Медицинские вопросы и рекомендации в Мюнхене

Я заказываю через docmorris и пью сейчас этот

Да, со страховкой засада 😒 я по еврейской линии, тут уже месяц, и у меня все еще нет бумаг от джобцентра и из местных документов только регистрация.

мне врач вот такие прописала https://www.docmorris.de/ferro-sanol-duodenal-100-mg-magensaftresistente-pellets/02799421?pp=GOOGLESHOP&mt=c&dc=m&dm=&erid=EAIaIQobChMI8KLMlrPK8wIVqujtCh1twwDIEAQYAiABEgI8wfD_BwE&gclsrc=aw.ds&gclid=EAIaIQobChMI8KLMlrPK8wIVqujtCh1twwDIEAQYAiABEgI8wfD_BwE

Про дозировки-сравню то, что мне в РФ выписывали и тут

Ну ладно( попробую купить небольшую дозу

Я просто последние годы каждый раз при сдаче анализов обнаруживаю дефицит. Курсами пью железо, становится лучше, потом опять хуже
Причину так и не нашли
Так что это не самодиагностика, я на 90% уверена, что себя так чувствую потому что опять упало железо

могу порекомендовать еще не лекарство, а в виде напитка. мне врач тоже советовал

а почему вы просто к хаусарцту не сходите и не расскажете эту историю?

ну то есть оно тоже как лекарство и нельзя просто так принимать

она ж написала что страховки нет

напитки красят зубы, а таблетки нет

а, я не увидела :(

мне выписаны эти вот таблетки и в док морисе написано что они продаются без рецепта:
https://www.docmorris.de/ferrlecit-2-ueberzogene-tabletten/02517492?pp=GOOGLESHOP&mt=c&dc=c&dm=&erid=Cj0KCQjwqp-LBhDQARIsAO0a6aLIy1G8dhvQDnYcYLYuaJ359KaIBZRlVCXiMZDAS7YF54k4jv9TbcUaAkdAEALw_wcB&gclsrc=aw.ds&gclid=Cj0KCQjwqp-LBhDQARIsAO0a6aLIy1G8dhvQDnYcYLYuaJ359KaIBZRlVCXiMZDAS7YF54k4jv9TbcUaAkdAEALw_wcB
не уверена что дозировка та, что вам нужна, но попытка не пытка

О, спасибо!

У меня просто нет страховки и хз когда будет 🥲 только туристическая, вряд ли она покроет консультацию

У меня опять железо упало, хочу купить препараты железа
Может, кто-то тоже сталкивалась с подобным и что-то рекомендует?

если железо упало ненамного, то плевать, какой препарат. если намного, то безрецептурные препараты особо не помогут

по-хорошему, если дело совсем швах, то нужно сдавать кровь у хаусартца, а она уже выпишет, скорее всего, рецептурный сульфат железа

+1

😭 то есть без рецепта только маленькую концентрацию можно купить?

мне кажется, везде безрецептурно железо продаётся в маленьком количестве, им довольно легко передознуться

В РФ препараты железа без рецепта брала

в германии и нидерландах мне большую концентрацию никогда не продавали без рецепта

мне по красному рецепту врач выписал, может пусть и вам врач выпишет?

Страховки нет( потом конечно схожу к врачу

у меня такое как по ссылке выше - ferro sanol

мне подняло, еще буду пить, врач сказала, что это из-за месячных может быиь

Здорово) я его и заказала
Доза ровно как у того, что я пила раньше

я пила утром за час до еды

Я довольно долго искала, в чем может быть причина( у меня месячные недолгие и необильные, так что врачи сказали, что не из-за них
Было подозрение, что что-то с жкт, тоже ниче не нашлось
Последняя врачица, гематолог, вообще сказала "если б была опухоль, мы бы уже про неё знали. Значит, ниче страшного, пейте железо, следите за анализами"

Я пила в разное время, старалась разводить по максимуму с молоком и кофе. Они препятствуют усваиванию

меня тоже не пугали, я спросила про внутренние кровгтечения, она только отмахнулась . вот так…

сори.. не поменяла, если препятствуют, зачем с ними пить?

