Telegram groups catalog TgQuestions

Ответы о здоровье, велоправилах и уходе за волосами в Мюнхене

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

🇺🇦 Чат Мюнхена/Германии не для мальчиков

@girlsingermany
https://github.com/alexandra-trisch/muenchen-wiki - ссылка на сайт с информацией по Мюнхену

https://t.me/MunichEltern родительский чат
https://t.me/muenchentraktor общий чат
https://t.me/schwangerschaft_deutschland - чат для беременных
10.03.2023 10:26 Show in chat

а пористые это какие? сухие?

Да. И пушатся часто
Но отлично держат укладки)
Кучерявые, волнистые, пушистые от природы волосы - все пористые
Так говорила моя парикмахер
попробуйте кудрявый метод мытья иу кладки, если завьются, тогда у вас на самом деле кудрявые или волнистые волосы, и тогда да, силиконы не оч (только мб редко)
я пытаюсь попробовать, но там столько шагов, я пока вечером все шаги сделаю, уже вставать надо
да в принципе просто помыть (кстати совет для всех подходи вроде как мыть только голову, а не длину волос, пена с головы промоет длину. тем ссамым не пересушите). Нанесите кондиционер, сделайте типа водоросли мягкие, пожамкайте. Какой-нибудь ливин нанесите, да и всё. В принципе и так будет видно, что они кудрявые, у моей подруги вот гадкие прямые, там хоть ужамкайся ни одной кудри не получится. Ну и обычным полотенцем конечно не сушить (это тоже вроде ко всем относится), микрофиброй или шелк. Если есть диффузор то посушить диффузором можно, там еще виднее будет какие у вас кудри (лично у меня не хватает терпения досушивать, поэтому хожу с пухом кудрявым)
А что это за метод ?)
Ааа.. увидела
Я наоборот выпрямляю :)
я до опр момента тоже выпрямляла, но никогда не получалось идеально, да и мне это не идет (сейчас я это понимаю, мне прям вообще не нравится как это смотрится на мне, так как волосы у меня тонкие пористые при выпрямлении смотрится , что их мало, зато с кудрями смотрится что у меня их оч много). Кудрявый метод помог мне принять и полюбить мне мой пух и кудри. Теперь я еще всегда с распушенными хожу, лет до 25 мне это было очень стыдно
10.03.2023 09:35 Show in chat

вот еще вопрос - стоит ли бояться силиконов в средствах для волос ? Я страраюсь сейчас без силикона брать, но это довольно сложно. Или не стоит их бояться?

Конечно нет. Они обволакивают и защищают, помогают меньше путаться
Это зависит от ваших волос. Если волосы пористые, то они сильно накапливают силиконы, утяжеляются и не блестят. Я хз, как определить, пористые они или нет. Я тут недавно пришла к выводу, что не вывожу быть экспертом во всем. И просто купила шампунь, который мне подобрала парикмахер
Я только слышала, что после окрашивания лучше избегать силиконов.
Одна парикмахер обратила моё внимание на эти силиконы, сказала, что мои тонкие и прямые волосы висят весьма несимпатичными прядками как раз из-за силиконов. С тех пор мою шампунями без них, волосы выглядят совсем иначе.
Я еще недавно прочитала, что для тонких пористых хорошо делать белковые маски (не из яйца, а специальные магазинные). Тоже хорошо помогает
Хозяйке на заметку. Пористый волос утонет в стакане воды (наберет воду через пористость). Непористый будет плавать на поверхности. Средний - где-то посередине.

Кому нечем заняться на выходных - можно топить волосы в стакане 😄
10.03.2023 08:53 Show in chat

Девушки подскажите средство для кончиков волос - ножницы 💇🏻‍♀️ масла ? Сыворотки ?

