Telegram groups catalog TgQuestions

Здоровье, красота и уход: советы для мюнхенцев

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

@girlsingermany
https://github.com/alexandra-trisch/muenchen-wiki - ссылка на сайт с информацией по Мюнхену

https://t.me/MunichEltern родительский чат
https://t.me/muenchentraktor общий чат
https://t.me/schwangerschaft_deutschland - чат для беременных
25.03.2023 22:40 Show in chat

девочки, добрый вечер порекомендуйте пожалуйста массажное масло

25.03.2023 10:24 Show in chat

Доброе утро! ☀️ Подскажите, где можно купить морскую соль для ванны? Видела в парочке аптек, но обошла несколько аптек рядом с домом и не нашла. Может знаете 100% вариант, где она есть?)

В Дм есть соль в разных размерах , даже пакетики на 1 раз
Дм, Россман, Мюллер. Любой магазин дрогери. Онлайн тоже
Спасибо) а случайно Epsom salt там есть?)
Уже заказала на Амазон, но пока жду заказ)
Даже если и есть она там стоит сумашедших денег , я беру на Амазон)
Поняла) спасибо! А есть конкретный производитель, который нравится?
Честно говоря, я беру самую дешевую)) мне плохо когда я вижу килограмм соли за 10 евро)
Спасибо!) да, понимаю))
Я в тк Макс брала. Но там раз на раз не приходится
А что это за соль? Чем хороша?
Для расслабления мышц
Если болит седалищный нерв тоже помогает, возможно как раз из-за расслабления мышц.
В ней содержится сульфат магния. Магний благотворно влияет на нервную систему и помогает мышцам расслабиться) мне советовала массажист
Я в дм килограмм за 3€ примерно беру
Но это обычная, как вижу?
Эта да, там сначала про обычную морскую соль для ванны спрашивали
Да. Спасибо:)
25.03.2023 06:27 Show in chat

Доброе утро! Подскажите пожалуйста куда сегодня кроме скорой можно обратиться если болит сердце?

https://www.kvb.de/index.php?id=2039
24.03.2023 17:50 Show in chat

Ребята , аларм Знает кто-то круглосуточные ветеринарки?

Клиника Oberaching (также для экстренных вызовов)

Позвонить +49 89 63893020

Адрес
LMU Klinik

Позвонить +49 89 2180 2650

Позвонить ЭКСТРЕННО +49 176 188 28882

Адрес
Спасибо!
22.03.2023 14:35 Show in chat

Всем привет, подскажите, а куда идти прививки от энцефалита сделать?

приет! мы просто погуглили , какие хаузартцы это делают, и пошли в ближайшее место
покрывается страховкой всем, кто в Баварии. Там надо 4 шт делать, но 4я через 2 года, а первые три с небольшим перерывом делают
и три уже хорошо защищают!
Все домашние врачи делают
А как она на немецком правильно называется?
У нас нет домашнего врача, пока или вообще, мы недавно приехали, страховка TK
FSME
Спасибо!
Спасибо!
Домашнего врача Вы сами себе выбираете.
19.03.2023 17:53 Show in chat

Привет! При какой температуре тут скорая приезжает? Или при любой надо самому ехать или это вообще не повод ? У мужа 39 из-за ковида, завещание пишет уже

Если совсем плохо, то можно вызвать по 116117 врача на дом
39 из-за ковида вряд ли приедут
И самим еще не повод ехать в нотфаль. Там скажут небось лежать и чаёк пить
У сына 41 было. Не приехали . Сказали сами приезжайте ко врачу
Вс равно попробуйте позвонить, может врач где-то рядом как раз
17.03.2023 23:21 Show in chat

Добрый вечер! Девушки, подскажите, а есть ли смысл решать здесь проблемы с розацеа с дерматологом? Или сразу к косметологу?

