Медицинские вопросы и советы в Мюнхене

Спасибо!

ибупрофен+много пить+влажная тряпка на лоб+протирать места где лимфоузлы для охлаждения+лежать

Прохладный душ, много пить лучше подсоленную воду. Компресс на голову

Мне ещё помогает свет максимально убрать, завесить шторы, может маску на глаза надеть, только если не жарко от неё.

Если есть, можно выпить электролитик.

Спасибо большое за советы! сегодня уже получше, очень помог компресс на голову ( завернула в мокрое полотенце лед, чтобы он медленно таял и постоянно давал холод), душ, пить много подсоленной воды

Ну у них стоит прям в условиях, сейчас посмотрела, эксклюзивно для клубных. Полагаю, няня не очень хочет нарушать условия работы детской?
И даже не няня - написано, для членов клуба. Значит, для членов клуба, зачем эти правила нарушать?

Да, присмотр у них только для членов клуба, у меня спрашивали, митглид ли я (или право имею), когда первый раз детей привела и их регали. И ещё им нужна прививка от кори, когда первый раз приводишь.

Я выбираю пока.
Была в Elements, Kieser. Сейчас вот их хочу попробовать.

Там детская есть, можно детей сдавать

Одно слово:
KINDERBETREUUNG

интересно с какого возраста.... xD

С нуля я видела деток

Но кстати не знаю, можно ли им пользоваться с urban или well pass

Буквально ещё не сидят

Вроде нет

Логично, но обидно

да вот тоже хотелось бы, но похоже придётся покупать полный або

Год назад подруга пользовалась. Как нянечки узнают, как вы пришли туда ?

в принципе логично...

Вы получили ключ , отдали ребенка. Откуда им знать как вы его получили?

Они там ребенку делают личную карту на основе абонемента, прививки все смотрят по несколько раз. Зависит наверное от персонала. У нас очень дотошный, норд.

Так ключ там не именной выдают, он не такой же, как у клубных..

Я не знаю таких подробностей, подруга просто отдавала ребенка и все ) никто не рассматривал ни ребенка, ни ключ, ничего

В моем клубе бы не прокатило, кмк(
Ты получил ключ, а ребёнок в это время где? С ним на ресепшен, получается, надо идти, светить его 😁

С другой стороны, что самое страшное может случиться, если попробовать? Вас не пустят, на этом всё 🙃

Мы записались с сентября. На фюстенридер

Еще не были?
Этот мне далековато.
А по тем что написала выше интересно кто ходит. Где меньше народу и приятнее обстановка.
Между ними выбираю.

Ещё не были

В mitte по-моему нет бассейна, а в Theresienhöhe есть, а так они оба классные

Спасибо!

На Лайме еще хороший зал fitness first

Соседи?😃

так там же пропуск один на все филиалы? зачем выбирать, можно и туда, и туда сходить)

Оппа. Да?!)
Круто! Вопрос снят!

Мы на Клиникум Гроссхадерн живём

Ааа и я 😻

Извините не по теме. Это на Fürstenried вы имеете ввиду? Мы с вами соседи?😃

Может, вот такие имеют в виду?

https://dm.de/pusblu-schwimmwindel-mit-segelschiff-muster-blau-gr-86-92-p4066447622591.html?wt_mc=app.dm.pdsteilen.laufend

Мы в районе лайм живем.

А будем ходить
В Оберменцинг. ☺️

Аа ясно

Ооо! Наверное. Огромное спасибо!!! Теперь понимаю примерно что это.
А то мы плавали с 3 месяцев в другом месте и стране. И там такого не просили.

Еще раз спасибо!!!

Я своему купила такие https://amzn.eu/d/7BSr6Y4

Задача этих трусов - удержать какахи, если ребенок покакает в воде. Писать дети всё равно будут (подгуз для бассейна тоже не удержит).
Такие вот трусы подходят для бассейна.
Но я со своим в 2,5 года ходила, одевая сверху на трусы ещё комбинезон. Мы зимой ходили, было довольно свежо. У нас такой https://amzn.eu/d/7B7LDGo

Спасибо.

Нам 7 месяцев. Сейчас буду размеры искать. Куплю и то и то 😁
Чтобы точно уж попасть.

Если вы уже уверены, что ребенок в воду точно не 💩, то можно просто костюм для купания, без трусов. Там никто проверять, как вы одеты, не будет.
В целом, если вы под комбез наденете подгуз для бассейна - там не раздевают и не проверяют :)
Они просят использовать многоразовое белье в целях защиты окружающей среды. Ибо подгузы вообще-то одноразовые (хотя я сушила их на батарее в РФ 😁).

Ааааааа. Я почему то думала что будут проверять. Типа по правилам ли все.

У нас просто пачка с отпуска подгузов открыта. Для плавания.

Поэтому их могу пока надевать под купальник закрытый как вы скинули. Раз проверять не будут. 😁

Но такие тоже трусики куплю.👌🏼

Спасибо большое!

