Советы по здоровью и уходу в Мюнхене

Попробуйте мыть голову кипячёной водой. Мне помогает

Спасибо, попробую)) хотя я думаю это довольно неудобно, когда нужно помыть голову утром перед работой.
У меня проблема с кожей головы, и то, что работало в России, здесь не помогает, и перепробованное из аптеки не помогает. Хотелось бы врачу показаться

Мне тут только японские шампуни помогают. Вода очень сушит волосы и кожу головы... :(

А какие именно?

Shiseido Tsubaki Repair Shampoo, есть еще Tsubaki extra Moist например, но он для меня оч тяжелый :)

По идее радиус только в оптике могут подобрать, самому не вычислить, они же для этого смотрят и меряют глаз
Кстати к вопросу про плату за подбор линз - я два раза ходила в две разные оптики, оба раза было бесплатно подобрать линзы

У меня была похожая тема, но наоборот)) с ежедневных на месячные
Там еще не только радиус, но и кривизна линзы важна, они тоже у разных производителей разные, и не всегда найдутся те же самые параметры, что у тех линз, которые вы уже носите
Поэтому мне кажется всегда лучше подобрать с оптометристом

А вы помните, какие это оптики были? Вам нужно было сразу линзы при подборе заказывать в оптике? А то в интернете дешевле

А вы из Мюнхена? Я просто нет, и мне кажется, обе эти оптики не сетевые, так что вряд ли они есть в Мюнхене или где-то еще 😞
Насчет покупки линз в оптике - я купила сразу там, но не помню, обязательно ли это было 😁
В целом даже если в оптике скажут, что подбор бесплатно только при покупке, можно купить прям просто одну упаковку, а потом уже заказывать в интернете

Я на карлплатц в Apollo вроде просто пришла и попросила проверить. Сказала, что чет мне некомфортно. Оказалось у меня уже -3.25, а не -2.5

Не просили денег, ничего не покупала

Кстати, вроде бы в Apollo бесплатно

Да, я из Мюнхена
Спасибо, попробую

О класс
Спасибо,. попробую сходить

Можно сделать солнечные очки с диоптриями

Как вариант ☺️

Можно, но я так не хочу, потому что уже сделала новые с линзами за стотыщ денег, да и у меня стооолько солнечных лежит зазря 😂😂

Я настолько привыкла к линзам, что в очках отвыкла ходить)) нужно под себя подбирать. Я марок 5 точно перепробовала

Я даже не знаю какие марки норм , а какие нет. Или посто все подряд заказывать?)

я тоже раньше боялась линз, начиталась всяких страшилок. Ну потом поняла , что это чудо творение 😂 линзы очень удобная вещь, надел и забыл про них ) снимать - одевать, научитесь быстро, руку набьёте . Я щас даже без зеркало одеваю их😄

Советую acuvue oasys, они мягкие прям

Ну я так же брала от безысходности в dm, тоже норм

Пойду искать, спасибо)

Да да , тоже к этой марке пришла

в оптиках могут бесплатно дать затестить, может, туда сходить на подбор?

сама очень люблю однодневные линзы, конкретно acuvue 1-day moist или oasis hydraluxe

Недавно для себя открыла такие линзы. Они настолько тонкие, что не чувствуются вот вообще никак. (Пробовала уже марок 10, и всегда ощущение чего-то в глазах через пару часов). Эти даже спустя 12 часов не напомнили о себе. Но снимать их не просто 😬 мучаюсь порой..

Оооо интересно

Этот вариант оставлю тогда на попозже😂😂

я ходила конкретно в feilmann (который рядом с остбанхофом и там русскоговорящий сотрудник, ещё раз спасибо за рекомендацию), мне сперва пятидневную упаковку поносить и проверить подойдут ли, и после этого уже заказали под меня запас на полгода.
правда, это всё по страховке

но мне кажется это вообще частая практика с ежедневками, в оптиках есть запас разных именно на затест

А почему тяжело снимать их? Липнут сильно?)