Я пошла к косметологу и уже вижу улучшение.
А я планирую сейчас сделать наоборот :) год косметолога не очень видимая польза 🤷‍♀️
Думаю очень зависит от вида и степени. Если есть сильные изменения в форме носа, например, то вряд ли косметолог поможет. Дерматологи в основном лечат метрогилом или азелаиновой кислотой. На метрогил нужен рецепт, продукты с азелаиновой кислотой продаются и так везде. С другой стороны, без подбора ухода и элиминации провоцирующих факторов очень трудно добиться рецидива - тут лучше к косметологу сходить.
Спасибо большое! Очень информативно. Видимо мне тогда к дерматологу дорога. Но и попутно к косметологу.
Я наблюдаюсь у дерматолога, был курс антибиотика местного, сейчас гель с азелаиновая кислотой. Купить можно только по рецепту.
Пока пользуюсь гелем, состояние вполне хорошее, без него снова ухудшается.
Но я была беременна и на гв, а так врач говорил, что обычно другую терапию используют. Попробуем, когда закончу с гв.
С дерматологами по госстраховке непросто, термин можно спокойно полгода ждать 😔
16.03.2023 09:59 Show in chat

Я так понимаю у ортодонтов 100500 разных вариантов и подходов к одному и тому же случаю, и если другой врач уже начал свой подход, то новый врач не станет браться и рисковать продолжать, особенно если у него другое видение проблемы

16.03.2023 09:57 Show in chat

А может кто-то ставил здесь эйлайнерв и может посоветовать?) я пока обращалась только в dr smile и мне кажется цены там накручены

Я ставила invisalign, около 5,5кЕ вышло. Но в клинике, не через онлайн-сервис. Dr. Smile дешевле.
16.03.2023 09:48 Show in chat

Девушки, а есть те, кто приехал сюда с брекетами и продолжил лечение с ними здесь ? Моя подруга относила год, переехала и пошла к ортодонту по рекомендации, ей насчитали 4 тысячи за лечение. Учитывая что брекеты стоят уже год , то есть много чего сделано. Мне кажется это дохрена, столько с нуля обычно стоит. Не пытаются ли ее на*** ть?

Я успела снять до переезда, но кажется что это дл местных цен на стоматологические ортодонтические услуги нормальная цена. У меня сломались капы и я хотела их тут новые сделать. Мне сказали что это будет стоить около 1тыс евро. И это только капы. Я перетерпеть пару месяцев и сделала у себя за 15тыс рублей
Я просто видела у блогеров там или еще кого то порядок цен на брекеты с нуля , там была такая сумма примерно , ну может 5к. А тут… в целом чего удивляться конечно, зубы это дорого. Но она в Берлине, может это тоже зависит
Я так понимаю для ортодонта любой пациент с уже стоящими брекетами = пациент с нуля
Я узнавала по эйлайнерам, с нуля было 3500
Ортодонты не берутся именно прям продолжать чужое лечение в 99% случаев
Да, там как раз женщина которая всех понаехов с брекетами и берет))
Зависит от сложности. У сына небольшая коррекция обошлась в 4 тыщи
+- так и будет, модет еще походить по разным врачам , но я когда искала столкнулась с тем , что с моей системой далеко не все хотели работать и вообще предлагали переустановить. Мне 2700 насчитали и брекетам было полтора года)
Да, но думаю по цене это всегда будет как с нуля, даже если скажут что "мы продолжаем"
Это еще хорошо если не снимут брекеты и не поставят новые, как мне, а станут работать с той же системой) я тоже с брекетами приехала, пришлось снимать и ставить заново
Нифига себе
То есть просто начали заново
Вроде бы около 6 тысяч стоит керамика полностью лечение, вместе с самими брекетами.
Может ей стоит попробовать посетить пару клиник и посмотреть что скажут и сколько насчитают там.

У моего мужа во рту были такие штуки, с обратной стороны зубов, железку поставили после брекетов чтобы обратно не разъехалось. И она отклеилась. В итоге нам столько насчитали за ее приклеивание что мы решили что дешевле и проще всего ее самим оторвать и пойти просто клей почистить 😄
Ага(
И это довольно нормальная практика, судя по тому, что я слышала от других людей
Немного кто из ортодонтов согласится работать с чьей-то системой и брать на себя ответственность за лечение, начатое другим врачом
Точно, я была у 6 ти и только один согласился, но пока мне делали осмотр и пытались понять какая система, то сломали один брекет🙈 ну и сказали, что ещё год ходить минимум, хотя мой украинский доктор говорил, что месяца 3-4.
Сколько Вам в лечение включили пар элайнеров? Я совсем недавно считала элайнеры (9 пар) с 0 - 1850 евро получилось и я согласилась, жду первые.
Ого, 11 пар, и еще один раз разделение зубов( подпиливание) подскажите пожалуйста где заказывали и проходили консультацию? 🙂
У меня просто элайнеры, 9 пар без подпиливания и разделения. В личку скину.
Привет! Я долечиваю тут у ортодонта брекеты. Нашла ортодонта по знакомству, у моего ортодонта коллега тоже в этот период переехала в Мюнхен
Мне осталось по сути 4 месяца доносить, и мне не считали полную сумму. Я плач за прием 60 евро.
Ну то есть 4 к ну никак не накопится ..
да, у меня так, возможно тк это по знакомству, я почитала ответы выше, и сама в шоке.
16.03.2023 09:23 Show in chat

