
Сейчас уже не делаю, но нашла классное средство, на мокрые волосы наношу и феном сушу, мне нравится. Но у меня волос тонкий, может не всем такой вариант подойдёт.

Может вам надо кудрявый метод?

О. Спасибо ) попробую )

Хочется прямые )
Это ж как обычно - всегда охота того , чего нет )

А кто-то пробовал к18 на волнистые волосы? А то у меня если бальзам чуть тяжелее, то всё распрямляется :( точнее соплями висит

Я пробовала, не висит, все ок

Там нужно правда тоже не переборщить

Наверное тоже от волос зависит, на мои тонкие и редкие нужно совсем чуть-чуть

Возьми маленький на пробу, на пару раз хватит понять

Надо бы

Ну вот в видно выше из инста у девушки как раз супер кудряшки

Я не открывала 😅

А не, открывла, но у меня баг какой-то с рилс, каждый раз по ссылке неправильный открывается. Только со второго открытия

У меня так же 😕

Может это не баг, а фича)) чтобы люди больше рилсов смотрели

Тож так думаю 😡

У меня бальзам который мои кудрявые волосы делает ещё более кудрявыми, но не мелкими кудрями а побольше 😁😁😁

Это какой?

Шампунь из этой же серии Air feel
https://www.stylevana.com/de_DE/deal-shiseido-ma-cherie-shampoo-ex-refill-380ml-air-feel.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&gclid=Cj0KCQjw0IGnBhDUARIsAMwFDLkc1cSO-OvlIO0h0-_1nkQ8ZvCOirpSY--DXYaq0lnOwUTYCix0OoEaAvekEALw_wcB

Ну вот, теперь и мне надо

У меня был 15 мл в адвент календаре в прошлом году, я никакого вау эффекта не увидела. Совсем. Но у меня сами по себе волосы ок, не очень сухие

https://www.instagram.com/reel/CvM_sCOsX6N/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
в этом посте читала, что эффект накопительный

Тут сегодня писали , что с одного раза увидели эффект😳

Ну может не у всех 🤷🏻‍♀️ Волосы-то у всех разные

И мне

Раз маска восстановительная, то у вас наверное нечего восстанавливать, всё и так прекрасно

У меня суховаты волосы на концах и вот реально после первого применения офигела. Прям напитанные, как будто только концы все отрезала, такое ощущение было. Хватает на очень долго и важно не переборщить, так как будет ощущение грязной головы, 2 пшика, прям горошинка, на удивление на волосы чуть ниже плеч хватает. И важно только шампунь (я специально купила глубокой очистки) и никаких бальзамов и кондиционеров и масок, сразу это средство на чуть подсушенные полотенцем волосы, 4 минуты ждать и потом сушить волосы. Вот был прям вау эффект!

Аа. Т.е это не маска ?
Смывать не надо ..

Нет! Оставлять обязательно

Типо уход для волос, который заменяет все. Важно именно шампунь (желательно глубокой очистки) и больше НИЧЕГО. Так в инструкции написано. Помыл, подсушил, нанес, фен и готов)

А обязательно феном потом сушить? Если просто оставить, чтобы волосы сами высохли, будет эффект? 🙄

Необязательно. Инструкция для тех, кто это всегда делал

Просто чтобы последовательность объяснить

Тогда и я побегу это чудо-средство покупать, что ли... 😅

Не знаю как с маской, но если волос пористый, то его нужно сушить феном на браш сверху вниз, тогда чешуйки не так сильно растопыриваются и волос более гладкий и блестит. Проверено на себе😅 Теперь всегда только феном сушу

Я то сушу феном , то не сушу , эффект маски в обоих случаях нравится 🥰

А какой шампунь глубокой очистки вы купили? Можете порекомендовать? 😄

Я купила народный шампунь этого чата goldwell :D

У меня такой

Спасибо ☺️

Доброе утро, а может кто-нибудь посоветовать хорошего флеболога в Мюнхене? Или посоветовать, к кому точно не ходить...

Я недавно вот сюда обращалась, все понравилось. Была у доктора Bludau


https://maps.app.goo.gl/bNy2BUu7vgqUFkXx5

Это кайф, подтверждаю, но тот же восторг от olaplex 3, тоже рекомендую, на лукфантастик бывает дёшево взять

Кстати, девочки, помню мы про к18 говорили, не помню был ли у кого опыт. Я попробовала. От первого применения волосы в восторге. Не знаю что дальше будет

Ой, какой именно продукт? Leave-in molecular repair mask?