Я вот через официальный сайт зашла, надо оптику выбрать и выдадут. Попробую еще просто спросить в оптике ) классно , не знала, спасибо ))

также разблокировалось воспитанием как в студенчестве я носила месячные, но экономила раствор и заработала воспаление глаз.... и после этого перешла на ежедневки навсегда)

Я первый раз не могла подщипнуть (обычно так снимаю), потом пыталась ее сдвигать, она сдвигается, но не высовывается 😂 и сжимала, и по всякому, но кое-как вытащила потом.. у меня может конечно руки из другого места, опыт небольшой ношения линз

В студенчестве моя соседка, чтобы избежать ночных тусовок ( чтоб дома спать) зная себя,не брала с собой контейнер и раствор для линз. Типа так точно вернусь. Ну в итоге была у нее коллекция из крошечных флакончиков с раствором для линз 😂😂

Ого, я ношу двух недельные

Муж делал солнечные с диоптриями за 20 евро

Сносу нет, очень удобно
Если надо будет спрошу подробнее, где делал)

У меня так не прокатит, к сожалению(( у меня там какие то цилиндры, далеко не каждая оптика берется и они сразу дороже 🥲

Я смотрела на сайте Fielmann, и они вроде 50 евро хотят за подбор линз -_-
Кто знает, это нормальная практика?

ого! может, это если не у них потом заказывать?

Там это вообще не упоминается, вроде
Я несколько недель назад смотрела и очень удивилась стоимости термина на подбор линз

Я пользовалась, по-моему так же спать, основной механизм что под ним становится лень ворочаться 😊 Не сказать что спасение для каких-то проблем, но вполне себе уютно.
Для утяжеленности обязательно нужно смотреть вес, есть какие-то по 3-4 кг и взрослому человеку они слишком лёгкие, хорошо рассчитывать вес одеяла = 10% от массы тела. Ну и стоит подумать, насколько удобно одеяло будет чистить :)

+
Спасибо большое! вы свое как чистили? Я честно и обычные одеяла пока в жизни не стирала. 😶‍🌫️🫣

У меня на нем чехол, вот его можно стирать :) А сам наполнитель стеклянные шарики, я думаю его можно не стирать 😅

это очень индивидуально, кому-то помогает лучше спать, кого-то они слишком придавливают и бесят, кто-то вообще одеяла не замечает.

ещё некоторым людям неудобно под ним спать, но прикольно просто лежать.

я пользуюсь уже лет шесть, обожаю, и сплю и просто лежу.
сперва было десятикилограммовое, все прекрасно, только из-за кастомного размера все пододеяльники плохо подходили, менять их было страшно неудобно.

поэтому я посмотрела допустимый максимум загрузки в стиралке, нашла на амазоне соответствующие утяжелённые пледы и просто целиком стираю их там раз в месяц.

во множественном числе, потому что заказала сразу два, под одним муж, по другим я. тогда, кстати, меньше заметно если кто-то сильно ворочается ночью

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B08HJYX3ZD вот такая модель, сейчас недоступна, но есть много аналогов

А как вы вес для машинки рассчитали? У меня 3кг одеяло для ребёнка, я когда постельное белье меняю, с трудом поднимаю одеяло на вытянутых руках. Мне кажется, машинку всю при отжиме с таким весом разнесёт

это проблемы машинки) я посмотрела в инструкции максимальный загруз сухого белья и на него ориентировалась. у нашей модели это шесть кг

ну и одеяло равномерно размазывается по барабану, не должно разносить

Надо тогда как-то одеяло взвесить

если покупать новое то вес всегда пишут продавцы, это важный параметр. если то что дома то да, проще багажными весами или напольными, но как котов — сперва взвеситься с самой, потом с котом, найти разницу)

+
спасибо большое! 💛

Вот похожее той же марки

https://www.amazon.de/HBselect-Gewichtsdecke-Therapiedecke-F%C3%BCllmaterial-Glask%C3%BCgelchen/dp/B085G8KGP9/ref=asc_df_B085G8KGP9/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=447474317961&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4897633361339706413&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9042462&hvtargid=pla-948947206525&psc=1&th=1&psc=1 надеюсь хорошее)

Привет. Нашли что-нибудь?
Я ходила в Матильден хамам в центре, впечатления средние. Аналогичный есть ещё на юге.

Нет пока 🥲

Desloratadine

Если не оч сильно, то вот такое может помочь

Да, но с цементными пломбами. За полимерные пломбы надо доплачивать

Лечение покроет страховка, а пломбу оплачу самостоятельно, верно? Цементную не хочу.

Да

На передних зубах страховка платит за нормальные пломбы

Я не совсем понимаю систему🤷🏼‍♂️ Я записываюсь в стоматологию, лечу зубы и обращаюсь в страховую за возвратом средств за лечение?