Я на всякий случай предупрежу: раздевалка общая, и что вы надеваете, будут видеть другие мамы.
Мамы бывают разные - могут сделать замечание, могут потом рассказать тренеру - и тренер сделает замечание.
В общем, из бассейна вас точно не выгонят; но к возможным замечаниям будьте морально готовы 🙂

Спасибо)
Это мелочи😁

они хотят многоразовые подгузники вместо одноразовых. мы ходили в Aqua & Soul в таких https://bambinomio.eu/de-de/products/swim-diaper

Спасибо!
Да, уже выше написали. Заказала 👌🏼

в yoco space Таня Забава проводит реуглярно занятия йогой на английском языке. Я однажды ходила с мужем к ней на парную йогу - прям рекомендую! Занятия в группе тоже мне понравились, но не знаю, это то, что вы ищите или нет, надо пробовать!

+ там же есть пилатес проводит Дарья
https://www.instagram.com/dariiapodsh?igsh=MThkbHFja3dtcWlwbQ==

Спасибо!

Это получается надо урбан спортс подписку брать? Или можно так прийти? (Заплатить отдельно)

можно без подписки!

А можете скинуть где вы записывались? А то я могу нагуглить только страничку в урбан спортс

https://www.zabava-yoga.com/

У меня топографический кретинизм , я не знаю что такое север , если назовите район, я может подскажу

Если кто-то на юге такое знает, то тоже буду рада рекомендации))

Особенно парная йога!

Фельдмохинг:)

Sanctuary Schwabing
Mind body
Pilates bee

Yoga woman еще

Честное мнение:

Чтобы был постоянный видимый эффект - надо делать всегда.
+ это не волшебная таблетка и может вообще не быть сильного результата. Зависит от кожи и типа целлюлита тоже.

Я попробовала оч много процедур разных, больше всего мне зашел lpg, но тут это ваще дорого, а его надо хотя бы 10 сеансов.

Самое действенное это снижать % жира, больше двигаться, чтоб не было застоев, растягиваться.

Смотря что надо. Лимфу гнать. Или застои разбивать.

У вас есть контакт мастера? Вы делали такой массаж?

Это разные вещи.
Скорее был вопрос. Какой эффект нужен? Чтобы понимать что советовать.

Аа) эффект подтянутого тела и убрать апельсинку😃

К этому мне тренер говорила, что когда мышцы раскачиваются, то они натягивают кожу, и если еще и жирок убрать, то эстетически сильно лучше все становится

Вообще целлюлит изначально это гнойное заболевание подкожной клетчатки, потом это название маркетологами перешло в народ и стало называть абсолютно природное строение женской «кожи».
Это как с волосами на теле, никого не волновали, пока кто то не понял, что на этом можно делать деньги.

Я знаю девушек, которые вообще не занимаются спортом, пьют алкоголь переодически и имеют идеальные гладкие ноги, но и вижу фотки спортсменок с олимпиады с «апельсиновой коркой», похоже что отчасти это генетическия лотерея тоже

Это ты поедая суши про целлюлит рассказываешь? 😅

У меня чит мил 🤪🌚😂

Да, согласна. Я в тренажерке видела девушку-преподавателя, она жала ногами 150 что ли, т.е ноги закачены были огого, но у нее был целлюлит 👀

Я делаю ягодичный мост 70, бывшая модель. Даже в модельные годы у меня была апельсиновая корка.
И она у многих моделей есть, актрис у которых доифга бабла на процедуры.

Его нет только в идеальном инстаграме

Ох, в инстаграме слишком много всего идеального🙈

https://www.instagram.com/reel/CjhxtCUD3Ek/?igsh=MWdvcHBiNnhkcXlxOQ==

Вот эта блогер постоянно показывает видео/фото типа инстгарам и реальностью и нормализует все наших неровности и складочки

Коллаген пить достаточно бессмысленно, он не идет "куда хочется" (на волосы или ногти), а куда там организм решит.

У меня у подруги что то там от коллагена разгладилось на лице, но может это как плацебо получилось.

У меня на коробке с коллагеном суставы нарисованы, но я его так и не начала пить...

Или желания организма и хозяйки совпали :DD
Но по идее тогда и просто увеличить количество белка в рационе поможет 🙈

У меня разгладилось от двухнедельного отпуска, жаль нельзя его в капсулах купить 😁

Если у вас ротавирус, то он сам пройдёт

Эт понятно, на работу нужен больничный,я не понимаю как технически его получить

А больничный можно позвонить

У врача в отпуске замещение есть

Да,но я пыталась час,не берут трубку,а email не указан. На работу сообщили. Спасибо всем за советы 😊

Я в этом случае по 116117 вызывала врача на дом, приехал с узи, меня потом отправили в больницу. И таблетку приехал еще дал ,помогла

Поняла,спасибо 🙌

Не знала, что тут врачи на дом приезжают. Спасибо за информацию

Это именно скорая приезжала, или просто врач?

Врач

Это было по страховке? Мы тут врача на дом за 300 евро вызывали))🙈 пришел в течение двух часов, но польза была только в виде рецепта на противорвотное. А так по существу консультировалась с педиатром онлайн

Да, по страховке

Простите мою настойчивость в расспросах, но я ещё уточню, на каком языке вы разговаривали с ними? Они могут по английски?