Ага

Спасибо за отзыв, попробую.

Присоединяюсь, после первого раза офигела! Прям живые, рассыпчатые, блестящие! Сейчас уже не замечаю… может уже привыкла?) после шампуня только этой маской и все, без кондиционера и средств для расчесывания и укладки. Волосы хорошо расчесываются

А скиньте , плиз , ссылку )
А тоже срочно надо )

Я тоже в восторге, начала пользоваться неделю назад 😍.

K18 Leave-In Repair Hair Mask 50ml https://amzn.eu/d/7zIgEJK

Кстати в нотино есть пробник на пару раз, что-то около 10 евро. как раз попробовать и решить, стоит ли оно того.

О, спасибо!

и в Амазоне ещё есть по 5мл

Leave-In Molecular Repair Hair Mask https://amzn.eu/d/i7YtXUH

А 5 мл реально хватает на раз ?
Это же микроскопический тюбик . На длинные густые волосы наверняка нет ..
Хотя попробовать хочется конечно

у меня густые, до груди. 5мл точно хватит за раз. там ещё главное не переборщить, расход меньше чем у обычного кондера

И последний вопрос на тему врачей. Если я ощущаю проблему в плечевом суставе после падения, то мне к терапевту, а дальше он направит?

Можете и к ортопеду сразу пойти

а всех ищете через докторлиб?

Лично я да, там проще термин найти. Обзванивать всех не мой вариант

и не мой😀 Спасибо)

Всем привет! подскажите, а к гинекологу тут без жалоб можно попасть? Ведь проверяться следует 2 раза в год. А тем более, если тебе за 30)

Можно

Насчёт двух раз не уверена, но один точно примут

Спасибо!) а по поводу стоматолога также?

Да

Я хожу 2 раза в год без проблем

Можно, но мазок раз в год берут

Даже не просто можно, а нужно, я бы сказала =)

Мне даже брошюру присылали "ходите каждый год показывайте там всё"

Конечно. Сколько надо столько и ходите

Я бы сказала нужно)) хожу 2 раза. В один из разов берут на цитологию анализ

всем привет! а ктото уже был тут у трихолога? причина - дикий волосопад 🙁 именно такой трихолог, который со спец прибором (не помню как называется) смотрит волосы прицельно

Поискать причину в недостатке минералов не надо советовать?

не, анализы сдала весной еще у дерматолога (внезапно 😂), цинк пропила, а железо давно уже пью профилактически, ибо были прецеденты
ну и так по мелочи, иногда отдельно кальций или поливитамины

Солидно. Жаль, что не помогло. Я на этом этапе остановилась, не стала трихолога искать, но помню тут ещё советовали шампунь сменить (из домашних советов)

скорее удивилась, что цинк низкий, тк ем я прям разнообразно 🙁
и шампунь меняла и гршным делом уже назначила сама себе Ell-Cranell
но все также

я пила витамин д и биотин и стало намного лучше. оказалось что был недостаток витамина д

и их принимала 🙁 а вит Д в принципе на постойнной основе проф дозу всегда уже лет так 6

Я тоже озаботилась , пью биотин и никотиновая кислота на кожу головы после мытья. Вроде лучше стало . Вит Д и так пью постоянно

с никотинкой вроде там не очень приятные эффекты есть? покраснения, отеки, жар и в принципе голова как с туманом потом

От наружнего применения ? У меня ничего такого нет..

Из-за низкого витамина б12 часто сыпятся

А что, железо, витамин д и гормоны щитовидной на анализах хороши? Потому что без этого вас трихолог просто отправит на те же анализы что и терапевт. И пока вы дефициты не решите, будет говорить 'ну, у вас железа не хватает. С вас 100 евро'

а вот кстати не помню, какой он был в тех весенних анализах

Плюсую к предыдущим ответам, я курсами делаю никотинку (никаких побочек нет, но в России она копейки стоит, а тут...), во время мытья головы пользуюсь массажной щеткой и пью комплекс витаминов для волос. Вроде стало лучше, но мне кажется основная проблема здесь это вода

железо сказала тогда врач весной - ну низковато, но пойдет (что тоже удивило, тк профилактически я его принимала и принимаю 🥲объем кровопотерь во время месячных ок)
Так а можно к хаусарцту придти и сказать у мен волосы выпадают, сделайте мне анализы?

