Советы по здоровью, красоте и жизни в Мюнхене

С 35 лет страховка покрывает, до 35 может только по показаниям?

Ну вот у меня и показания, и возраст 35+. Но сказали, что бесплатно смотрят только глазами, а у кого в праксисе есть оборудование, то только за деньги:(

Не знаю, что значит камера. У меня смотрели каким-то прибором типа лупы со светом. У дерматолога делала и терапевт мне предлагала.

У супруга приватная страховка, смотрит врачица прибором, в компе фиксирует, фиксирует, ведет записи в спецпаспорте (по родинкам) . Но у него показания, да (хотя спустя столько времени лично мне кажется что было излишне, но уже пусть ходит)

С камерой - только за Ваши деньги. С 35 раз в два года могут по страховке осмотреть с дермаскопом со светом. https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/aerzte-und-kliniken/hautkrebsfrueherkennung-11988 Was Sie in jedem Fall privat zahlen müssen ist, wenn Sie die Hautuntersuchung per Video dokumentieren lassen.

Ну если заморозить его то вообще не опасно)

Так к гинекологу и стоматологу и тут ходят раз в год минимум

Orthomol?

А что это ?

Марка витаминов, считаются хорошими, некоторые говорят что переоценены

Моя просила купить ей Doppelherz Ginkgo и Doppelherz Gelenk 1000, но это же индивидуально, кому что нужно

Бузину надо вместе с витамином С и цинком . Шикарно при первых признаках простуды . Сама по себе бузина - ягода и ягода.
Исл мох таблетки - очень круто помогают когда горло болит

Да, я собираюсь вместе с цинком и с брать

зависит от потребностей.) обычно передаю dm Mivolis шипучие витамины.

Запросы- от простуды, суставы, вены, кашель, для иммунитета

витамин D, рыбий жир это так сказать стандарт
вены, вроде как VENOSTASIN Creme
Общие CENTRUM für Sie 50+ или что подешевле для пожилых, это так для поддержания
есть у ortomol immun но там большая коробка хоть и только 30 дней и много таблеток, но удобно что все по пакетикам, но это дорогое удовольствие

еще мои все время просят от боли разные мази, типо Voltaren, есть дешевле аналоги, ибо у нас они дорого стоят если немецкие а аналоги не так хороши

Своей вот эти беру, для 50+, она в восторге, очень нравится

Стандартный набор, femto lasik, relex smile. Дорого, Smile кажется 2,5к за глаз

Ух ободряет

Я делала три года назад на один глаз, тогда это стоило чуть меньше 2к. Делала в Smile Eyes

*издаёт звуки понимания как человек со зрением -11*

Слепыши в чате )) Ась, а вообще реально линзы на такой минус найти? Я думала с моим -8 проблемы. А у тебя аж -11

А вы пробовали носить? Я давно носила с - 3, сейчас решила попробовать с - 6 ужасно не удобные. Не знаю из-за минуса ли это

Носить что? Линзы ?

Да.

Я уже лет 12 в линзах с диоптрией -8. Так что нормально. Привыкла. Ежедневные получше чем ежемесячные, но дороже выходят

А какой бренд носите?

а мне прописали линзы на -9,5. их реально, покупаю на амазоне

очки вот на полный минус и это жесть, что по цене, что по внешнему виду)

-11😢😢 Божечки

У меня было -7.5 на оба глаза, и когда я 5 лет назад сделала себе операцию по восстановлению зрения и впервые увидела без этих дурацких стеклышек в глазах я поняла что это было лучшее решение в мои тогда 25 лет. Я уже и забыла каково это быть кротом без очков и линз😬😔

Мне кажется, дело не в минусе.
Я тоже раньше линзы носила, а сейчас не могу. Перепробовала разные, рекорд был примерно до 16.00, что явно мало. Хотя бы рабочий день продержаться надо. Ношу очки.
При этом зрение существенно не падало, около 1 диоптрии 🤷‍♀

Я тоже сейчас сделала операцию, это фантастика))

Ну для меня дорогое удовольствие. А так конечно хотелось бы сделать.