Отвлеку на минутку от садоводства и огородничества) видела что в Корее сейчас новые санскрины в стиках и (по рекламе) так они хороши, что не жирнят не блестят а ток лишь защищают и подновить можно все время. КТо то уже видел? пробовал? Знает где тут взять на пробу незадораха?

В дм были детские стики
я стик shiseido опробовала недавно и мне очень понравилось. продается везде, мне кажется. но это не что то новое
пасиб попробую. но обычно детские белесые на лице( стики не пробовала. Все мои ХОРОШИЕ впечатления были от корейского защитного скрина. и да, я беру 50 не менее.
У меня такой. На руку тоже намазала щас, не белит вообще ))
У меня такой. На руку тоже намазала щас, не белит вообще ))
У меня стик из дм или россман, прям ЖЫР
Намазала не намазала не видно разницы 😂
А на сколько его хватает? 8г кажется малюткой
Он действительно крошка, я использую как доп средство летом на лицо. Мажусь утром обычным кремом а этот потом. За прошлое лето не кончился
Этим жыром я пользуюсь, когда много по улице хожу, в горах, например. Сразу понятно, нужно ли ещё на ухо помазать, если оно сухое))
У меня потрясающая способность обгорать, могу за полчаса покраснеть иногда
Ещё от кожи зависит, я самое матовое превращу в жир)
спасибо) цена позволяет пойти купить попробовать)
Попробуйте в ив роше. Косметика так себе , а
Весь санскрин у них шикарный. Один из лучших . Стик тоже был
неожиданно) попробую
Ага . У меня в свое время была пигментация над верхней губой . Чуть солнца и прям конкретные коричневые Усы вылезали)
И я уже не помню кто, но сказали , что самые лучшие скрины в ив роше и ланкастере.
Реально так и есть
я пользуюсь стиками семь лет, потому что они идеальны для татуировок.

с ними такая тема: в европе это все ещё «санскрин для чувствительных зон», типа, под глаза/на губы/небольшую область намазать, поэтому они в основном все крохотули и быстро кончаются.
я перебрала много вариантов, все дешёвые были адски жирные и/или сильно пахли. а дорогие крошечные и дорогие)

единственный санскрин в стике, который нормального размера (мне хватает на целый сезон регулярного намазывания татуировок), прозрачный и не жирный — это вот такой, 42 г

https://www.amazon.de/-/en/gp/aw/d/https://www.amazon.de/-/en/gp/aw/d/B00HNSSV3U

но с ним засада в том, что он продаётся только в штатах :) так что я раз в год заказываю с айхерба.

писала на него обзор вот здесь, есть фотки и гифка

https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/101952.html?

про защиту: 70 спф это конечно маркетинг, но защищает он оч хорошо, выдержал палящее солнце прованских гор, где сдался виши 50 спф
Есть опасение, что тереть о лицо не очень гигиенично такое, слой же не будешь каждый раз стирать. Или есть какие-то лайфхаки?
Да вот хрен его знает.. как оно в приминении.. яж не пользовалась сама а спросила впечатления..
15.03.2023 10:45 Show in chat

Для сотрудников праксисов и больниц маски отменили, но пациенты и посетители должны их носить.

15.03.2023 09:26 Show in chat

Скажите, пожалуйста, вызывают ли тут врача на дом при температуре? Или это недостаточная причина?

Вы можете позвонить 116117 и там могут подсказать. Вдруг у вас 42. Но 38-39 - точно не причина
Спасибо
Не вызывают)
Если совсем тяжко, то скорее в неотложку самим ехать
Или можно попробовать конечно позвонить-116117
Они подскажут что делать
13.03.2023 16:25 Show in chat

чат, возможно, кому-то будет интересно: только что забрала в оптике запас однодневных контактных линз на 180 дней, доплатив 118 евро, остальное покрыла страховка TK. для этого надо было сходить к офтальмологу, получить что-то типа рецепта и принести бумажку в оптику. линзы на -9 и -10, с какого минуса начинается покрытие, не знаю. оптика fielmann около остбанхофа, большое спасибо тем, кто её порекомендовал — там правда есть русскоговорящий сотрудник, можно попросить записать на консультацию именно к нему (но лично, через форму на сайте так не получится).