Мне кажется не могут особо, муж говорил с ними на немецком по телефону

Но приехавший врач мог на Английском

Поняла, спасибо большое.

Врачи, у меня сложилось впечатление на английском могут все, но вот младший персонал или диспетчеры/рецепционисты в клиниках не очень...

На церукал нужен рецепт? Я читала, что это нерецептурный препарат?

Нужен

Нам ничего противорвотного в аптеке не дали, только электролитики

Я думаю что лучше в таких случаях наоборот прорыгаться хорошо)

Зависит от причины рвоты.

Совет прям норм на самом деле

В аптеке дают противорвотное без рецепта. Предупреждают, что если за 8 часов не пройдет, то к врачу, но дают

Вам нужен больничный или вам нужен осмотр?

Если отравление с обезвоживанием, то ставят капельницу с физтраствором. Если недавно, то говорят много пить по чуть-чуть.

Можно позвонить 116117 и спросить совета

Нужен больничный,с отравлением вроде понятно что делать,если не под капельницу,то дома адсорбенты,питье +регидрон

email еще попробуйте написать с вашим вопросом

Вы можете сообщить на работу сейчас, а больничный получить задним числом, когда станет полегче

А,да,так можно?Спасибо!

Но лучше до врача дозвониться. А то врач может и отказаться давать больничный задним числом

Наверное зависит от хаусартца, но моя всегда спрашивает с какого числа больничный, если дело именно в нем. А если нужен прием есть вроде теле медик, но я сама не пользовалась, суть в том чтобы со страховой карточкой зарегистрироваться и онлайн прием будет, то есть ехать никуда не нужно 🙂

Предположение:
1. мониторит состояние здоровья. Хочет убедиться, что вам стало лучше и что вы выздоравливаете
2. для завершения больничного, например

мне дерматолог сама предложила, увидев состояние кожи, по рецепту, да

Гель или таблетки?

Гель

Дифферин можно на iherb заказать. Если надо кстати, могу Вам отдать новый, мне он не подходит в Германии

Ой, было бы здорово, я вам в дм напишу :)

таблетки только по рекомендациям врача, если прям не помогает что-то другое.
Они, конечно, эффективные, но мне принесли таких приколов, которые до сих пор расхлебываю, вплоть до оперативного вмешательства в меня :/

Таблетки тут очень неохотно выписывают, особенно если ты в детородном возрасте 🤪 хотя там через сколько-то после окончания приема можно уже беременеть..

Третиноин в таблетках - это серьезная и инвазивная процедура, не только что касается репродуктивных функций. Наверное поэтому и неохотно выписывают.

Она новых не берет?

Берет как я понимаю, был термин как новый пациент

Забрали термин 🤗

Больше что-то нет для новых

Даже на позже(

Она говорила , что вроде в какой-то момент уходит в декрет

Да, она с 11 сентября в декрет, на полгода минимум

Я сегодня у нее была в 11:00 😀 как раз как новый пациент)

Живот уже довольно большой. Она сказала, вместо нее будет девушка другая. По-русски не говорит, но говорит по-англ.

А она сама долго планирует быть в декрете или вы уж не стали такие детали уточнять? Так не хочется врача менять 🥺

Мы поболтали немного. Алина сказала тк ребенок первый у нее нет опыта и она не может точно сказать. Но я вангую что будет года полтора)

Поняла, спасибо 🤗 Да, с первым вряд ли через полгода будет рваться на работу 😊

На небольшой срок можно у домашнего врача

мне ни психиатр, ни домашний врач не дали. но я сходила к другому врачу и она хотя бы предложила, но мне было уже не надо

К другому домашнему или другому психиатру?

У семейного можно, мне сразу на месяц дали

у каждого свои какие то критерии видимо когда надо давать, так что будьте готовы просто сходить к нескольким врачам.

я ходила к домашнему, которая раньше работала психиатром.(которая предложила)

Маме из-за стресса пару лет назад домашний врач сам предложил, когда она пришла просить успокоительные.

Да уж, я так и подумала, антидепрессанты тоже не каждый семейный врач хочет выписывать

они не все могут это делать

Понятно.. если понадобится, можно будет у Вас потом спросить контакты этого врача?

да, конечно. но я могу и сейчас для всех сказать. я ходила в Avi Medical в районе Hbf. не вижу фамилию врача сейчас, почему то в приложении они это не оказывают. вроде бы ее звали Марта.

Спасибо!

Мне на полгода семейный дал

Но по этапно, не за раз

А это оплачивается как больничный?..

Конечно

100% зарплаты, или как-то по-другому? (Я никогда не брала больничные дольше недели, поэтому не знаю, как это покрывается, если месяц или больше)

Шесть недель полная заплата, потом кажется 72 недели 70%

До 6 недель 100% платит работа, потом кк и не 100%, но есть разные случаи. Не знаю почему, но иногда пенсионный фонд платит (??) даже если вы далеки от пенсионного возраста