В смысле по времени разводить
Я утром не могу без кофе с молоком, поэтому пила днем или вечером
В целом эффект был, анализы улучшались

Есть ещё такой сок с железом, во всех магазах продается

ааа) не поняла, я уже отказалась от кофе с молоком😩

Сульфат железа именно в лекарственных формах и дозировках продаются и без рецепта. Вот например этот я покупала и сама, и мне назначали: https://www.docmorris.de/ferro-sanol-duodenal-100-mg-magensaftresistente-pellets/02799421

А увидела, что уже многократно про него написали.

Мб мне так везло одной, значит

Здравствуйте, а вы какое-то принимали? Я постоянно борюсь с этой проблемой, поэтому уже пробовала разное, главное смотреть на уровень Ферритина, если он низкий, или даже на низких гранях, то нужно пропить железо долго, мне вот прописали 2 месяца, я пью разное, но важно его с витамином С сразу пить, я покупаю добавку и запиваю водой с лимоном. У нас в Украине был препарат сразу с витамином С и он хороший, но сейчас купила себе просто добавку, посмотрю как называется.

А подскажите пожалуйста как выбрать своего семейного доктора? Мне посоветовали это сделать, но не понимаю как его найти) спасибо

Я пила сорбифер дурулес и ферритаб или как-то так, я из России
Мне с низким ферритином последний раз сказали полгода пить

А низкий ферритин это сколько?
Сегодня об этом с врачом говорила
В России считали что у меня низкий, а тут «да нормально»

У меня прошлый раз был 15

Говорят, для моего возраста не меньше 50 надо

Это тут говорят? А возраст какой, могу спросить? 🙈

Не, это в РФ говорили. 24

Или даже 70... В общем, около 60
15 это точно мало.

Тут вроде от 30 считается нормой, по крайней мере два терапевта мне так сказали

Ага. Типо от 20 у них референс
(Хотя это низ. Референс 20-120)

Я покупала Ferro-Folgamma без рецепта. Для сестры в РФ везла. Говорит хорошее, помогло

Всегда важно найти причину почему оно падает, но в целом курс это 30 дней приема, по показаниям. У меня Solgar и они тоже помогают, но пробую разные. Но пропить, потом сделать анализ ферритина и если мало то еще 30 дней.

Мой любимый гематолог тоже пишет про отсечку в 30 нг/мл, но есть нюансы. Вот тут подробнее: https://www.instagram.com/p/B-6ZDSnFA3D/?utm_medium=copy_link

Кстати сорбифер лучший, потому что он поднимал мне сильно, я не помнб сколько был феритин тогда, но гемоглобин из-за железа до 80 упал. Но сорбифер просто наверное тут не продаётся.

Подскажите, какими онлайн-аптеками вы пользуетесь?

DocMorris уже несколько раз заказывала, цены выгоднее чем в офлайнаптеках, быстрая доставка. Но если будет рецепт, то без разницы где его отоварить

+

Я расскажу про свой опыт )
Как выше писала уже замучилась от молочницы
Но как-то я га какой-то период прям исключила мучные продукты , все сладкое , хлеб только бездрожевой
И вуаля была прекрасно )

+

По молодости я тоже мучалась. И вот уже вуаля и много лет не возвращается она.
За эти годы чего только не случилось. Мне тоже можно любой фактор притянуть как способ избавления от молочницы? 😄

