Советы по здоровью, спа и бегу в Мюнхене

Привет!
Моему мужу в прошлом году помог wick daymed kombi

https://www.wick.de/de-de/produkte-gegen-erkaeltung-und-grippale-infekte/mittel-gegen-grippale-infekte-und-erkaeltung/erkaeltungsgetraenk-wick-daymed-kombi

Спасибо огромное! Попробуем!

Парацетамол или ибупрофен в правильно(!) рассчитанной дозировке. Всё равно все "антипростудные" средства в конечном итоге сводятся либо к одному, либо к другому (плюс вкусовые добавки).

Это точно(

Мы обычно пьём ещё чаи из дм

И если заложенность в голове от насморка и голова болит то лучшее - синупрет

А какие именно чаи? С них есть толк?

Помню что гранатовый название не помню. Куплю скину. Мне кажется да, у меня перманентный насморк и горло, если сильно прихватывает то эти чаи и полоскание с яйцом спасают меня всегда

с яйцом это как? а то у меня тоже горло часто, про яйцо первый раз слышу

Это от заложенности и насморка

а как надо полоскать?

Прогревание яйцом делают

горячее яйцо в шкарлупе обернуть тканью или полотенцем (чтобы не обжечься) и прислонить к носу сначала с одной стороны, потом с другой.

Таким же способом 👆 ещё можно соль использовать. Разогреть её на сковороде и обернуть в ткань.

А это вообще работает? Я сама не пробовала,но видела, как другие делают. Мне проще за 2. сек сосудорасширяющим закапаться 😄

яйцо работает. И соль работает. Моя бабушка сепциально мешочек с солью держала и на сковороде его грела :)

просто нагревается нос и все там подсыхает

а сосудорасширяющее зачем при насморке? Обычно наоборот, сосудосуживающиее используют. Но яйцо с солью наутральнее :)

Ой, ну да) сосудосуживающие 🙈

моя тоже 😁

спасибо девочки

Я не грею яйцами потому что у меня сложный гайморит и от него только голова больше болит, мне такое рекомендуют не делать. Полоскание о котором говорила: на 1 литр кипяченой воды белок 1 яйца и 1 чайная ложка соли

+ спасибо, очень интересно, никогда не слышала!

Непосредственно туда подходить нужно и покупать? Или на сайтах тоже есть смысл смотреть?

и на сайтах можно если сайт есть и в самом салоне можно

обычно в любом салоне есть сертификат, а онлайн не всегда, только если у них сайт сделан хорошо

Поняла. Спасибо!👍

так всегда же платится максимум за день, даже если больше

А здесь есть дни "mit Bekleidung"? Не нашла на сайте.

скорей всего могут быть женские дни

но все textilfrei

Нет

ок, спасибо за ответ

Если есть где-то списки прошлые, ткните пожалуйста)

я пока была в двух самых раскрученных наверное - эрдинг и кристалл

Bad Reichenhall, Kitzbühel

в общем, если не меньше 6минут на 6-15км то я бы подключилась)

я в Киеве 4,5 года в беговом клубе занималась, и после этого бегать одной ну совсем скучно

Согласна. Каждый раз убеждаюсь, что одной комфортнее

наверное от человека зависит.
для меня бег - это еще и единомышленники и поболтать по дороге

мне наоборот скучно одной, вместе и темп легче держать, и дыхание проще держать

А музыка?

хы, а мне наоборот, дыхание проще держать, так как разговора нет

а единомышленики это да, круто

это мало кто понимает, но после занятий в беговом клубе музыку вообще не слушаю во время бега.
могу и 3 часа сама со своими мыслями трусить

надоедает :(

насколько медленный?

да вот десятку на марафоне в воскресенье за 1:01 пробежала, но рекорд у меня 55 минут.
просто летом мало тренировалась, вот хочу возвращаться на постоянные тренировки

6 минут на километр на длинной дистанции это не очень медленный %)

так это не медленно )

ну это на соревновании. а трушу по 7-7:30

Прям идеальная. И грудь всегда тоже проверяла

+1 спасибки!

Речь про саму Dr. med. Gesine Mistry? А то у них там несколько врачей, как я поняла

Я была именно у неё, других там я не знаю

Но когда я записывалась оба раза меня просто записали на приём, без имён. И оба раза была она