Медицинские советы и COVID-19 в Мюнхене

Можете пожалуйста дать контакт. Все равно пойду за вторым мнением

Привет! Возвращаюсь к вопросам о родинках, мне пришел плохой анализ, но я ему не верю (я знаю знакомую, которой 3 разные лабаротории 3 разных результата дали).Если здесь врач с такими отзывами и рекомендациямпи оказался некомпетентным, то толку других искать видимо нет. Кто-то может порекомендовать хорошую клинику и врача в Питере или Москве?

А, что мешает удалить эту родинку и жить спокойно

+ 1 проще наблюдаттся каждые 3 месяца после удаления и спать спокойно. Не по нашим временам за такой ерундой в Питер сгонять

Я бы удалила в России. Просто этот врач с великолепными отзывами, по рекомендации к нему шла. И он после удаления не взял биопсию, а я слышала и в России и в Украине всегда берут . И он все говорил да все ок, и анализ ок придёт просто сковырнула.
И сейчас говорит вот удалю и будет ок.

И если он с такими классными отзывами оказался таким г** , думаю тут все остальные такие же ( у меня большой опыт с абсолютно разными врачами немецкими, к сожалению только негативный.

И мне теперь страшно им доверять, тут все таки пред раковое состояние он сказал, опасно так🥲

А анализ откуда, если врач не отправил материал на биопсию?

Девушки, а может кто-то посоветовать спортзал в Мюнхене?

В каком ценовом диапазоне?

Пока даже не знаю…
Сильный разброс по городу?

Очень!
Смотрите, есть залы без студий для занятий, только железо и дорожки/эллиптики. Такой будет стоить ну 20-30 в месяц. Но будьте готовы к толпам студентов и постоянно поломанным дорожкам.
Это, например, FitStar.
Есть залы со студиями, саунами, бассейном. Чистые, приятные. Это, например, body&soul или ещё более роскошный elements. На них абонементы начинаются от 70е в месяц при контракте на полтора года.
Что вы можете сделать, если точно не уверены - взять urban sports club, в который входят множество залов подешевле, от M-або body&soul, бассейны, разные йога и танцевальные студии. В зависимости от абонемента там ограничение на количество посещений и на сами места для посещения, но цена стартует от 30е в месяц за самый дешёвый, М будет стоить 60, а за 100 вы получаете ещё и бесплатный массаж раз в месяц (а он сам стоит обычно евро 40)
У urban sports club абонемент можно отозвать в любой месяц, так что можно походить - посмотреть и отменить, если вы вдруг ходите в один и тот же зал (и купить або в этом зале)

Спасибо за информацию!

+
А какая обычно температура воды в бассейне, не знаете? И ожидается ли похолодание воды?

В спортзалах тёплая, больше 25. Там обычно бассейны не сильно для поплавать, мелкие, тёплые и коротенькие, мне кажется они больше для всякой аквааэробики.
А обычные бассейны холоднее, 23-24 по-моему.
Не знаю, будут ли их ещё сильнее холодить.
Кстати, иногда в бассейнах бывают бабушкодни с тёплой водой.

https://www.skyfit-women.de/pasing/ вот, например, только для девочек

Ожидается, с сегодняшнего дня в городских бассейнах закроют сауны и снизят температуру

Удачи в поисках, в Мюнхен это сложно

если у вас зарплата больше 75к в год брутто - скорее всего вы сможете себе отложить 200-300 евро в месяц на мед страховку.

Я недавно купила аналог ибупрофена, забыла как называется, но вот тоже 0 результата, купила обычный-все ок. Но вообще к врачу обратитесь, если температура будет держаться

Мы ещё вовремя сообразили. И тесты, и еду заказали домой просто, чтобы никого не заражать. Надеюсь, никто не пострадал :)

Люди, будьте осторожны, не расслабляйтесь :)

Кстати, сегодня ехала на s-бане, заходили проверяли маски у всех. Но пока не штрафовали, дали ребятам по маске

Сейчас и просто так второй бустер не дают, я вот себе хотела, тк мой был ещё в декабре, но блин заболела не дождавшись

Во, один в один ситуация! Тяжело болели?

Тяжелее, чем я себе представляла. Как очень сильный забористый грипп. Причём все началось внезапно. Ещё вчера ты огурцом в к обеду, кашель, температура, головная боль, слабость, горло, вообще полный комплект и так 4 дня, на 5й начали симптомы проходить, негативный тест был только на 11й день и кашляю до сих пор

Даааааа, один в один, причём вот сейчас ОЧЕНЬ много болеющих

А вкус и запах пропали?

Да😭, до сих пор восстановился только на 60-70% не более, я слышу запахи, но иногда надо принюхиваться или вообще их не чувствую

Чтобы не болеть, а иногда чтобы куда-то пройти или проехать. Например, чтобы поехать в Австрию прошлой зимой нужно было три прививки (с бустером). Кажется, сертификаты переболевших там не канали

Да и не факт, что осенью не начнутся приколы с бустерами и новыми штаммами. Сертификат кушать не просит :)

У меня 2 прививки и бустер уже, но 6 месяцев назад. Не знаю, нужен ли действительно сертификат при таком раскладе

У меня тоже и тоже переболела :)
Ну ходят слухи про второй бустер, текущие вакцины же не очень на омикрон реагируют

Ну так прям сейчас никто и не спрашивает их

Так вроде в них прикол же не в том, что их спрашивают, а в том, что они помогают менее ужасно болеть

Ну он был актуален, когда прививку было не достать, а сертификат везде спрашивали. И не поставить в первые пару месяцев после болезни. Теперь вроде никто никуда не спешит. Ну если только прям кто-то не хочет прививок - тогда да, придётся заморочиться с ПЦР. Больше причин именно для ПЦР я придумать не могу

Я вполне себе за прививки, но смысл-то какой, если ты только переболел? Оо

А больничный вам и без ПЦР выпишут

Когда-то скринила себе рекомендации инста-доктора, но общее правилом брать хелатные формы и добавлять В6 для усвояемости. Айхерб вроде бы по цена/дозировка выходит выгоднее. Хоть и ждать надо немного.

каков алгоритм действий при ковиде? идти делать пцр - это щас всех по дороге перезаражать. а не делать пцр - не будет справки, что болели. что говорит закон?

нужно надеть маску и ехать делать тест)

Справка не нужна. Всем всё равно надо делать прививки

В смысле? Сертификат переболевшего вроде когда-то существовал

Надо чтобы что?

Ещё в DM хороший выбор магния, в том числе и вот такой цитрат есть

Почему-то текст не видно. Надо смотреть на состав и форму магния. Лучше чтобы был хелат или цитрат. Муж в Германии купил вот такой: там дозировка большая, а форма - оксид - он не усваивается

А вот допельгерц - цитрат. Он хороший. И тут есть В6 - способствует усвояемости. На айхербе тоже много хороших вариантов.

А может быть кто то пьет магний и может посоветовать хороший?

Я пью вроде тот, что для нервов, а не мышц. Называется magnesium-Loges® vario

Наверное именно и то что надо, спасибо, там невролог сказал пить, но те что на родине продают якобы не усваиваются и раз есть возможность купить в Германии то лучше тут.

Надо смотреть на состав и форму магния. Лучше чтобы был хелат или цитрат. Муж в Германии купил вот такой: там дозировка большая, а форма - оксид - он не усваивается

https://www.sunday.de/magnesium/#bio-magnesium вот эта фирма у меня для всех витаминов

Я тоже пью эту фирму
Но для магния люблю allergy research c iherb