При прочих равных люди склонны видеть связь там, где ее нет, и совершенно не склонны верить в случайности. И это эволюционно объяснимо: это позволило человечеству выжить (кусты шевелятся не случайно - там наверное тигр. Если ошибся - не страшно, если прав - ты выжил, а неповерившего съели). Но по итогу теперь, в цивилизованном мире на стремлении психики человека во всем видеть причинно-следственную связь и строятся не только теории заговора, но и вот такие чудо-теории по продаже супер-пупер волшебных диет/БАД/способов «альтернативного лечения» и так далее 🤗

Доказательная медицина ещё не всё на свете доказала) И если что то не доказано, это не значит, что этого не существует. А с точки зрения этой медицины - значит, не существует. И я тоже ее очень люблю, но как единственный правильный подход к жизни не воспринимаю)

😁да, я с этим тоже согласна 😄

Но тот момент точно был явным для меня) это во время беременности было , если кто знает в такие периоды в разы хуже проходит молочница
И с 5 месяца , кажется , от всего отказалась и только тогда прекратилось

Девушки, подскажите, а здесь всякие лекарства от молочницы без рецепта можно купить? Или нужно к врачу сначала?

Да, просто в аптеке спрашиваете свечи с мазью и всё.

+ спасибо. А то я сдала анализы и улетела обратно в Германию. А сейчас с врачом созвонилась и она мне кучу всего выписала(((

А ну если там что-то кроме свечей, то надо рецепт

может, в такой ситуации имеет смысл проконсультироваться с местным врачом? Может, она вам рецепты выпишет красные, может, будет дешевле (не знаю, сколько свечи могут стоить).

Да это все свечи, просто они разные почему-то.

Вот только как к нему попасть. В смысле когда. К моему запись на через полгода. 😢😢

сурово. Это о враче какого профиля речь? Мне кажется, если вы не новый пациент, должны быть какие-то срочные приемы возможны

Гинеколог. Ну если только наврать, потому что симптомов у меня вообще никаких нет...

Хм, ну может позвонить и объяснить ситуацию, что вам в России выписали, но не было возможности купить там и поэтому надо сюда на приём...

Типа рецепт получить и консультацию

+ я бы тоже попробовала пробиться к врачу

Эм... Я боюсь если местный врач узнает, что вам собрались лечить анализы без симптомов - он посмеётся и отправит вас домой в хорошем настроении без каких либо лекарств.

Привет!Может кто-то удалял кисту в зубе ? Ищу хирурга зубного. Поделитесь контактами. Желательно не на немецком языке.

https://goo.gl/maps/L7XUHBhg1QxoNv6R6 мне моя зубная врач их порекомендовала для удаления зубов мудрости, все прошло без осложнений, хорошие отзывы в гугле

Dr. Martini & Dr. Erbshäuser, Nymphenburger Str. 148, 80634 München

Спасибо 👌

Всем привет! Подскажите, пож-та, сдавала пцр-тест для путешествия, ошибочно ввели неправильный год рождения( лететь завтра, подскажите, где можно по-быстрому сдать пцр -тест и получить результаты сегодня ? исправлять отказываются

У меня тоже есть пачечка тестов на овуляцию, отдам :)

надо в алди сходить еще. Но бесит что-то...
Спасибо, буду надеяться, что локальные проблемы, а не кризис повсеместный. Хотя если они везде пропадут, может, перестанут заставлять это носить? :))

Девушки, а как у вас с медицинскими масками в магазинах? Оффлайн. Раньше везде все завалено было, а сейчас лидл-реве-мюллер обегали, везде пусто. Только несколько пачек ффп2. Это везде кризис? Пора шерстить амазон? Или это у нас какие-то локальные сложности?

Я кстати тоже заметила только за тесты.

