Советы и рекомендации по жизни в Мюнхене

Врачи в такой ситуации говорили наблюдать и чувствовать, насколько дискомфорт. Если уже более 2 недель длится (но каждый случай индивидуально), то искать постоянную причину: повышенный кортизол, длительный стресс, протрузии в спине итд и это фиксить. И ещё можно попробовать давление померять - они вдвоём или только пульс.

+

Магний пить не пробовала?

Лучше, конечно, найти причину болей. Говорят, что можно сходить проверить положение почек, спину. Иногда хороший остеопат помогает.

Все гинекологи мне сказали, что бывает, ничего не поделаешь.

Как-то пила, но не с этой проблемой
А почему он может помочь?

Читала много историй когда грамотный остеопат помогал. Если всё работает как надо и на своем месте, то боли не должно быть. Мне тоже много что врачи говорили.

Мне помогла их облегчить ежедневная йога

Спасибо!

Хороший вариант

Я для себя нашла средство от боли в животе. Возможно, это разное. Но можно попробовать. Как только начинает немного тянуть живот, сразу аромакулон с эфирными маслом мускатного шалфея одеваю. И пару дней с ним хожу и сплю с ним или на ночь на подушку капаю масло. Даже таблетки сейчас не пью, раньше без них выжить не могла.

Ого!
А почему именно это масло?

По свойствам. Оно и уровень прогестерона нормализует, и симптомы ПМС снимает, и обладает спазмолитическим эффектом. Ещё, вроде, ладан помогает, но мне лучше с шалфеем и по запаху он мне приятнее.

Maya Fiennes на 3 чакру на ютуб. Лёгкий комплекс, можно новичкам делать, первые два месяца в идеале каждый день с перерывом на 3 первые дня месячных, потом 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта. Делать можешь и утром и вечером, когда удобно. Бонусом к избавлению от боли еще и здоровая спина.

Класс!

Благодарю!

попробуйте dolormin für Frauen, мне например ибупрофен вообще не помогает

Мне часть болей сняли занятия с психологом, часть - физиотерапия (упражнения на мышцы бедра). А в оставшийся первый день Долормин хорошо заходит и Тамипул (украинские розово-белые капсулы, но вроде в европе запрещены :)

Интересно про психолога

Ага. По ходу, у всех разные причины.

это точно. Мне вот миомэктомия помогла😂

У мен обычно один день болит живот. В период принятия противозачаточных, кстати, не беспокоил. А теперь я спасаюсь бокальчиком винишка. Алкоголь, конечно, не самое полезное средство, но я решила, что уж не хуже таблеток от боли

Мне тепло помогает. Горячий душ на живот, лежать под одеялом, все такое

бускопаном, снимает спазмы очень эффективно (можно плюс, это версия с ибупрофеном)

мне его сперва для жкт прописали, но для месячных оказался супер тоже

Тег лайфхаки 😅

Я иногда думаю, что на 18-летие немецкие дети получают книжечку с терминами для взрослой жизни 😂

Ну также как и только увидев две полоски на тесте для беременности, надо сразу брать термин на хебамму, записываться к педиатру, в роддом, бассейн и феррайны на спорт к школе😂😂😂

Или перед первым свиданием люди это проделывают и не парятся потом :)))

+ 😂👍🏻

🤯

В Дриттер Орден ещё до зачатия надо записаться🤣

Это про детские сады. Как только познакомились- сразу надо бУхать место в дет сад

Я еще не встречала такого отношения здесь.

Конечно пиши отзыв

А кто это был?

Dr. med. Song-Ganslmeier

Помимо отзывов на картах?

Об этих отзывах я и не подумала

мне нравится alpina, они отличные по качеству и не такие дорогие. А ещё шлем в любом случае нужно менять каждые несколько лет.
Важно чтобы он плотно сидел и ремешки фиксировались и не болтались.

Спасибо! Посмотрю

А зачем менять?

Тоже не поняла зачем шлем менять :)

большая часть производителей рекомендует через 5-7 лет ношения заменять, потому что даже если ни разу ты в нем не упал, всё равно от ношения / небольших ударов пена деформируется и не защищает так, как положено

да в общем-то и после падения можно не менять, личное дело каждого :) многие так и делают

Ну если упал и шлем спас, значит надежный :)

Они портятся даже без ударов?

Мне кажется если так и говорят то это больше маркетинговый ход, иначе никто бы новые не покупал. Но думаю можно проверить независимых экспертов

если лежит на полке - нет :)

Моя голова хуже полки 😭😭😭

самокритичненько :D

наоборот, лучше. Голову-то точно не надо менять

Но шлем после головы надо 🤔

так значит голова лучше шлема, всё логично

Муж читал, что и страховая при падении может спросить чек и проверить давность. И если слишком много лет и он не помог, то может не перенять лечение.

Господи, ещё и чек на шлем хранить?

И на велосипед) его вообще полицейские в любой момент спросить могут, чтоб проверить не угнанный ли велик

Не знаю, мне норм. На телефоне в избранных фотки чеков и все.

У меня мч так упал, но вообще без шлема
Хорошо, что таких проверок не было

детские автокресла тоже имеют срок годности. там пластик портится от солнца и перепадов температур

А если шлема нет? Стоимость лечения на два умножат?🙁

в нидерландах был сайт, чтобы такое чекнуть по номеру, в германии мб такое же есть

Нуу, у нас стоимость составила 10€ за повязку на руку, а покрытие страховки 8 тыс евро за все лечение

Я заказываю через доктерморрис

Я все если не срочно заказываю в интернете, в разных аптеках, смотрю где финальный чек будет лучше

Конечно можно. Я там много покупаю если не срочно либо если с рецептом

Там те же лекарства только дешевле

+

+

Да, в первый день

Спасибо

Мне тоже интересно узнать! Я в пятницу была на первом приёме в smile direct, жду план лечения сейчас

И что там сказали, какая примерная стоимость?

