акционку в кауфланде покупай
Простая математика. Месяц это 30 дней, 30 завтраков, обедов и ужинов.
Молоко (70 центов), овсянка (ну пусть 2 евро за пачку), клюква 3 евро (хватает на десяток порций минимум). 10 завтраков, ну пусть 3 литра молока, 7 евро.
Мюсли 3 евро, ещё 3 литра молока, ну ещё 8 евро на ещё 10 завтраков.
И ещё 10 завтраков давайте йогуртами или творогом, по евро за штуку, 10 евро.
Округлим, пусть 30 евро в итоге на 30 завтраков, норм.
Лазанья, 3 евро за кило, хватает на 3 приема пищи, возьмём 3 штуки, 10 евро, 9 обедоужинов.
Картоха, пакет 4 евро чтоль, хватает порций на 5. Котлеты али сосиски али шницели, там евро по 3-4, хватает на 2-3 порции. Итого 8+12+ещё два евро на молоко, пюрешку пару раз сделать, и ещё десяток обедоужинов за 22.
Макароны и паста типа Болоньезе итальянская в баночках такая, макароны 1 евро за пачку, которой хватает ну порций на 6 точно, банка пасты 3 евро вроде, хватает на 2 хороших порции. Итого 10 евро на 6 порций, помножим для простоты, 18 евро на 11 обедоужинов
Что ещё можно сделать? Пиццу? 3-5 евро за 2 пиццы замороженные, пиццы на два раза хватит, итого ещё 4 раза
Ну и что, мы бомжи чтоль, давайте в кафешку сходим раз в неделю, в шницельноц в центре Мюнхена 9\13 евро за охренительно огромную порцию шницеля с гарниром, вообще-то ее на 2 порции хватит, но мы ж голодные. 4 раза сходим, 50 евро, шиканули.
Получили уже 30 завтраков и 40 обедоужинов за 143. Можно ещё вспомнить что 20 раз есть, но в общем-то математика такая и будет - 1 евро за завтрак, 2-3 евро за обедоужин. И ещё евро в день на десерт останется, шик
Могу на спор тебе хоть отчёты выкладывать по еде аля "минималочка" в течение месяца на 150 евро питаться)
чет я прочел, и стало грустно
Ну да, я забыл про бананы, молочный коктейль с клубникой или малиной время от времени, чай не считаю
Но в общем-то что не так? Можно небось даже по рациону и калориям поприкидывать, я думаю, вполне можно более-менее сбалансированно не на одних углеводах даже. Яйца добавить, ряженку в Приме купить
Но это если заморачиваться, конечно
+
😅
Конкретики конечно же не будет?) Третий раз за последнее время упоминаю овсянку и третий раз находится кто-то грустный, да что с вами не так-то?
Овсянка топчик
+
+
Коммент для набора плюсов))
+1 ем уже годы кашку по утрам. Правда одна овсянка плохо. Надо менять :)
+ 😂
Яичница, йогурты, мюсли? Сириосли, на мой взгляд прям идеальный рацион для завтраков
Я с творожком чередую :)
Только в Германии проблема с этим, не
Я бы с радостью, но тут единственный "творожок" из доступных - это кернигер фришкесе, но он все равно далек от правильного творога
В смысле? Отлично все в Германии с творожком.
Мягкий творог + нарезанные фрукты. Отличный завтрак.
Вы шутите так или в рф\польше не были давно.
В РФ вообще молочка съедобная - импорт из РБ, Брест-литовская... По крайней мере, в нашем регионе
чего? в кауфланде более-менее нормальный творог продаётся, Quarki nach russischer Art или как-то называется, жена говорит, что ей нравится, такой же, как тот, к которому привыкли. а если еще до русского магазина дойти, так сразу всё хорошо с творогом становится.
да уж.. 😑
Я вот зернистого в сливках никогда в Германии не видел)
Да нет, не становится. Я дома обезжиренный творог по полкило с утра ем без проблем. Свалю и любой местный не могу больше двух дней подряд в себя засунуть даже по одной пачке и снова не хочется. Не знаю что у нас в птз добавляют в творог, но факт есть факт. По приезду упарываюсь творогом, хотя я не большой его фанат, в общем.
+