Раньше было много в дм по 85 центов

А сейчас не могу найти тесты в дм у меня возле дома:)

У нас в дм и россмане полно всех видов, как в других магазинах, не знаю

И тесты есть))

тоже заметила пропажу. В выходные купила в мюллере 50 штук за 10 евро

в прошлый раз покупали, выбор был не очень, но чтобы не было вообще - это я в шоке.
Дети их тоннами переводят в школе. Напрягает этот дефицит 😅

Разбираю аптечку - кому нужны тесты на овуляцию (срок до июня 2022)? Отдам бесплатно, я родила месяц назад второго, мне достаточно)))

Я бы забрала , если ещё есть )

Есть) Пишу в личку

Я сразу после использования, когда меняю на новые, промываю их под холодной водой (так же если бы пятно на обычных, только дольше) и сразу закидываю в стиралку. Если есть еще белье рядом на стирку, туда же его. Если нет, то стираю только их.

Сколько обычно таких трусов на один "раз" нужно приобретать?

Это индивидуально, зависит от обильности и длительности, мне вот двоих хватат

Я взяла пару и начинала пробовать в самые необильные дни, изучала как комфортно и насколько мне их хватает.

Девушки, всем хорошей пятницы! Подскажите, пожалуйста, если знаете, собираются ли в Мюнхене русскоговорящие психотерапевтические группы? Может быть, есть оффлайн обучение гештальт подходу на русском?

Привет, девушки!
А есть ли у кого опыт переноса балконной герани и мюленбекии в комнату на зимовку?

У меня был герани
Может остаться палочка такая. Ее нужно поливать, весной она разрастается как обычно
А может и просто сохранит свой вид и перезимует с поливом

ага, ну попробую, спасибо.
а то выбрасывать жалко, еще столько цветов на них

Вот ещё пост полезный, вдруг поможет.

6️⃣ ЛУЧШИХ ЧАЁВ ОТ МЕНСТРУАЛЬНЫХ СПАЗМОВ
1️⃣ Имбирный чай
Поскольку он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, он может помочь как при боли, так и при вздутии живота (1).
Один обзор 7 исследований с участием более 600 женщин показал, что потребление 750–2000 мг имбирного порошка в течение первых 3-4 дней менструации помогает уменьшить боль во время менструации (2).
Другое исследование с участием 168 студенток колледжа отметило, что прием 200 мг имбиря каждые 6 часов был так же эффективен, как препарат Новафен, который представляет собой комбинацию ибупрофена, ацетаминофена и кофеина, для уменьшения менструальной боли (3).

2️⃣ Ромашковый чай
Хотя он не оказывает прямого воздействия на менструальные спазмы, он может способствовать лучшему сну и уменьшению утомляемости. Более того, одно исследование с участием более 1000 студенток колледжа показало, что плохой сон был связан с более серьезными нарушениями менструального цикла (4, 5).
В одном небольшом исследовании 118 женщин принимали 250 мг ромашки 3 раза в день с недели, предшествующей менструации, до начала следующей менструации. Прием ромашки привел к меньшему количеству менструальных кровотечений по сравнению с плацебо (6).

3️⃣ Мятный чай
Ментол в масле перечной мяты помогает уменьшить спазмы гладких мышц, уменьшая болезненные спазмы (7).

4️⃣ Чай с корицей
Некоторые данные свидетельствуют о том, что корица может помочь уменьшить воспаление, что может снизить вздутие живота, которое часто сопровождает менструальный цикл (8).
Корица также может помочь справиться с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), который характеризуется плохой регуляцией сахара в крови и нарушениями менструального цикла (9).

5️⃣ Зеленый чай
Зеленый чай содержит соединение L-теанин, которое, как показывают исследования, может помочь вам почувствовать себя более спокойной и расслабленной (10, 11).
Одно исследование с участием 1183 женщин также отметило, что употребление зеленого чая было связано с уменьшением менструальной боли по сравнению с употреблением других видов чая (12).

6️⃣ Тимьян
Одно исследование с участием 252 эфиопских девушек показало, что употребление чая с тимьяном было связано с уменьшением менструальной боли на 63,2% (13).

Оргазмы ещё 😅 это учоные доказали!

Неплохо они время, видимо, провели, собирая данные 😂

Они опрашивали женщин 😂