Baush and Lomb pure vision 2 (ежемесячные), и ежедневные беру bio true. Мужу например немецкая какая-то фирма подошла, мне вообще нет. Но у него и минус меньше -1,5, так что наверное в этом причина

В линзах есть ещё параметр диаметр, от марки к марке может быть 8.6-8.9 (если верно помню).

Возможно, что новые линзы другого диаметра и это доставляет Вам дискомфорт.

В свое время, когда я тоже носила линзы, то сталкивалась с этим

Спасибо, обращу на это внимание

Я тут тут :)

Подскажите подскажите пожалуйста если ещё актуально 🙌

Вау, не особо ожидала на успех! Напишите в личку, пожалуйста

75 за стрижку

под машинку — двадцатку)

Я за 45 маникюр с шеллаком делаю, здесь как раз девушка рекомендовала этот салон belova-nagelstudio

Дома бесплатно. Во время короны машинку купили

Я вот сходила в белову. Мастер конечно попалась 😬. Больше не пойду . Лучше за 60 и качество

Стрижка 80. Просто каре .
И то не факт , что подстригут хорошо))
Муж и сын за 21 ходят . Жесть . Ни разу не сделали, как надо . Мужа дома после «стрижки» сама стригу

https://www.instagram.com/reel/Cl361Hnjusq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Подсела на рилсы этого парня))

Во во😂😂 второй раз плачу после стрижки 😂 «подровнять» = #стригитенахервсе

Ещё бы 😁

Очень жаль, что у вас так,мне сделали идеально, 3 недели уже прошло и наверное ещё столько же прохожу

Я стриглась (боб) за 40, было это пару месяцев назад.

А где 60 и качественно?

А там выше ссылку давали. В клинике работает. Эля зовут .

Еще вам хотела отзыв о ортопеде . Крупный центр на Bayernstr.3, Elena Pfister.
Термин на 11. Попала к ней только в 13. И прием ровно 2 минуты . «Все хорошо» сказала )))
Сыну также , у него деформация грудной клетки . Тоже все отлично по ее мнению .

А кто ваш мастер ?

Ирина

В клинике это про маникюр? Запуталась

Да да. Маникюр в клинике . Могу поискать ссылку если надо )

А ниже отзыв про ортопеда . Я бы не советовала

если не сложно ☺️

В аптеке

Да, я понимаю, я спрашивала скорее, аналог есть ли какой-то и нужен ли рецепт? Я не для себя спрашиваю, у меня детей нет и у доктора я спросить не могу. А мама ребёнка задерганная и не может узнать

В аптеке спросить просто что-то для ребенка от насморка. Рецепт не нужен, по нему просто бесплатно

Это просто сосудосуживающие, фенилэфрин. Не факт что найдете именно его, но это не принципиально. Попросите в аптеке ребенку при насморке. Здесь, кстати, в DM есть хороший выбор спреев и капель с гипертоническим раствором. В ряде случаев для облегчения носового дыхания и снятия отека их достаточно и они безопаснее. Ну или хотя бы как вариант пока ищите в аптеках другие.

Как доктор напишу тут, не оч хорошо советовать лекарства, не зная анамнеза и особенностей других людей. 💔
Железо - это вещество, которое не выводится из организма естественным путём, если его перебрать, будет очень нехорошо. 😞
Надо пить таблетки по результатам анализов и назначению врача.

Это здорово, что вам помог мальтофер, это прям классное лекарство, но дозировку выбирает врач.

Я не советовала, а ответила на вопрос + второй абзац как раз про пожелание следовать протоколу, так как у всех все индивидуально.

Давайте, спасибо)

Я в процессе понимания и устранения причин. В моём случае, думаю, они гинекологические. Гастроэнтерологов читала по этому поводу, говорят, что может быть неусвоение железа тому виной.