сказал, что страховка может покрыть что-то одно, либо очки, либо линзы.
но у очков там совсем маленькое покрытие, то ли сорок, то ли шестьдесят евро
Это какие-то специальные линзы? Мои стоят 50 на полгода, тоже большие диоптрии и астигматизм
Может там однодневные
да, ежедневки
13.03.2023 15:29 Show in chat

Добрый день! Подскажите плиз, какое-нибудь средство для подростка для проблемной кожи лица. Умывайку или протиралку какую-то от прыщей.

Очень зависит от типа кожи и из-за чего проблема.
Может от питания, может гормоны. Лучше идти к врачу и брать подходящее средство + доп советы.
la roche posay effaclar линейка. там и умывашка, и точечный крем. мальчик или девочка?
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
Если после умывания лицо вытирает полотенцем, стоит перейти на косметические салфетки.
Тут la roshe posay рекомендовали. CeraVe вовсе не хуже и подешевле.
мальчик, проблемы не большие, просто чтобы не запускать. Врач пока не нужен. За питанием следим, но такой уж возраст
можно еще наволочки регулярно менять. тоже помогает (дополнительно к уходу)
Dr Rimpler für unreine Haut
К гарньер неплохая линейка для подростков. Пенка для умывания и тоник . Мой сын если не забывает делать все эти процедуры , а он забывает ), то лицо значительно лучше
ориентируйтесь на салициловую кислоту, это первый выбор при таких проблемах.

линейка эффаклар, которую уже посоветовали, считается самой хорошей.
средства можно и на лицо, и на плечо/спину/грудь при необходимости.
их точечный крем я иногда мажу на всю т-зону, кстати.

что точно не надо — механическое отшелушивание, типа скраба с абрискосовой косточкой из нашего детства
и ещё очень хороший канал https://t.me/krisistyping, там про лечение акне много
Ой да. Скраб боль
Мне в своё время от сильного акне помогло дегтярное мыло за три копейки. Тут думаю его конечно не найти(
Teerseife, но дороже 3 копеек, конечно
Не так давно видела его в "Одессе" 😉 Оно считается антибактериальным, может быть за счет этого еще хороший эффект
Посмотрите уход из аптечных линеек. Я люблю La Roche Posay, но вы проконсультируйтесь, конечно, подойдет ли этот уход для подростковой кожи
Для проблемной зоны может подойти Neutrogena Anti-Pickel+. Сама использую только умывалку, но у них линейка средств
11.03.2023 09:10 Show in chat

Девушки, подскажите пжлст, где хороший выбор омеги офлайн

Или может определенную марку, главное чтоб можно было приехать и купить)
Омега-3? Оффлайн не подскажу, к сожалению, но недавно обсуждала с косметологом и остановились на вот этих - https://amzn.eu/d/12dflL5. Сказала, что хорошие по составу и по 2 в день будет ок
10.03.2023 13:52 Show in chat

Оба раза боль была острая и я не могла ждать до начала рабочей недели. Хочется как-то на будущее подготовиться)

10.03.2023 13:18 Show in chat

а, забыла отметить про кудрявый метод, кто хочет или будет пробовать, не расчесывать сухие волосы ни при каких обстоятельствах)

10.03.2023 12:46 Show in chat

вот есть девушка блогер про это хорошо рассказывает, про метод, https://instagram.com/polinasummer?igshid=NDk5N2NlZjQ=

10.03.2023 12:29 Show in chat

Девушки, подскажите, если у человека острая зубная боль на выходные, куда надо обратиться?

Вот сюда https://www.alldent-zahnzentrum.de/
А есть ли альтернативы в городе? Может где-то в госпитале стоматология работает на выходных?

Из личного опыта: в alldent мне как-то абсцесс не заметили 🙈,а второй раз поставили пломбу не до конца убрав кариес. Хожу исправляю теперь
Посмотрите здесь https://www.muenchen.de/service/branchenbuch/Z/1511.html
так, надо другие места искать на всякий случай...