Безусловно каждый сам решает. Но можно вместо лекарство с недоказанной эффективностью, купить фруктов для сбалансированного питания) Наверное тут нужна "золотая середина", чтоб всеми лекарствами не мазаться.
Я вообще тоже против фуфломицинов. Но реально исследования показали, что люди, которые говорят, что такое лекарство им помогло, не совсем фантазеры) имхо если плацебо помогает, то пусть принимают) главное же что работает.
К слову, есть другие исследования, что приём витамина С (в том числе и из продуктов) статистически не помогает ускорить выздоровление от простуды.
Конечно, не помогает ,потому что нужен комплекс витаминов. Напрмер, взять лимон.В нем же не только один вит.С,но и вит.группы В,А и Е, минеральные элементы,биофлавоноиды и т.д. Делайте вывод.
Я не имела в виду конкретно витамин С. Фрукты вообще для сбалансированного питания нужны, и не только при ОРЗ. Человеку нужна клетчатка, к-ая в фруктах содержится. Но как я писала раньше, каждый сам решает чем ему нос мазать и падать ли вообще.