Telegram groups catalog TgQuestions

Ответы на вопросы о здоровье и активном образе жизни в Мюнхене

24.07.2024 19:27 Show in chat

к теме про солнцезащитные кремы: кто-нибудь знает крема / спреи спф, которые устойчивы к поту? видела такой у nivea, но он достаточно жирный, некомфортно ощущается на лице

Вроде все с пометкой спорт.
Это если для тела. Ланкастер спорт вообще супер. Просто офигенский.

Для лица не смотрела есть ли у них.
для лица, да
для тела и нивея мне сойдет, а вот на лице хочется что-то невесомое матовое
спортивные прямо противоположны этим определениям))
посмотрю ланкастер, спасибо!
Матовый выше скидывала. Вуаль.
Мне оч понравилось. На лето.
24.07.2024 16:05 Show in chat

У меня сложнее вопрос. Все кремы 50 использую от солнца с головы до пять и несколькораз на день, но! обнаружила на неделе страшную пигментацию на щеке. Что делать и куда бежать?

Очень хочется ответить «Щека за цену крыла боинга что ли? Выкинуть и забыть». Но по сути вопроса - найти термин к дерматологу.
М-да. Сравнить тело и китайский ширпотреб. Дерматологи дно тут, ходила уже с проблемами себореи. Не лечат." Наблюдайте" весь рецепт)
Белорусский:)
Оу) дорахабохато))) скинуть вам 5 евро за беларуский трикотаж?))) Ну реально...детский вопрос у вас.
И теперь мы разворачиваем ситуацию, что платье сшито на заказ мамой подруги, которая умерла от рака.
А вам на дерматолога?!
Если бы это была просто шмотка, никто бы так не убивался.
Давайте. Сразу с перелётом. Косарь евро примерно
о вау, теперь у нас чат не только строго для женщин, но и строго для взрослых! со взрослыми вопросами!
Ну вы её уже не спасете. Тут если жир капнул в химчистку сдаю не отмывают. А у вас пластик
Я вашу щеку не в косарь оцениваю, извините, могу 5€ предложить)
К психиатру сходи
/report
да даже если бы была просто шмотка, это только ваше дело, как с ней поступать. вы же очень конкретный совет просили, про пятно
Я вас очень понимаю с этим платьем! У меня тоже много было таких вещей, и есть, за которые до последнего хочется биться, потому что дороги. Бабушкины платья я так носила, перешивала и потом еще носила. Мамины платья. И с дефектами носила.
А прям сейчас у меня тоже ситуация похожая с одним моим любимым платьем летним, я за него тоже борюсь😁 Это вообще реально уникальное платье - есть такая девушка-дизайнер Карина Кино, она рисует принты сама и печатает их на ткани и выпускает очень лимитированно одежду из этих тканей. И вот есть у меня ее платье-рубашка, совершенно прекрасное, с принтом с птицами, 7 лет его носила. И вот в прошлом году на одном рукаве этого платья какие-то домашние букашки типа моли прогрызли прям две дырки! Ну я отпорола рукава - будет платье-рубашка без рукавов теперь😁 Но выкинуть - просто ну никак не могу, хотя казалось бы - просто платье. Но нет, это - любимое платье
Дорогуша, Вы в тот чат попали? Ничего так не напутали? И Вы правда ждёте каких- то советов по Вашей проблеме? Ну,ну...
У меня была толстовка, я её купила спонтанно и ужасно обожала. Потом она у меня с чем-то покрасилась и я ужасно расстроилась :( Но в магазине была ещё эта модель и я купила её же!
Так вот, эту я уже не обожала и никаких эмоций не испытывала. Хотя она была _абсолютно_ такая же.
К чему я, вообще никого волновать не должно, почему вот именно это платье вам дорого и никто не вправе вас за это осуждать 😊
24.07.2024 11:58 Show in chat

Надеваете костюм, с помощью него через мышцы пропускается лёгкий ток, который добавляет сопротивления при выполнении упражнений. 20 минут занимаетесь, думаете "и чево должно было случиться" Мне не зашло, даже на максимальной ступени за 20 минут не получаешь какой-то особой нагрузки. Но вроде бы это для реабилитации в основном

24.07.2024 11:48 Show in chat

Ладно, может кто-то может поделиться рекомендациями массажей здесь? Интересует, где вот именно разминаются все мышцы - цель отсутствие спазмов, слишком высокого тонуса и тд То есть азиатские вроде тайских - лучше не надо

24.07.2024 11:45 Show in chat

20 минутные тренировки в таких костюмах специальных. Якобы больше сжигается калорий за 20 минут тренировки