Если уже посеклись, то ножницы. Масла и сыворотки после. Я взяла Olaplex hair perfektor. Плюс масло на кончики. Но к парикмахеру сходила только недавно, долговременный результат оценить пока не могу. И подбор средств для ухода.
Только ножницы ( мне еще помогает гульку не крутить на голове , кончики дольше сохраняется нормальными
а почему гульку не крутить? я ее регулярно делаю.....
Я заметила, что если я ее кручу, то кончики заламываются сильно. А они и так самые беззащитные на голове )) и у меня быстрее приходят в непотребный вид
С моими кончиками вот это средство творит чудеса https://www.douglas.de/de/p/5003703095?trac=de.01psh.goo.8788552640.11402985597.120571364333.000000&gclid=Cj0KCQiAx6ugBhCcARIsAGNmMbhg0lK7pVlF26qwmXByHRI7VvPAqm4Qntdri8GvQZeML1KXvhG_auMaAm8kEALw_wcB
09.03.2023 21:55 Show in chat

Всем привет! Может быть у кого-то есть контакты хорошего трихолога (англ или рус язык)? Похоже у меня выпадение волос выглядит как начинающаяся алопеция😩

Начните с хаусарцта и базовых дефицитов. У меня выявился дефицит железа, но терапевт мне сказала всё равно сходить к дерматологу. Дерматолог встретил меня в духе 'хрен ли вы пришли. Вот у вас дефицит железа, тут всё ясно. С вас 100 евро '
Мда уж.. спасибо за советы!!🤗
09.03.2023 09:30 Show in chat

Взрослым ещё нельзя ездить на велосипеде по тротуарам и пешеходным дорожкам, если нет разрешающего знака

А если я только учусь кататься и хочу вокруг своего дома ездить для практики? 😱
Если это частная территория, то можете кататься, как и сколько хотите. Если общественный тротуар, то все равно нельзя.
Все равно нельзя🤷‍♀
Если учащийся боится, но хочет соблюдать правила, то может пешком довести велосипед до безлюдной велосипедной дорожки где-нибудь в парке и там тренироваться
Кстати Dona Mobile предлагает курсы езды на велосипеде
Как человек, который научился кататься в почти 30, держу за вас кулачки и всё у вас офигенно получится 😊
Ой, девочки, страховая-не страховая, надо ездить в шлеме ради себя, любимой. Упасть можно на ровном месте, так что ношение шлема - не повод для дискуссий
09.03.2023 09:14 Show in chat

Насчёт велика) сыг прохожиь обучение в школе и сдают экзамен чтобы ездить, дочь в 7, ничего не проходила и не сдавала. Где почитать, может литона спокойно ездить на велике или ей нужно что-то пройти?

Дети проходят обучение езде на веле в школе в 4м классе, до сдачи на права на велике ездят только в сопровождении взрослых либо на самокатах.
А что делать со старшей дочей, она тут с 7го. Обязательно пройти обучение, если хочет сама ездить?
7й класс?
Да.
Тогда изучить с ней правила движения, у наших было все по взрослому-теория начитана, экз по теории, кто сдал-практика- школьный двор и потом по дорогам. Все в сопровождении полиции и просили родителей помочь.
09.03.2023 08:48 Show in chat

А взрослым разве обязательно иметь шлем при езде на велосипеде? Я думала, это только детям до скольких-то лет обязательно

Вообще не для кого необязательно
https://www.juraforum.de/news/besteht-in-deutschland-eine-fahrrad-helmpflicht-fuer-kinder_248028
Не обязательно, но если что-то случится с головой при падении, страховка может возбухать и не покрывать лечение
вы уверенны? Что-то не верится, что страховка будет возмущаться.
Совершенно точно слышала про такие случаи. Умирать не оставят, конечно, но какие-то нюансы могут выставить как "сам виноват", то есть признать за вами частичную вину. Очень зависит конечно, от того, что именно вы делали (даунхилл? точно сам виноват, в магаз? наверное нет). Но в общем есть такие истории, да.
Подруга пару лет назад ехала на велосипеде без шлема, потеряла сознание. Никто с нее шлем и оплату лечения не спрашивал
А еще шлем не старее года типа должен быть
Подруга молодец, но вот например статья
https://www.bussgeldkatalog.org/fahrradunfall-ohne-helm/
Я так поняла, что страховка может поупираться, если застрахованный гонял на горном велосипеде без шлема, но и то не факт, что выиграет. Если мирно и по правилам ехал на работу, то оплатят вне зависимости от шлема.
09.03.2023 08:46 Show in chat

Да, много нюансов, лучше почитайте поподробнее.

09.03.2023 08:24 Show in chat

И рефлекторы! Очень очень важно.

