Питание, калории и рацион: взгляд экспертов Мюнхена

🇺🇦 Чат серьезных экономистов Мюнхена

Женский @girlsingermany
Github: https://github.com/trisch-me/muenchen-wiki
Продажа @muenchen_kleinanzeigen
Услуги @OffersInMunich
Selbstständig @freiberufler_werden
Родители @MunichEltern
IT https://t.me/+ef_DGWMejmM5NjE6

ВНЖ, Визы Налоги Документы Банки Гражданство Страхование Работа Юридические вопросы Недвижимость Бизнес Авто Путешествия Крипта Образование Медицина Еда Развлечения Дети Транспорт

09.10.2018 21:07 Show in chat

у меня вес ушел в норму когда в Украину вернулся

09.10.2018 20:56 Show in chat

Из личного опыта могу сказать, что больше всего прёт вес от углеводов. Стоило их жёстко отменить, получилось со 100 до 85 добраться за три месяца.

09.10.2018 20:28 Show in chat

Ну и там на обедах меняю соотношение говна типа картохи фри к овощам

09.10.2018 20:27 Show in chat

Смотри, когда я чувствую, что скоро перестану вылазить в свою одежду, а новую покупать жадно, я просто начинаю меньше жрать.

09.10.2018 20:24 Show in chat

В пицце средних размеров 800 ккал

Другой вопрос, если её кока-колой запивать

Пивом же

09.10.2018 20:24 Show in chat

Главное обжорством не страдать и много сладкого не есть и немного спорта к этому всему

09.10.2018 20:23 Show in chat

Вопрос же в соотношении потреблённых и потраченных калорий

09.10.2018 20:23 Show in chat

Да какая разница чо жрать. Можно есть ведро яблок в день и жиреть от них

09.10.2018 20:21 Show in chat

Можно каждый день есть разные пиццы.

09.10.2018 20:16 Show in chat

А за 2 можно целую замороженную пиццу купить

09.10.2018 19:57 Show in chat

146 ккал это вроде не нажористо так-то)))

09.10.2018 19:54 Show in chat

Ну, в смысле? 24% мяса, 11% томатного соуса, 12гр углеводов. Понятно, что овощи и яблочки наверное полезней, но как еда вполне себе неплохая и полезная, я бы сказал

09.10.2018 19:50 Show in chat

лазанья тут вообще огонь, если что

09.10.2018 19:50 Show in chat

на 5 евро это ужин на троих из супермаркета можно сделать :) Если кухня есть

09.10.2018 19:44 Show in chat

ну это смотря где. У меня 200 это был один раз в ресторане за полтора месяца, все остальное время сильно меньше 100 бат было, условно да, 30-50 еда и 10-20 напиток

09.10.2018 16:00 Show in chat

Гы, там веществами добирают, можно и без мяса

09.10.2018 15:56 Show in chat

Производство авокадо уже тоже non-sustainable 😢

09.10.2018 15:55 Show in chat

есть очень много качков веганов кстати

мясо - это не только про еду))

09.10.2018 15:54 Show in chat

Мясо рилли the worst thing in the world

качки так не считают

Кстати, в фильме Venom вскользь была 1 подобная фраза)

09.10.2018 15:42 Show in chat

оооо кстати я сейчас рулечку запекаю

под темное сейчас пойдет

С чесночком?

+1 не в бровь а в глаз