я прошла как-то все круги ада и обследований, в том числе гастро- и колоно- + все гинекологические процедуры. В итоге определили как причину неправильное питание (я действительно ем очень мало мяса, а железо из яблок, гречки и т.д. особо не влияет на ситуацию в моем случае).

я пропила курс железа, поклялась есть мясо и могу сказать, что стало гораздо лучше. но не идеально.

самый низкий ферритин был 5

у меня 31 (референтные значения 15-150, но в приписке от лаборатории сказано. что если меньше 100, то такое себе и может быть какая-то недостаточность)

как мне объясняли, надо постараться дотянуть показатель ферритина до веса. то есть вес 50 — идеальный ферритин 50

я не смогла 🥲 дошла до 35, но уже готова была сворачивать горы, заниматься спортом, стала лучше спать, и появился румянец)

А каким препаратом повышали, не помните?

У меня совсем пониженный ферритин был и мне мой врач в России сказал поднять до 30 и хватит.
Ферритаб пила.

Мне тоже именно так врачи говорили про оптимальные значения ферритина. Про 100 не слышала. Но и 30, в основном, гинекологов устраивает (я тоже свой выше 35 не смогла поднять)

Есть люди с ферритином 100 от рождения, для них, наверное, такая норма

а мы хоть и железные, но не железные 😀

Только вчера эту тему обсуждала с друзьями😳

У меня был ферритин 9, пила таблетки с айхерба hemaplex , там убойная доза всего) лучше не пить без анализов

https://de.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-60-fast-acting-softgels/73608

Усталость ушла, но потом не сдавала опять кровь, не знаю на сколько поднялся

я терапевт, вообще могу проконсультировать, но не знаю, можно ли тут это делать, и лучше явно не публично, тут могут быть интимные вопросы.:)

если приврали, это всё-таки уже не «выписывать антидепрессанты просто так» :)

меня немного смущает, что они игнорят низкий уровень ферритина, железа и фолиевой кислоты, и говорят, что у меня депрессия на жалобы об усталости. Хотя вроде как (я не эксперт) низкие показатели эти как раз вызывают усталость

усталость много чего вызывает, и не всё из этого лечится (

но в целом да, считается что сперва надо сдать на базовый набор этого всего.

может, тут питание получше и дефициты реже, а может, они по другим признакам тоже смотрят — усталость усталости рознь

Если в таком контексте думать, то по приватной страховке вас вполне могут разводить на анализы и посещения, но не лечить, так что таким аргументом я бы не оперировала

Ну если вам страховка оплатила 10 приёмов и 100 анализов, то утверждение спорное

Не думаю,что им пофиг. Скорее всего тут такое регулирование. Я так смогла купить препарат по русскому рецепту. Мне объяснили,что дозировка маленькая и 1 уп вреда не принесет

Ого. Я весной искала тут психиатра, чтобы выписали антидепрессант, и в итоге никого не нашла с терминами на «ближайшее время». А Вам вообще не относящиеся к этому врачи выписали его. Звучит как дичь (сама ситуация)

невролог мне тоже выписала его дозы увеличенные (потому что я сказала, что у меня голова болит и устала). Но у нее вроде есть специальность психитра или психолога, не знаю точно. Могу дать контакт. у нее вроде норм было с терминами

Знаю ситуацию, когда домашний доктор выписывал антидепрессант, но самый базовый. Ну это такое конечно

тут домашние доктора могут выписывать ад

Рецепт на АД и домашний врач может дать

+ спасибо
Буду теперь знать

Терапевт имеет право выписать АД, в РФ тоже

Я в Беларуси обращалась к психиатру для этого, по направлению психотерапевта. Поэтому я не знала, что это может делать просто терапевт.

Ну АД не только ментальное здоровье лечат просто, в терапевт (хаусарцт) - это врач, который умеет все, кроме зубов, условно.:)