Боже, что такое рефлекторы?🙈
Ну, отражатели. Катафоты. То, что светится в свете чужих фар :)
это светооьражающие летны на ободке колеса обычно есть, ну и еще значки бывают, но я бы сказала что если есть фонарик то это так себе
как минимум меня штрафовали только за езду против шерсти когда к магазину хотела подъехать, за шлем еще нет, фонарики у нас есть, рефлекторы только на колесах заводские
Они не обязательно на ободке колеса, они могут быть на спицах, и ещё бывают сзади/спереди, фонарик виден не всегда, рефлекторы на спицах, например, видны очень хорошо
Что не оштрафовали - это супер, но мне важнее остаться при своих частях тела 😊
09.03.2023 08:17 Show in chat

И повороты руками показывать )

09.03.2023 07:55 Show in chat

Девочки, есть какие-то общие правила вождения велосипеда тут? Может есть ссылка чтобы почитать ?

основное, ехать по своей полосе иметь фонарик, еще шлем но это не так строго
если полоса на дороге то машинный светофор, если на пешеходной дорожке то пешеходный
но думаю более детально можно найти в интернете
Спасибо. Поищу
Ещё если ребёнок в кресле/прицепе, то он обязательно в шлеме, даже если родитель без
Еще на остбанхофе курс (2хдневный кажется) есть
Ездить по велосипедной дорожке в правильную сторону, обязательно фонари на велосипеде, нельзя разговаривать по телефону или писать сообщения. За это штрафуют. Нельзя ехать в нетрезвом виде и на красный могут отобрать автоправа.
Телефоном нельзя пользоваться во время движения, у нас товарища поймали на этом. 60 евро штраф (но его отпустили).
Нарушения при езде на велике, точнее, полученные штрафные баллы, влияют на вашу автомобильную водительскую историю.
Спасибо, девочки! Ох как всё не просто оказалось 😅
еще звоночек вроде как обязательный. и по автомобильной дороге можно ехать только если нет велодорожки, если она есть, то обязан ехать по ней
если едете по обычной дороге, считайте себя просто медленной машинкой, и соблюдайте приоритет, типа помехи справа и тп
Точно, звонок обязательно.
По велосипедной дороге обязательно ехать если она помечена синим кругом с велосипедом и не под снегом. Если дорожка не почищена, то можно ехать по почищенной от снега проезжей части
Раз все решили писать советы, то мне сильно помогло, когда я узнала, что тут главная дорога обозначается разметкой.
07.03.2023 18:15 Show in chat

Девушки, добрый вечер! Не могли бы вы пожалуйста посоветовать хороший салон/мастера по эпиляции. Желательно в центре города или около того, главное чтобы не совсем далеко)

Лазер или воск?
Воск/сахар
Спасибо! Там действительно без предварительной записи можно попасть?
Не знаю. Я записывалась онлайн, но откровенно говоря, каждый раз ждала еще 15-20 минут
Девочка делает на дому, воск и сахар. трудеринг, цены хорошие.
Ой это удобно, можете пожалуйста поделиться контактами
Здравствуйте, поделитесь со мной тоже контактами пожалуйста.
Поделитесь, пожалуйста, со мной тоже ☺️
06.03.2023 23:00 Show in chat

Привет! А если искривление позвоночника, к какому врачу идти чтобы уточнить диагноз , МРТ направление получить и тд, ортопед?

Ортопед, но если ничего не болит, то максимум рентген сделают
Да, подтверждаю. Рентген и всё . Ожидание 2 часа , прием 2 минуты . Ничего дельного
06.03.2023 11:12 Show in chat

тут вот еще описано где как: https://www.krankenkasseninfo.de/test/hpv

В AOK Bayern до 25
Классный сайт
По правилам TK тоже покрывает только до 27. Но можно написать письмо и спросить. Может сработать.
Ну вот я написала с результатами теста и рекомендацией от врача, они ответили, что в рекомендациях рки нет ее в списке обязательных, поэтому не перенимаем расходы
06.03.2023 09:28 Show in chat

К слову аок бавария не покрывают по этой схеме( зато радостно празднуют в инстике, какие они молодцы, что поддерживают женщин и девочек и вот это вот все😣

Вообще ни до какого возраста?
До 26 может или доже ниже возраст. Но в какой-то другой земле покрывают те же аок
06.03.2023 09:12 Show in chat

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, кто делал прививку от папилломавируса, которую потом возместило ТК (или, наверное, вообще любую прививку из нескольких доз, за которую платишь сам, а потом ТК возвращает деньги) - чтоб получить возврат денег, нужно ли ждать, когда все N доз будут сделаны? Или можно отправлять запросы в ТК по мере получения доз?

