Медицинские вопросы и советы по здоровью в Мюнхене

Конечно. Делают всем, много сообщений об этом уже

Спасибо!

А ревакцинироваться уже можно сходить или есть условия?(типа пол года после последней прививки)

Вроде можно. Многие ребята писали об этом в главном

Я недавно где то читала, что рекомендуют уже после 5 месяцев и на доктолиб модно найти себе термин, там как раз выбираешь термин на бустерный шот

У меня джонсон в июле сделан, хаусартц дала термин на декабрь на ревакцинацию. Сказала можно хоть сейчас, но я была не совсем здорова, поэтому на декабрь

После пяти месяцев можно, я вчера ходила

Да, я как раз вчера прочитала на мюнхен де. И вчера было ровно 5 месяцев)

У меня было даже чуть меньше пяти месяцев, они немного поворчали, но сделали :)

Советую все же записаться куда-то, я вчера несколько часов потратила в очереди в "мобильном центре" плюс бюрократия на месте :-/

Спасибо! Думала как-то побыстрее сейчас(

Увы! Я сначала приехала в один центр, за полчаса до открытия, там уже была очередь человек на 200+. Поняла, что ждать там вообще бесперспективно, поехала в другой, который позже открывался. Была там за два часа до открытия, оказалась ~пятой в очереди. К началу там уже тоже было человек 200, если не больше.
Из-за бумаг и форм и т.п. получила свою прививку только 45 минут после того, как центр официально открылся.
Когда выходила, то людей уже разворачивали от входа, мол, они уже не успеют

А может @kate_update_fit подскажет про ходьбу?

У меня встречный вопрос про танцы онлайн. Можете рассказать детальнее или ткнуть ссылкой (направление, цена, удовольствие) ☺️ спасибо

соло-блюз, но я просто во время старта паедемии сразу подумала «ага, кажется, полгодика локдауна и мою бывшую преподавательницу можно будет попросить об онлайне, и она не посмотрит на меня как на умалишённую». так и вышло)

то есть ссылки на какую-то танцшколу нет, просто конкретная классная женщина. так-то и в мюнхене есть чумовая педагогиня соло блюза, но мне для телесных практик нужен русский

если поймёте что хотите именно это направление, могу дать контакт! занимаемся по востаппу через телефон

Urban Sports много чего предлагает онлайн, на русском там курсов нет, но часто есть на английском. Ещё я когда-то по Lesmills занималась, первый месяц бесплатный, потом подписка на 3 месяца 45€ (так было летом, может уже изменилось)

там почти только йога онлайн :( танцев не видела, только зумбу пару раз

@Kolsanova увы, русскоязычных тренеров по скандинавской ходьбе не знаю

Вчера я после танцев как раз пришла домой и в приложении было много курсов онлайн типа балета и хип-хопа🤷🏻‍♀️

😳 а во сколько это было?

барре видела, но это всё-таки не совсем танцы. Или нет?

У меня подписка в Урбан спорт и там полно танцев и онлайн тоже, правда я не собиралась пробовать, по есть возможность ходить лично

То что был Хип хоп и ещё что то

Это в пакете L

у меня тоже L, вот сейчас смотрю ближайшее - 10 раз йога, 1 пилатес, 1 с тренером

я про онлайн именно говорю, так-то есть

На завтра, все онлайн

у них почти всё барре, они не очень танцы всё-таки :)
И кроме этой школы онлайн (+одна опять же с барре) больше школ с танцами я не вижу в фильтре. Короче, урбан я бы не советовала для этой цели

Там ещё есть online- Studio one, у них есть денсхолл и балет, но да Урбан спорт больше рассчитан на физическое присутствие, чем онлайн. Ситуация может измениться приходом локдауна😒

studio one вообще огненные! 😊

Просто записаться на прием

У нас страховки на котов нет, просто нашли ближайшего нормального и к нему ходим по необходимости

Есть какой-то сервис по поиску ветов, или просто через гугл карты ищете Tierarzt?

Я искала просто в гугле. Может быть другие подскажут, есть ли какой-то сервис

+ спасибо!

Kassenpatienten - гос страховка. Если что-то не входит в страховку - врач скажет

фуф, спасибо

если доктор не понравится - могу порекомендовать другого, но он на Goetheplatz

буду рада! Мне район не так принципиален, все равно все не рядом с домом

https://www.doctolib.de/orthopadie/muenchen/wolfgang-mayer
мне вот он понравился, его коллега по праксису - нет

Спасибо, сохраню себе!

Augenzentrum Dr. A.Dashevsky
089 189084760
https://goo.gl/maps/rqo9LF1TN5H1uZKX6

Спасибо 🙏

записалась к дерматологу, но только на 25 число 😭 ещё на улице глаза слезятся и потом эта солёная вода ещё больше раздражает кожу. всё чешется, супер неудобно

У меня слезятся от ветра, но очки спасают обычно

Не очень поняла про поддон, у нас вот такой, воду заливать нужно сверху. Мне нравится, пока отслужил год

У нас раньше была Venta lw15, с задачей справлялась.
https://www.amazon.de/dp/B008HP3ZHK/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_41PZPY9H3QABFGG894A4
Можно заливать воду из под крана. Но ничего толкового типа таймера или авторежима в ней не было. Ночью диоды светили ярко и было шумно, как по мне.


В этом году поменяли на Xiaomi.
https://www.amazon.de/dp/B07XJ6L7HR/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_4BBECD55DMK03E04HYQ1
Есть все, что мне хотелось. Управлять можно и с телефона через Xiaomi Home. Есть и авторежим, и таймер, и экран отключить можно или яркость уменьшить. Ну и тихо работает на минимальной скорости, я нормально сплю под это.

Забыла еще добавить, что оба этих увлажнителя испаряют только воду. Бактерии и кальк остаются в поддоне с водой. Они устроены, по сути, как ведро с вентилятором.
Фильтров в них вообще нет. Надо только мыть раз в неделю-две сам поддон и барабан.

Ой да, про кальк это самое важное, учитывая, какое количество соли в воде

Очень круто. Я думала есть только паровые и ультразвуковые, про такие не слышала даже

Ультразвуковой у нас тоже был, кстати. Но с ним прям мокро становилось вокруг самого увлажнителя. А я боюсь всегда, что плесень вырастет, да и картонная мебель вспухнет. А с этим никаких проблем пока замечено не было.

единственное, я бы уточнила нет ли грыж например. насколько помню, нельзя греть

Понимаю, но в том то и дело, что лечить можно и нужно, но не лекарствами.

Простите, а как можно лечить не лекарствами?

Как и любой вирус - обильным питьем, покоем, свежим воздухом. Как в германии все врачи и советуют. Большинство вирусов за 7 дней проходят сами, иначе уже могут быть нужны лекарства.

Ах да, ещё солёной водичкой😂

Я думаю, что таких лекарств нет. Вот только только какие то лекарства прошли испытания в Англии и в Германии. Но это все про лекарства. Допустим, моя мама когда болела активно занималась дыхательными практиками. Это очень помогает в работе легких, у нее в итоге была небольшая пневмония. Всегда открывала окна и проветривала. Некоторые же люди даже этого не делают, и, конечно, от недостатка кислорода можно и в больницу попасть