Пока не знаю, всё индивидуально. Первый прием бесплатно, а дальше вам решать подписать договор или нет

А что они на первом приеме говорят, если не цену О.о

Они слепок делают или 3d скан, фото со всех ракурсов, по ним и рассчитывается стоимость и продолжительность лечения.

Если не срочно, то можно попытаться найти доп. зубную страховку, которая оплатит. Invisalign примерно 2400€ стоит. Только тогда не надо самостоятельно спрашивать у стоматолога про это, чтобы не было нигде записей, что рекомендовано, иначе это не будет считаться страховым случаем.

Это сверху на обязательную страховку?

А разве там нет условий, типа платить N месяцев до того, что попросишь что-то?

Ага, поэтому, если это не сильно срочно.

Спасибо, я проверяла, там надо год ждать от начала страховки или даже два, не помню точно

👍точно

А какие страховки оплачивают такое, можете подсказать, если знаете?

Не изучала ещё.

test-zahnzusatzversicherung, check24 - можно по параметрам поискать. Ещё можно им звонить и спрашивать бесплатно. Поскольку они посредники, то любые вопросы можно задавать, а они уже могут у страховых компаний уточнить, так сказать, анонимно для вас. Хотя они иногда тоже не все полностью знают. Наверное, еще много сайтов есть, но я только этими двумя пользовалась.

+ спасибо большое!

посмотрите https://www.corona-testung.de/

+1 спасибо!

Да, но мы столкнулись с тем, что ответ приходит через 2-5 раб дней

О, спасибо, надо будет это учесть.

Шапкой. У меня в детстве отит был и тоже на холод уши реагируют. Стараюсь их утеплять, либо к врачу за каплями хожу. В Мю к счастью еще не было рецидивов, а в РФ частенько покупала😕

Это да, шапка наше всё. А капли здесь никакие не покупали? Дома бы спиртовую ватку в ухо вложила и всё. А тут этого спирта не сыщешь так просто.

Можно ватку с камфорным маслом. Тоже классно прогревает.

+ спасибо! Поищу масло.

Вообще я думаю, что тоже могу взять его. Только у меня вопрос: как он с другими собаками? Особенно большими?

У нас девочка и важный момент - не кастрирована ещё. Был термин в сентябре, но она простудилась и операцию отменили до следующей течки :( и кобели к нам оч неравнодушны даже в спокойной фазе. Ветеринар говорит, пахнет она по-особенному, что ли :) Так что если у вас некастрированные мальчики, то не стоит. А вообще она оч социальная и жила с тремя собачками пару месяцев. Но их стоит познакомить, а то она оч любит играться и первые минуты очень активна с другими пёсиками. Я бы это на улице делала.

У меня как раз кобель. Если у неё сейчас не течка, то всё должно быть нормально. Но мы живём в Мосбурге)) так что если ни кого не найдёте, можно и к нам🙂

Хорошо, спасибо. Сохраню ваш контакт :)

Какой город?

Мюнхен

Нет. Но некоторые отправляют с записью «спрей для собак»

+1 Спасибо

попробуйте в техподдержку им написать, они быстро отвечают

хорошо, спасибо

2 года вроде на любую обувь по закону

покупала экко у амазона, в форме заказа не вижу никаких строчек про это

у Амазона очень либеральные правила возврата, попробуйте им написать

вот я не понимаю, куда писать! обычно у техники всякой есть окошко для пожаловаться, а тут нет. в службу техподдержки?

а в разделе meine bestellungen есть чтото рядом с этим товаром?

типа такого

У меня знакомый всегда по гарантии возвращает фирменную обувь. Правда, про Амазон ничего не говорил. Он обычно берет в магазинах типа геокс, Экко, декатдон. В декатлоне гарантия 3 года на обувь, у него через 2.5 года шов порвался, приняли возврат😂

вообще ничего, только архивировать заказ и написать отзыв. я всё со всех сторон изучила

можно конечно 1 звезду поставить, но это крайний случай :)

нет, ничего похожего(

тогда непонятно, у меня тоже не на всех товарах есть такая опция

Написала пока на почту производителю, посмотрю, чем кончится

Знакомый безусловно молодец, если б я покупала в фирменном магазине, я б туда и пошла) Тут проблема именно в том что продавец Амазон, и внезапно оказалось что не для всех типов товаров у него есть опция поддержки

В непонятных ситуациях я сразу звоню в техподдержку Амазона и они оперативно решают мои проблемы)

+++

а какой у них номер? :) а то я на сайте найти не могу

Они сами звонят

Надо просто выбрать что у тебя проблема с заказом. Выбрать заказ и номер телефона дать и они сразу звонят

я просто взяла посылку для соседа которого не существует и 3 недели за ней никто не приходил... хочу чтобы амазон обратно её забрал

Поищи хелп на сайте. Там где-то внизу есть Линк

в меню саппорта я не видела опции сообщить о таком, так что вот потому и спрашиваю

Да там не так легко дойти до телефона

Но где-то по ссылкам есть

спасибо. погуглю лучше

я уже весь сайт обыскала :)

производитель молчит, а вот техподдержка амацона в чате стремительна: без всяких фоток/подтверждений косяка предложили заменить ботинки, выслали QR код на возврат и тут же отправили мне новые

их, конечно, придётся снова мучительно разнашивать, но штош :)