Отправлять данные сразу.
Я отправляла после каждой дозы. И они сразу возмещали.
А вам сколько лет? Я хочу сделать, но мне больше, чем когда оплачивают(
Мне 26 (в этом году будет 27), у меня страховая ТК - они до 27 оплачивают (так что я в последний вагон запрыгиваю, можно сказать))
А вы не пробовали сделать запрос в страховую? Можно у гинеколога попросить письмо, где она напишет, что мол «я рекомендую сделать эту вакцину», и попробовать в страховую отправить и спросить, могут ли они возместить
Спасибо! Я просто сделала тест, и у меня ВПЧ по нулям, так что хочу ее.))
А вы вначале пошли к гинекологу, потом в аптеку купили, потом хаусарцт делал прививку? На вакцину же нужен рецепт?
Мне гинеколог сказала сделать, но рецепт не дала
Ооо, думаю тогда точно стоит попробовать со страховой поговорить! Если хотите, я могу в лс вам скинуть текст, какое мне письмо гинеколог дал (если вы не видели, как оно выглядит, или вдруг гинеколог не знает, хотя думаю это вряд ли)


Про рецепт: да, гинеколог должен дать рецепт, потом пойдете с этим рецептом в аптеку за вакциной (там надо будет в любом случае сначала заплатить своими деньгами, даже если страховая согласится возместить)
И потом с вакциной снова к гинекологу (причем желательно сразу прям из аптеки, так как вакцина из холодильника, и ее по идее нельзя держать вне нужных условий долго)
Мне прививку саму ставили в моем праксисе гинекологическом, не хаусарцт (причем делал даже не гинеколог мой, а медсестра, так что термин даже был не нужен, это быстро)
Давайте, спасибо. 💙
04.03.2023 20:41 Show in chat

Девушки, добрый вечер. Вопрос про страховку для кота. Кто-то делал? имеет она смысл с экономической точки зрения?

Я коту сделала, но ему 9 лет и вроде как продлевать не будут летом. Я плачу что-то около 20-30€, точно не знаю😅 нам не пригодилась, но это в принципе успокоение для меня, что вдруг что, то мне не придется жить под мостом, чтобы вылечить кота🙈 наш тариф покрывает 100% и без доплаты все операции и лечения кроме зубов, профилактик и прививок.
+ спасибо! Моему 16, я его в феврале привезла и вот думаю. Тогда лучше сделаю, тоже будет спокойнее.
Если найдете где. После 8 лет многие страховки не берут, а если берут, то сильно дороже тариф( Я сейчас тоже начинаю смотреть, что-то не радуют цены
Поняла. Спасибо. Поищу тоже. Сейчас съездила с ним на базовый осмотр + прививка регулярная (без бешенства) 100 евро и как-то сразу про страховку задумалась 😂
Так прививки это же основная статья расходов ежегодная или он у вас не гуляет и вы не ставите?
Прививки делаются раз в год. В таком возрасте ещё более редко должны делать
Нам ветеринар сказала, что прививки раз в три года ставить коту (беженство, опасные заболевания), если нет планов ехать с ним в РФ (или другую страну с правилами ежегодной вакцинации). Котику 3 года.
Про ежегодные обязательные прививки в Германии ничего не говорилось и не рекомендовалось.
Мы сделали собаке, не знаю насколько валидна моя рекомендация, но кажется это было лучшее вложение моих 30 евро. Потому что песика пришлось оперировать и страховка все покрыла - 1800€🌚
Да, кот домашний. 7 лет мы ему вообще прививки не делали, только потом сделали, чтоб в Германию вывезти. И прошлой осенью мы ходили на чекап здесь уже, врач только одну какую-то поставил, остальные сказал не нужны, если кот домашний. За осмотр, анализ крови и эту прививку я 150€ заплатила. Долго отходила от шока потом, но если раз в год-два так, то нормально в принципе.
О Боже. 🙈 а прививки покрывает?
Если животное ещё и в стационаре оставлять долго, то там вообще космические суммы, интересно, какая в среднем сумма покрытия у страховок на животных...
Если с котом будет что-то не так, (а в виду возраста будет), то придется выяснять, что именно. Кот сам не расскажет, так что начнется: рентген, МРТ, чтобы сделать МРТ под наркозом, надо проверить сердце на УЗИ. Такое развлечение тысяча-полторы. Но в таком возрасте не факт, что какая-то страховка возьмётся
+ спасибо
Это в Мюнхене? Мы в прошлом году ходили с Котом в Ингольштадте. Оформили новый европейский паспорт, проверили чип, сделали 3 прививки (врач тоже предлагала без бешенства обойтись, тк кот домашний, но мы с ним путешествуем, поэтому поставили), лёгкий осмотр (вес, t и тд). За все около 45 евро заплатили.
Через месяц в месте прививки выросла шишка. Пошли опять к врачу. За прием с нас денег не взяли, сказали, что это осмотр после прививки.
Насколько разные расценки🙈
Если кот сидит дома то можно хоть вообще ничего не ставить. Если кот гуляет на улице то обязательно ставить прививки чтобы защитить от опасных болезней
И что сделали с шишкой?
Сама прошла. Врач озвучила 1,5-2 месяца. Это реакция на вакцину была. В РФ делали в холку и проблем на было. Здесь сделали в бедро и вот такая реакция.
Это отлично что само прошло
Добрый день.
Делать ли мед страховку домашнему питомцу - решать только Вам.
Расценки на оказание мед услуг разнятся не только по всей Германии, а даже в одном городе. У одного ветеринара одни цены, у другого другие.