24.07.2024 11:42 Show in chat

1 массаж и три Ems. В тарифе L 4 plus check ins

24.07.2024 11:42 Show in chat

Даже еще меньше

24.07.2024 11:39 Show in chat

Блин, звучит как стоит купить подписку чисто ради массажа

Не стоит)
24.07.2024 11:38 Show in chat

Нет, всего 4 раза в месяц. В общей сложности, то есть 2 часа массажа в месяц грубо говоря

24.07.2024 11:37 Show in chat

Не в неделю , в месяц

Ну у вас полчаса массажа в месяц. Это достаточно для расслабления ?))
24.07.2024 07:10 Show in chat

Моей покойной бабушке в 50 удаляли опухоль из кишечника вместе с частью кишки. Так вот любая ей физическая активность была противопоказана. Такие штуки как Пластырь для поясницы - это для нее было спасение

Даже дыхание лёжа? Не думаю что любая
От боли в пояснице это бы вряд ли помогло. Но вам наверное виднее
Однако помогает
А Вы врач?
Я специалист по движению
Не всё движение снимает боль и лечит травмы. Да, дает улучшения, да, минимизирует повторение травмы. Но это не «таблетка» от всего
Конечно нет. Но гораздо больше, чем принято считать
Порекомендуйте, пожалуйста, комплексы для пожилых. 🌺
Посмотрите метод Фельденкрайз, либо препилатес. Например отличный канал Елены Волковой (пилатес) на ютубе, там очень качественная информация
Всем спасибо за эмпатию ❤️ Очень досадно, конечно, но зато я поняла, что на данный момент нахожусь в стабильном психоэмоциональном состоянии - я, конечно, расстроилась, но в бешенство не впала 😇
Психотерапия через этот чат работает на ура ))))
24.07.2024 07:02 Show in chat

Решила еще проверить насколько хорошо спрей обновляет защиту и должна сказать, что я впечатлена. На первом фото не скажу какой санскрин после 6 часов на коже (поражена стойкости, будет пост), на втором — обновленный спреем Ultra Violette

24.07.2024 07:01 Show in chat

А вы сами пробовали при Hexenschuss физическую активность.

Я себя до этого ещё не довела, а с подопечными делаю, проходит гораздо быстрее. Разумеется это специальные упражнения, а не рандомные
Через 3-4 дня после согласна, но не когда схватило. Там только тепло, покой, обезболивающие и время.
24.07.2024 06:57 Show in chat

Это помогает при диабете, высоком давлении, остеопорозе, но надо аккуратно и не одному(

23.07.2024 09:47 Show in chat

Городские бассейны - да. Сауны в них - нет. Если в каком то зале (Body Soul например ) есть сауна - то конечно да.

Правда не все, но большие (типа Nordbad, Michaelibad) входят 😊
23.07.2024 09:36 Show in chat

Вы можете посещать 1-2 раза в день (в зависимости от тарифа) все залы и остальные шутки , которые входят в подписку без доп оплаты. Есть исключения, в виде экстра 10-15 евро за сессию, но обычно это пилатес на реформере или что то еще очень фэнси

В зависимости от тарифа есть ограничение по количеству посещений за месяц в некоторых залах
22.07.2024 15:19 Show in chat

Я уже вряд ли найду исходное сообщение, но я все никак не пришлю крем для тела с салициловой кислотой https://www.shop-apotheke.com/beauty/15660819/cerave-sa-urea-glaettende-feuchtigkeitscreme-bei-trockener-rauer-und-unebener-haut-am-koerper.htm?campaign=priceC/guenstiger/15660819/CBP/331973914051361261&expa=gue

Это для меня) спасибо❤️
22.07.2024 09:13 Show in chat

добрый день! подскажите, пожалуйста, дерматолога язык англ или русский подозрение на дерматит / псориаз

Не знаю насчёт конкретно этих диагнозов, но вот тут термин часто можно быстро получить (сейчас есть на 25 июля)
https://www.doctolib.de/medizinisches-versorgungszentrum-mvz/muenchen/dermanovis-aestheticum-am-stachus-mvz-dermatologie-aesthetik
спасибо! посмотрю
а эти разве не частные или там есть врачи по гос?
Вроде всё, что может покрывать гос, они делают по гос
21.07.2024 21:21 Show in chat

а кто знает кто мог покусать на озере, очень большие твердые волдыри и очень зудят? чем их мазать? у всех одинаковая реакция, те это не что то индивидуальное

Мошки тут живодеры. Когда с собакой по траве гуляем, иногда тоже так кусают. Это аллергическая реакция. Можно к хаусарцту сходить. Нам говорили пить cetirizin и мазать фенистилом
В аптеке продается Insektenstichheiler. Это не мазь, это, условно, нагреватель (убивает подкожные белки, которые эти насекомые впрыскивают). А ля метод приложить горячую ложку. Потом не чешется. Мч использует такую, жизнь спасает😁