Да, конечно

Даже переехала в дом, где стоят смягчители (общие в подвале гдето), разница прям чувствуется и видится на сантехнике особенно 😅 но пока только 2 недели тут живу

Спасибо! Я чтото побоялась что все говорят сложно анализы получить, ну и что что волосы сыпятся 😅жить же можно, теперь сделаю термин

По ТК например общий анализ Blut Bild может в check up войти и будет бесплатно, а витамин д около 18 евро стоит

А пьёте priorin?

Так а чекапы только с 35? До этого с 18 до 35 можно всего вообще только 1 раз пройти

Наверно это и был мой первый бесплатный до 35

Нет, просто haar vitamine с биотином

ну кстати, как раз пора чек ап сделать, который после 35, спасибо, попрош утогда именно так

меня смутило честно говоря, что там в составе пшенка 😂 я так то 2 раза в неделю ем ее, люблю))

т.е. условно - какаято там вообще доказательная эффективность есть ли

В5 - можно в обычных более дешевых витаминах пропить

цистин - я и так очень хорошо ем белка (считаю БЖУ)

в общем, если б не стоил так дорого - можно было бы и попробовать (просто для успокоения), а если разложить на компоненты - то и непонятно зачем

т.е. в порыве лишь бы не сыпались волосы - купила бы, а так пока состав читала расхотелось 🙁

это нашумевший продукт наравне с orthomol как мне видится))

вот да, такое же ощущение))

Я фанат ортомола, но вот приорин вызвал такое же отторжение как у Марии

а ортомол со времен короны пользуете? а расскажите чем именно он так хорош? я вижу он из важных бактерий

Я пользуюсь который 7 ампул, интенсивная помощь. Когда упадок сил, очень помогает (мне)

Подруга заказывала его для ребенка в России (там его тоже, видимо, хвалят)

интересно, даже не слышала про такой 7 tage kur

После короны была у дерматолога специализирующегося на трихологии. Приём прошел по гос страховке. Врач посмотрел и сказал, что я себе придумываю (клоки волос это конечно фантазии). Потом была в платном центре трихологии, мне сказали ой Вы останетесь лысой если не купите наши банки за миллион. В результате купила iRestore лёд шлем да это очень дорого, но результат очень хороший.

ого, это что такое iRestore, пошла в гугл уже

классика немецкой медицины 😒😢 не увидеть очаговую аллопецию эт сильно конечно))
посмотрю что за шлем, невероятно конечно, что такие штуки “для дома” уже существуют

Подскажите, пожалуйста, в самолет в сумку можно брать крем для лица в непрозрачном тюбике? Или он только в прозрачном должен быть?

Можно, главное - не больше 100мл)

В прозрачной упаковке должно быть то, что вы заранее перелили из большой тары. Если крем в оригинальной упаковке - его можно брать с собой

Супер, спасибо!

Здравствуйте, а узи щитовидки эндокринолог делает или Хаус артц тоже может?

Хаусарцт не делает, но сможет выписать направление

Делает, если у него есть узи

Мой хаусарцт делал с большим интересом и удовольствием) и давал рецепты на гормоны

Мой хаусарцт тоже сам делает. Но вообще это зависит от навыков врача и специализаций

А вы сами просите узи у хаус Арца или он сам предлагает сделать узи щитовидки?

Ну она мне кажется сама предложила в рамках чек-апа

Но можно попросить если у вас раньше были проблемы или есть какие-то симптомы

Девушки, а кто-то оформлял страховку на adac для гостей? У меня на первого полис пришел на почту, а для второго (ребенка) пишет Wir haben Ihren Antrag erhalten und prüfen ihn umgehend. Daraufhin benachrichtigen wir Sie und versenden Ihre Versicherungsunterlagen. Der Versicherungsschein ist erst gültig, wenn der Betrag fristgerecht von Ihrem Konto eingezogen werden konnte.
Это нормально вообще? Долго они проверяют?

Да, у них бывает. Лучше позвонить, тогда они сразу проверят.

спасибо огромное! Звонок помог :)

Тема заезженная, поиском пользоваться умею, но вдруг появились новые мнения) Кто может посоветовать эндокринолога, не обязательно русскоговорящего. Якубова не предлагать🙈
И еще вопрос, мне Якубов в больнице делал анализ крови раз в год, там показателей на полторы страницы было, анализы покрывала страховка. У другого врача так же будет, или нужно будет платить?