Этот вид услуг уже давно вышел на уровень чистого бизнеса.

Но, когда, любимый друг заболел, Вам нужно идти к ветеринару. И в тот момент, когда Вы хотите, чтобы специалист Вам помог, он озвучивает Вам расценки и Вам приходится самому решать что делать и на какую сумму Вам Ваш питомец дорог - это мало приятный момент.


Если Вы хотите расчитать сколько будет стоить мед страхование конкретно для вашего любимца, подобрать заранее тариф, подходящий Вам, то это можно сделать.

С ув Жанна
Моей кошке 12 было, когда мы переехали в Германию и задумались о мед. страховке для неё. Тогда я не нашла сама страховую, которая взяла бы кошку в таком возрасте, у моей ещё пара хроней есть, но до их обсуждения даже не доходило. Может страховой брокер, типа как выше отписались, что-то сможет подобрать.

Нам пока услуги ветеринара обходятся в примерно 200 евро в год, это раз в год прививка и осмотр и пару раз в год какая-нибудь инфекция и лечение её антибиотиком. Но хрони не обострялись ни разу, с их лечением было бы боюсь сильно дороже. Сейчас кошке 15,5 лет.
+ спасибо!
Да, сейчас посмотрела счёт - прививка стоила 48€, все остальное - анализ крови и mwst
В конце прошлого года еще цены подняли у ветеринаров
Да, читала🙄 Спасибо за информацию!
Наша - 3000 на операцию и пост сопровождение и 1500 на врача/анализы/прививки
Ох. Спасибо, что поделились!
А страховка не распространяется случайно на стерилизацию? Если например стерилизация по медицинским показаниям
Не важно. Эта услуга входит в перечень покрываемых мед услуг для животных. При заключении договора всегда проверяйте, что подписываете.

С ув Жанна
Спасибо большое! Собираюсь летом брать малыша и заранее уточняю, к чему готовиться )) но я запишу ваш контакт 😁
@trisch_me подскажи пожалуйста, это одобренная реклама? Выглядит как спам
Дорогая Анастасия, это не спам!
Нет. Я не одобряла ничего. Согласна что выглядит не очень. Банить показалось чересчур на данный момент 🤷🏻‍♀️
А почему спам? Мне весьма грамотно ответили про основные подходы страховой.
😅😅😅
Этого нельзя делать? 😂
Потому что человек навязчиво предлагает при любом удобном случае свои услуги. Обычно такие агенты получают процент от проданных страховок, и это выглядит как поиск клиентов за счёт популярного чата, чтобы впарить им больше страховок и получить комиссии
Дорогая Анастасия, вы путаете то, что делаю я, с тем, что делают страховые агенты и торговые маклеры. Я не являюсь ни тем, ни другим.