Нет. Вы записываетесь в стоматологию, показываете карточку (если у вас гос страховка) и платите врачу только за пломбу. Все остальное решают между собой врач и страховка

Врач и страховая рассчитываются между собой. Вы получите счёт только за доп желания

Спасибо 🙏

Спасибо ☺️

Тут 2 строчки в этой секции:
1.AK gegen Schilddrüsenperoxidase
2.TSH-Rezeptor Antikörper
Оба показателя в норме

А на основании чего вам тиреоидит ставили? Только по ттг?

Думаю да, в первую очередь по ттг. Но я у многих врачей за это время была и никто из них в диагнозе не сомневался

Понятно, спасибо за ответ

На основании ттг могут поставить гипотиреоз, а тиреоидит только по антителам. И при тиреоидите к йоду относятся осторожно - он может ухудшить ситуацию. Может у Вас все же был диагноз гипотиреоз?

По мнению врачей был тиреоидит. Я не специалист в этой области, сложно сказать, насколько они были правы

Интересная картина 😃 ну как не назови - здорово, что терапия помогла!

А можете подробнее рассказать, как вы это выяснили? Потому что меня он тоже йодом кормил, хотя сами показатели были в норме
Можно в ЛС

До прихода к нему я пила гормоны щитовидной железы. Я пришла на приём, он выяснил, что в течение 7 лет доза не менялась и сказал, что у него есть подозрение, что у меня нету тиреоидита и надо проверить йод. Я сдала анализы и выяснилось, что действительно есть дефицит. Тогда он отменил терапию гормонами и сказал 4 месяца пить йод, а потом к нему придти. Я так и сделала. Через 4 месяца я опять сдала анализы, и гормоны оказались в порядке и без поддержки гормонами. Конец!😊

Теперь просто буду продолжать принимать йод

Ух ты! Поздравляю!
А у вас большой дефицит йода был? Вы пробовали до Stalla отменять гормон или изменять дозу?

А антитела у вас есть?

Какие именно? Могу посмотреть в результатах анализа, если скажете как это должно называться по немецки.

Здорово, рада за вас! Извините пожалуйста за вопрос, а до приëма йода были ли какие то внешние проявления на шее в виде зоба например?

Нет, структурных изменений никаких не было

Спасибо, мы рассмотрели этот вариант и пока он имеет низкий приоритет, тк даже если вакцина переживет 8+ часов в дороге, дальше надо будет ее правильно развести и ткнуть в правильное место. Я умею тыкать только готовое и как раз туда, куда инструкцией запрещено, увы. Кажется, это не подходящий повод учиться)
Да и саму вакцину вроде как на руки не дают.
Пока в целом будем смотреть по состоянию, может придется поездку и вовсе отменить, к сожалению.

+ ничего себе, спасибо!

+ Спасибо, про покупку даже не подумала. Попробуем выяснить. Это будет лучше, тк по крайней мере будет точно одна вакцина. Черт знает, как совмещаются разные.

zugsalbe?

у меня дома вроде как есть немецкий аналог, смогу вечером проверить и отдать

У соседей на прошлой квартире очень много выходило. По ценам 2020 на 40 метров 300 евро электричество в месяц, у них и вода горячая от электричества. Хозяин квартиры после их жалоб 200 евро скидку на квартплату сделал.

Да у нас тоже вода, но это разные счётчики. И в итоге вода и все электричество вышло меньше чем отопление двух комнат в апреле 😄

У них какой-то общий счётчик на все был.🤔 У меня в тот момент электричество 50 евро вышло, на квартиру в 90 метров....

Спасибо

Во-первых, если включать и выключать постоянно, то будет дороже так каждый раз систему прогревать. У нас пока такие цифры иста показывает, надеюсь так и останется 😅

Спасибо))) теперь понимаю что 500 это видимо нормально

Добрый вечер! А что это за приложение? Как вы в нем регистрировались ?
Мы заказали расчёт у ИСТА за прошлый год, 4 месяца ждём расчёта.

Ista, нам они сами письмо с регистрационными данными прислали. Но перед этим было письмо от фермитера, что сверка счетчиков каждый месяц теперь будет. Но точных сум тоже никто еще не называл, в приложении написано, что цена может быть другая в итоге.