И подтвердите, пож, Ваше утверждение о том, что я навязниво предлагаю что-то. Конкретный случай укажите.
Хорошего дня.
Видимо до этого были прецеденты, но в моем случае навязчивости не заметила.
Но спасибо, что разъяснили
Отлично что вы убрали из своих сообщений предложения обратиться в личку и все посчитать, а так же приглашения на свои платные услуги.
А вы ещё тот "заводила" споров, разборов. Что же так мешает жить то в радость?

Хорошего дня.
04.03.2023 11:17 Show in chat

К ортопеду. Если сегодня, то в Notaufnahme

Благодарю!
28.02.2023 19:22 Show in chat

Добрый вечер! Я посмотрела по поиску, но не увидела чтоб кто то делился контактами хорошего мануального терапевта. Мне дали бумажку, что надо к мануальщику и сказали искать у себя на районе, но на районе у меня нет ☹️ А на доктор либ мне выдает физиотерапевтов только 🤔 Или мануальщик и физиотерапевт у них одно и то же?

Может быть одно и то же. Хороший у меня есть но он приват
Его типа вообще не покрывает страховка или частично?
Я знаю что некоторые страховки платят типа 50 евро за сеанс. И макс 4 сеанса. Но надо узнавать у страховки
Напишу им, спасибо
Марину Майер могу посоветовать. Она ко всему прочему дала пару советов, как пофиксить некоторые вещи. Элементарно следить за парой вещей. И конкретно лучше стало. Сеанс к неё 105€ за раз, если вам важна оплата, посмотрите страховку BKK. Моя, например, перенимает 360€ в год
+

Давайте, спасибо!

Приятно будет если страховка что то компенсирует, но мне важнее решить проблему, конечно.
Врач ничего дельного не сказал, может хоть мануальщик скажет
Меня это тоже удивило. Была и у врачей всяких, и у остеопатов. Она первая сказала «проблема из-за вот этого, делай так, а так не делай». Только термин у неё может долго ожидать придётся

https://osteo-maier.de
Мне вообще сейчас врач сказал, что проблема в том, что у меня длинная шея и я слишком худая. Посоветовал больше есть и ходить в спортзал.

Но

Он даже не раздел меня, чтоб посмотреть. А я вообще то и в зал хожу и набрала 15кг. И я пришла со свежей травмой, а не просто из за каких то рандомных болей
Марина меня на первом сеансе полтора часа смотрела:)
Вот кстати насчёт шеи. Она меня первым делом спросила, вожу ли я машину, и топырю ли я голову вперёд. А я действительно голову аж в ветровое стекло тяну. Она сказала, прижимать подбородок к груди, голову вперёд не вытягивать. И вот все мои жалобы на зажимы в плечах, в челюстях, напряг в спине, все пропало через пару дней! И я ведь ходила к ортопедам, и разным, и хоть бы один хоть бы намекнул, из-за чего все проблемы
Я в therasport на stieglmairpl хожу, обычно на KG, он и MT было. Физиотерапевты могут иметь, а могут не иметь дипломы МТ. В общем, если написано мануальная терапия, то дадут того, кто может её делать
Почитала чат, в этом праксисе как и обычная физиотерапия - 20 минут и вперёд. Полтора часа смотреть не будут, так что действительно лучше может к частным сходить
Это сейчас частая проблема из-за телефонов и компьютеров, к сожалению


Но у меня именно травма, из-за которой у меня помимо разных болей еще проблемы с дыханием, а не проблема которая копится из-за осанки или сидения (хотя такие тоже есть, конечно)
Я свой опыт описала. Это первый остеопат, который именно от причины пошёл, а не просто потыкал и понажимал. Да, легче становится, но все же возвращается.
Вот ещё могу классного посоветовать, он именно фиксит:

https://schrammek.net
Мне нравится по описанию первый)))
22.02.2023 07:51 Show in chat

Говорит на английском Tierarztpraxis München Laim Dr. med. vet. Ursula Link 089 58929090 https://g.co/kgs/RuSDns